【现货速发】陪你走过初中三年

在本书中，全国优秀教师钟杰根据20多年初中班主任的工作经验，诊脉青少年的成长困惑与迷茫，对初中生常见的60个问题进行了深入细致的分析，并给出切实可行的建议。书中充满了真实的案例故事、聪明的点子和智慧的人生经验，帮助青少年拆掉思维里的墙，看清楚自己，想清楚人生。

在本书中，全国优秀教师钟杰根据20多年初中班主任的工作经验，诊脉青少年的成长困惑与迷茫，对初中生常见的60个问题进行了深入细致的分析，并给出切实可行的建议。书中充满了真实的案例故事、聪明的点子和智慧的人生经验，帮助青少年拆掉思维里的墙，看清楚自己，想清楚人生。

钟杰，全国优秀教师，广东省名班主任及省名班主任工作室主持人，第五届深圳市教育创新改革大奖年度十大教育人物，深圳市“我*喜爱的班主任”， 深圳市光明区首席班主任。德育预设教育理念的提出者和践行者。《班主任之友》《班主任》等杂志封面人物。先后出版《教育让希望重生》《新入职班主任专业成长百宝箱》等教育专著14部。

辑  老师和学生是天敌吗？ / 001

被老师在课堂上责骂了怎么办？ / 003

被老师处处针对怎么办？ / 007

课堂上被老师误解了如何处理才恰当？ / 011

感觉异性教师不怀好意怎么办？ / 015

课堂上被老师点名批评了怎么办？ / 019

不招老师待见怎么办？ / 022

班主任对我没有期望怎么办？ / 027

看不惯所有的老师怎么办？ / 031

总是被老师抓住小辫子怎么办？ / 035

被班主任老师视为空气怎么办？ / 039

如何与性格强势的女老师相处？ / 043

身体被老师惩戒了怎么办？ / 048

手机被老师没收了怎么办？ / 052

第二辑  交朋友的艺术 / 057

同学想抄你作业，你该如何拒绝？ / 059

被同学借开玩笑欺负了怎么办？ / 062

被同学在网络上羞辱怎么办？ / 065

遭到同学长期谩骂怎么办？ / 069

上课总是受到其他同学干扰怎么办？ / 073

总是被别人当枪使怎么办？ / 077

身边的朋友都是“差生”怎么办？ / 082

跟什么样的人做朋友才能让自己受益？ / 086

遭到同学恶意取侮辱性绰号怎么办？ / 090

考试时被好朋友要求帮忙作弊怎么办？ / 094

同桌总是在课堂上吃零食怎么办？ / 098

第三辑  如何与家人相处？ / 103

妈妈要生二胎怎么办？ / 105

父母闹离婚了怎么办？ / 108

与弟妹闹矛盾了怎么办？ / 112

父母总是为一些鸡毛蒜皮的事吵架怎么办？ / 115

生日总是被父母忘记怎么办？ / 119

父母一门心思与孩子对着干怎么办？ / 123

家有控制型父母怎么办？ / 127

总是忍不住跟母亲顶嘴怎么办？ / 131

第四辑  这样学习才有效 / 135

总是不想待在座位上怎么办？ / 137

学习感到力不从心怎么办？ / 141

课堂上没有听懂老师所讲内容怎么办？ / 145

大考在即，内心还莫名其妙地躁动怎么办？ / 149

无论怎么努力都学不好怎么办？ / 152

学得好考不好怎么办？ / 156

备考阶段，心态总是稳不住怎么办？ / 160

第五辑  只有你，能让自己发光 / 165

如何做个高明的接下茬者？ / 167

如何恰到好处地刷出存在感？ / 170

如何化解不公平带来的负面情绪？ / 174

为什么很多人都活成了自己不喜欢的样子？ / 177

如何避免突然而至的焦虑情绪 / 181

大考前夕不瘦反胖怎么办？ / 185

生活在一个班风很颓废的班级怎么办？ / 189

小组成员在小组建设时很被动怎么办？ / 193

特别想当班干部又选不上怎么办？ / 197

被同学讥笑为妈宝男怎么办？ / 201

第六辑  我的青春不迷茫 / 205

伤疤被别人揭开了怎么办？ / 207

收到异性同学的表白情书怎么办？ / 210

遭到闺密背叛该怎么办？ / 214

喜欢上一个比自己差很多的人怎么办？ / 218

被好哥们怂恿抽烟怎么办？ / 223

被姐妹团排挤怎么办？ / 227

听到有人在背后说自己闲话怎么办？ / 231

对异性的身体很好奇怎么办？ / 234

发现自己一无长处怎么办？ / 236

嫉妒之心太强怎么办？ / 240

攀比之心太重怎么办？ / 245

在本书中，全国优秀教师钟杰根据20多年初中班主任的工作经验，诊脉青少年的成长困惑与迷茫，对初中生常见的60个问题进行了深入细致的分析，并给出切实可行的建议。书中充满了真实的案例故事、聪明的点子和智慧的人生经验，帮助青少年拆掉思维里的墙，看清楚自己，想清楚人生。

