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【现货速发】准妈妈饮食宜忌

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作者于雅婷

出版社世界图书出版有限公司

ISBN9787519294984

出版时间2022-11

装帧平装

开本其他

定价48元

货号12021175

上书时间2024-12-23

易安居书舍

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   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
作者简介
于雅婷,主任医师、高级药膳食疗师、北京世健联首席养生专家,现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会常务理事。

目录
第一章孕妇必须补充的16种关键营养素

 16种关键营养素

 1蛋白质

 2脂肪

 3碳水化合物

 4膳食纤维

 5维生素A

 6维生素B1

 7维生素B2

 8维生素B6

 9维生素C

 10维生素D

 11维生素E

 12维生素K

 13叶酸

 14DHA

 15钙

 16铁

 ……

内容摘要
本书详细阐述了孕妇必须补充的16种关键营养素,对每种营养素的功效、孕妇缺乏该种营养素的影响以及建议摄取量作了明确阐述,清晰地知道准父母安排孕期饮食,为生出健康宝宝做好充足的准备。另外本书还较少了孕产妇常见的几种疾病,通过饮食宜忌和对症调理方式,知道准父母有针对性地进行预防和护理,为母婴健康护航。

精彩内容
本书详细阐述了孕妇必须补充的16种关键营养素,对每种营养素的功效、孕妇缺乏该种营养素的影响以及建议摄取量作了明确阐述,清晰地知道准父母安排孕期饮食,为生出健康宝宝做好充足的准备。另外本书还较少了孕产妇常见的几种疾病,通过饮食宜忌和对症调理方式,知道准父母有针对性地进行预防和护理,为母婴健康护航。

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