【现货速发】情绪电梯
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天津津南
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作者(美)拉里·森著
出版社百花洲文艺出版社
ISBN9787550029750
出版时间2018-07
装帧平装
开本32开
定价45元
货号9505653
上书时间2024-12-23
商品详情
- 品相描述：全新
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目录
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内容摘要
主编推荐
精彩内容
我们的情绪，就像一部电梯，每天上上下下，影响着我们的方方面面。如果我们知道怎样按下确的按钮来推动“情绪电梯”到达顶部？用有行之有效的方法来避免陷入底层，是不是就能掌控情绪，释放*的活力？
这是一部实用的指南书，世界殿堂级心理大师拉里·森为我们提供了一个操作手册来让我们远离情感的底层，与一系列负面“楼层”——沮丧、紧张、焦虑、挑剔等情绪说再见。
在拉里·森二十年心理咨询和管理工作的生涯中，他提出的“情绪电梯”调控法则得到了数千万人的青睐和膜拜，更以其专业、和让每个练习者在情绪掌控、人际关系、工作质量、心理调控方面获得了本质的飞跃和改变，是当今心理学身居前沿的成果。
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