钟杰，全国优秀教师，广东省名班主任及省名班主任工作室主持人，第五届深圳市教育创新改革大奖年度十大教育人物，深圳市“我*喜爱的班主任”， 深圳市光明区首席班主任。德育预设教育理念的提出者和践行者。《班主任之友》《班主任》等杂志封面人物。先后出版《教育让希望重生》《新入职班主任专业成长百宝箱》等教育专著14部。

被老师在课堂上责骂了怎么办？

我读师范时，我的数学老师，是个女老师，对学生特别严厉，说话也特别的刻薄。有一次数学课，我旁侧的陈同学跟她的同桌在窃窃私语，数学老师很生气，当即停下课开骂。她骂的是陈同学，可点的却是我的名字。只听她刻薄地骂道：“钟杰，你觉得你很了不起吗？你以为你数学成绩好得很吗？你不要以为你是个女的，就可以肆无忌惮。”

我的天哪，我是女的跟肆无忌惮有什么因果关系呢？我真是比窦娥还要冤啊。我一句话没讲，聚精会神地听课，怎么在她嘴里却是如此的不堪呢？

我知道是老师认错人了，但她正在气头上，没必要火上浇油，于是我一声不吭地等她把气撒完，事后我也没找她解释。

有一次数学老师住院了，由于儿女都在外地上班，无人陪伴。我便与几位女生前往医院作陪。陪伴的过程当中，我们与数学老师聊得很开心。数学老师指着我说：“我看你上数学课，每节课都很认真，做事情也很靠谱，你叫陈某吧。”我有些尴尬地说道：“我不叫陈某，我叫钟杰。”这下轮到数学老师尴尬了，她很不好意思地说道：“啊，那是我搞错了，我一直以为那个特别喜欢讲小话的女生就是钟杰。每次上课看到她不听课，我就气不打一处来，明明知道毕业后要做老师，还不好好学习，以后怎么教学生呢？”

之后画风全变，数学课上我是被优待的一员。

几乎每个小孩在读书时，都会遭到来自老师的误解。尤其是课堂上，老师要全心全意地传授知识，学生在下面搞小动作，很容易影响老师的判断，从而弄出误解学生的事来。我作为老师，偶尔也会犯这种错误，甚至误解了学生还不知情。那么亲爱的你，如果在课堂上遭到了老师的误解，你该怎么做呢？

我当初的做法就是不抵抗，也不解释，让时间说明一切，用自己的做法证明一切。不能说这个方法不好，但以我现在的认知水平，我觉得这个方法还是太被动了。误解不主动消除，就会越来越深，一旦造成了彼此的成见，形成了难以逾越的沟壑，关系就很难回到初。在此，我想给各位支几招：

1.忍一时之气，稳住事态。老师在课堂上一时失察错误判断了你的行为，并且还对你的行为大加鞭挞。你当然又委屈又气愤，恨不得大吼一声：我没错，你闭嘴！太理解这种感受了，简直感同身受。但你觉得用这种表达情绪的做法，能把已经发生的事情变成没有发生吗？老师没有搞清楚状况，就妄下判断，并且还横加指责，当然错了！他必须为自己所犯的错误负责，作为学生也必须为自己正名。但显然不能当场发作，甚至跟老师对抗。一旦遇到情绪管理能力稍差的老师，就很容易丧失理智，说出更加激愤，甚至荒腔走板的话来，师生矛盾就会越来越大。

比较妥当的做法是：当老师失察误解你，并且还在大庭广众之下批评你，你不妨左耳进右耳出，立即按照老师的要求去做，稳住事态，缩小战火波及面。既不要与老师当面顶撞，也不要把相关人等供出来。你必须要考虑清楚，课堂上老师是强势方，你跟他当面吵，致使课堂被迫中断。不仅老师会更加严厉地批评你，其他同学对你也心怀怨念。你貌似用情绪性的发泄为自己赢回了面子，实则输了个精光。

