【现货速发】你越分享,就越强大

这是一本写给万千读者的人生蜕变指南。

本书以作者自身成长经历和数万名用户的反馈为素材，以实际案例故事和经典理论为依据进行撰写，总结出当代人困惑的人际关系议题。本书并不是讲人际关系的“厚黑学”，而是一本能让大家全方位自我成长的书。

作者从零开始创业，到赚到人生第一桶金，再到登上2019年福布斯中国30位30岁以下精英榜，后来又开设课程与专栏，创办教育公司与品牌公司，通过分享自己的实战经验帮助上万人解决问题，并帮助中国数十位顶尖企业家打造线上个人品牌影响力，受到了无数好评。

作者想通过这本书告诉大家：你越分享，就越强大；活出理想的人生，有迹可循！

牛文，教育品牌“野新派”创始人，2019年荣登福布斯中国30位30岁以下精英榜，ATHENA领导力奖项获得者，曾赴美游学采访全球女性精英，著有《你越迷茫，越要去闯》。

推荐序 _01

序 言 _05

第一章 扔掉 90% 的社交，先从认识自己开始

无论内向外向，打破社交障碍从这里开始 _3

高质量社交开启指南 _9

坦然拒绝你不想去的社交 _16

不以认识谁为荣，谈谈社交资源 _24

出门背大牌包还是帆布包 _32

提升社交魅力的终极秘密 _39

个人品牌，让你轻松开启高价值社交 _45

第二章 线上社交，被我们忽略的小金矿

聊天也要打草稿 _55

别让头像阻拦你的社交之路 _61

社交形象，为你的线上社交穿上体面的外衣 _67

北上广深，我想为你揭开线上的信息差 _75

主动出击，让每个人都能记住你 _80

打开认识新朋友的 N 种方式 _86

一个动作，让你领悟社交宝藏 _92

第三章 线下社交，打开人生更多可能性

新时代的电梯介绍 30 秒法则 _101

建立自己的影响力名片 _108

评估时间成本 _114

拥有形象记忆点，让你的出场闪闪发光 _122

跨界社交，为人生带来更多可能 _128

跨界社交的正确打开方式 _134

见面后的“小心机” _139

第四章 人来人往，那些别人不说的社交秘密

中国式社交关系 _147

不喜欢一个人，有必要跟他打交道吗？ _152

人有必要合群吗？ _158

拥抱变化，才是社交高手 _164

其实你说的话，别人听不懂 _169

第五章 好关系是人生进阶加速器 

靠人获取能量场，寻求属于你的滋养式社交关系 _177

用价值观影响更多人 _182

花时间选择你的朋友 _186

热爱生活，才是最高级的交友方式 _190

感谢背后说过你好话的人 _196

女性之间的友谊，需要带个滤镜 _201

有爱的家庭，给你向前的勇气 _206

第六章 打造自己的好运体质，让人脉涌向你

打开社交状态，营造自己的气场 _215

有色眼镜和鄙视链 _221

降低社交预期，提升自我实力 _226

大事不过度承诺，小事别随口答应 _231

为别人的时间买单 _235

主动出击，跟高手聊天 _240

高手的社交策略 _245

第七章 社交进阶，理想的人际关系 

把人际关系变成蜘蛛网 _253

抛弃“假想敌” _257

交友四原则 _261

用真诚面对一切 _267

参考文献 _273

这是一本写给万千读者的人生蜕变指南。

本书以作者自身成长经历和数万名用户的反馈为素材，以实际案例故事和经典理论为依据进行撰写，总结出当代人困惑的人际关系议题。本书并不是讲人际关系的“厚黑学”，而是一本能让大家全方位自我成长的书。

作者从零开始创业，到赚到人生第一桶金，再到登上2019年福布斯中国30位30岁以下精英榜，后来又开设课程与专栏，创办教育公司与品牌公司，通过分享自己的实战经验帮助上万人解决问题，并帮助中国数十位顶尖企业家打造线上个人品牌影响力，受到了无数好评。

作者想通过这本书告诉大家：你越分享，就越强大；活出理想的人生，有迹可循！

牛文，教育品牌“野新派”创始人，2019年荣登福布斯中国30位30岁以下精英榜，ATHENA领导力奖项获得者，曾赴美游学采访全球女性精英，著有《你越迷茫，越要去闯》。

牛文是一个二线城市出生、18岁到上海发展的普通姑娘，曾经在我们公司实习过，现在是二次创业的女性精英。她的第二本书《你越分享，就越强大》倾情分享了这十几年在“魔都”摸爬滚打的社交经验与故事，读起来很轻松，也很有启发性，特别适合“社恐”青年细细品味与学习。读者可以松弛地打造自己的人脉，为自己的成长助力。

——刘希平  万博宣伟中国区前董事长

想和所有女孩说：人生很长，只要足够坚定，你就可以去过你喜欢的、自己掌握的人生。推荐大家读牛文的这本书，愿你我都可以永远自信、自由，永远爱自己。

——刘媛媛  《超级演说家》总冠军

牛文是一位很有思想的作者。这些年，她不断突破自我、帮助他人，影响力越来越大。阅读她的新书，我不禁感叹：这个人不仅能写出极为有用的方法论，还能很好地给读者带去信心、勇气和希望，真的很了不起！如果你想加速提升自己的社交能力，如果你想好好经营自己的个人品牌，这本《你越分享，就越强大》一定可以给你带来巨大的帮助。

——剽悍一只猫  个人品牌顾问、《一年顶十年》作者

在阅读牛文的真诚讲述时，我看到了一个有能量的“普通”女生如何通过社交拓展自己的边界，更深切地感受到每一位有“野心”的年轻人都应该去重新审视自己和世界，学会使用社交杠杆给自己创造新的机会。从学生到职场人士，从自媒体博主到创业者，我也经历了和牛文一样从强烈地想要探知这个世界到为自己打造高质量社交的过程。我深切体会到向上社交和跨界社交给人生带来的无限可能，非常建议每一位希望向内求索、向外探究、向上生长的“野新派”成员都能够从牛文的文字中汲取力量。

——张自豪  清华大学苏世民学者、《向上》作者

认识牛文有七年了，见证牛文从一个普通女孩到创业者，从迷茫的状态到追寻自己的目标、过上自己喜欢的人生。我觉得她的身上有一种我很喜欢的女性力量感。推荐大家看牛文的书，和我们一起过喜欢的人生。

——邱玉梅  中国职业女性成长与社交平台睿问创始人