还有，你立即甩锅给他人。即使他人就是搞事的正主，你把人家供出来。你讨得什么好呢？当事人会怨恨，觉得你不够哥们。其他同学会小看你，觉得你没担当，出卖同学。这必定会影响到你的人际关系，你要知道教室里的关系可是生生关系大于师生关系的。

2.坦诚沟通，为自己正名。气受了，不能名受损。接下来的做法就是找老师沟通，把误会澄清，让老师还你清白。如果你胆子够大，那就直接找老师，客观陈述事实，理性表达观点，感性表达内心感受。你可以这样说：老师，刚才您上课时，我身后的小王因为找我借橡皮头，我手头恰好又没有橡皮，于是我就回头跟他说我没有。我没注意场合，说话说得有点儿大声，影响您上课，我特别抱歉。我确实不是故意把头转过去干扰小王听课，影响您讲课的。您刚才点名批评我，我心里确实很生气，但我还是忍住了，我特意来向您解释这件事，就是不想让您对我有不良看法。这是套路，我只提供模板。至于根据具体的场景如何组织语言就得靠你自己了。这其实是以退为进的策略，看起来你不想让老师对自己产生不良想法，实际上是告诉老师：您错了，如果您是一位好老师的话，您就该为自己所做的事负责，应该在同学面前把我的面子给找回来。

如果你胆子不够大，跟老师说话都打哆嗦，那就用文字吧。找张方方正正的纸，把事情的起因、经过、结果都清清楚楚地写在上面。末了还可以写上这样一句话：鉴于这件事给我造成了一定的负面影响，我怕人多嘴杂，传到我爸妈耳朵里，我爸呢，脾气暴躁，他要是知道我在学校里惹了事，不问青红皂白就要打我一顿，我现在提心吊胆，活在恐惧里，麻烦老师在班上给我正一下名，免得同学们瞎猜乱传。

文字是能抵达人心的载体。我相信老师看了之后，不仅会为你正名，还会向你道歉。你不费一兵一卒就由败转胜，扭转了乾坤。当然也有可能老师看到你的文字，没有做出任何回应，也没有给你道歉，那么就不要理他了。你要相信，不管哪个行业，都有不合格、合格、优秀、卓越的员工！

3.反思自己，拆掉老师思维里的墙。你说老师为什么会容易误解你？我猜多半还是你平时表现欠佳，给老师留下了你是个“惹祸精”的印象。只要跟你稍有沾边的事，老师那堵固化的墙里就会弹出弹幕：此事非他莫属！这就叫定势思维。所以你要反思自己，把劣势屏蔽了，把优势展示出来，你才能把老师思维系统里“定势思维”的墙拆掉，那么你的处境将会得到巨大改变。

所谓教者父母心，个别职业道德有问题的教师除外，老师都想把自己的学生教好，他们的主观意愿是美好的，至于客观表现出来不尽人意，都是可以通过沟通协调好的，你一定要对老师抱有信心。

被老师处处针对怎么办？

站在老师角度看这个问题，我觉得是你想多了。

首先，老师没有针对你的动机。老师是成年人，你是未成年人；老师是教育者，你是受教育者。很显然，在校园这个生物链里，老师处在强势端，而你则处在弱势端，他干吗要以强凌弱呢？

其次，教育法明确规定，教师有批评教育学生的权利。你犯错了，老师依法对你亮剑，光明正大，干吗要做宵小之辈，对你不阴不阳地搞小动作呢？

再其次，学校对老师要进行多重考核。比如教学成绩的考核，老师在学校里是否有话语权，很大程度是由他的教学业绩优劣来决定的。要是老师处处针对学生，令学生失望伤心，从而不好好学习，岂不拖了学科成绩的后腿？还有每学期一次的评教考核，也就是学生给老师打分。老师要是处处针对学生，致使学生给他差评，他这不是与自己过不去吗？很显然，学校的考核方式是把师生捆绑在一起的。老师做得好不好，很大程度上是由学生说了算。因此，老师要花很大一部分时间与学生重建和谐友好的师生关系，而非自断生路，与学生交恶。所谓“一损俱损，一荣俱荣”，一个受过高等教育的老师，难道想不明白这个道理吗？

当然，我这是站在老师这个立场上的说辞。如若站在学生的立场看问题，即便老师没有针对你的动机，但是，从老师的言语以及做法中，的确是能感受到“针对”这个意思。如果老师的做法真的让你觉得他在处处针对你，你也不必如坐针毡、徒生闷气，或者故意放纵自己，放弃该老师所教的学科去气老师。这种做法无疑是“杀敌不到800，自损岂止超过3000”，真的是赔大了。说不定等你赔了，人家老师还自以为是地说：你看，我就知道这个孩子没出息，我早就料到了！干吗要用自己的失败去证明老师虚假的正确呢？

多年前我教过一个学生，机灵聪慧，好学上进，是每个老师都想培养的好苗子，但是这个孩子放弃了英语这门学科，终导致他成了班级里“沉默的大多数”。

一个有着极高学习天赋的孩子，为何成绩却江河日下呢？

我深入了解得知，他在跟英语老师置气，拒绝学习英语，并且还扬言英语要考零分，要让英语老师颜面尽失，后悔莫及。他不仅说到，还真的做到了，英语终成了他的瘸腿科目，把他的总分拉得非常低，差点连高中都没考上。

英语老师的口碑是出了名的好，教学非常认真，对学生也很好，为何他还要与英语老师置气呢？原来是英语老师在课堂上批评了他，又因为他考试作文没有按要求写，英语老师当众责备了他，于是他觉得英语老师在故意针对他，故意让他当众出丑，给他难堪。

事后我跟英语老师交流此事，英语老师大吃一惊，说我哪里会针对他呀？我看他很有潜力，是个好苗子，想要用心推动他，所以对他要求严格些罢了。

看看，这就是老师“针对”的动机，真是好心当了驴肝肺。

我是一个具有一定教育敏感的班主任，所幸及时发现了问题，并做了恰当的处理。那万一班主任老师没有发现这个事情，自己又不愿意求助他人，怎么办呢？我建议从以下四个方面来破这个局。

1.利用积极心理学引导自己积极分析。所谓“爱之深，则责之切”，老师三番五次地指出你的不足，你就要积极地分析了：为什么我在老师这里有这么高的存在感呢？莫不是在老师眼里我是可造之材？他这是特意要锻造我？我告诉你，你这样想你就赢大了。

十之八九的老师就是这个调调，越是看好的学生越是要求严格。尤其是学科老师，他们扮演的更多是教练的角色，而非导师。因此他们对那种“扶不起的阿斗”是很冷淡的（我说了真话会不会有同行要打我呀？）你想通了，心中豁然开朗，你就不会纠结老师是不是针对你了，你就会按照老师的要求去落实，那么你离好的自己就更近了。

2.直接找老师问个明白，当面沟通。人与人之间的矛盾，多源于猜疑。既然老师的行为让你产生了猜疑，与其让其在心里发酵，不如直接去找老师当面沟通：老师，我哪里做错了啊？为什么我总觉得你在处处针对我呢？我有一千个理由相信你的老师听到这话后，先是一脸疑惑，然后是哑然失笑，后会拉着你的手语重心长地说：孩子，你想多了，我这是对你好啊，因为你有成为优秀的潜力，所以我要尽力拉你一把。当然也有些急性子的老师听完你的质疑后，会用高八度的声音惊奇地问你：有吗？我干吗要针对你？我们之间有竞争关系吗？有利益相争吗？不管老师以哪种方式回应你，无非就是想向你表明老师没有处处针对你的动机。

3.通过书信解开心结。如果你觉得当面找老师质疑压力太大，那就给老师写一封信吧。把你的疑惑、困扰都告诉老师，我相信他看到这封信时，一定会给你满意的答案。

4.请班主任老师介入。如果你觉得是学科老师针对你，你可以找你的班主任倾诉此事，请老师出手帮你探查事情的真相。一定要相信：老师一出手，疙瘩就解开了。

我在此要特别提醒你，只要你觉得有老师处处针对你这件事，你千万不要烂在肚子里，一定要主动化解。其次不要让父母插手。如果你的父母思考问题比较感性，处理事情喜欢听从直觉，他们就会选择相信你，从而对老师产生怨气，认为你一定受到老师的欺负了。

他们一旦带着这种主观臆断去与老师沟通，就很容易产生家校矛盾。到时你里外不是人，你要知道人是生活在关系里头的，关系弄砸了，你怎么混呢？

后咱们再把化解方法梳理一遍吧。首先是正面解释，不要让自己背上心理负担。其次是主动沟通，将疙瘩及时解开。再其次是借助其他资源化解矛盾。我有足够的理由相信：只要你愿意去解决问题，就没有什么解决不了的。