【现货速发】和孩子一起冒险

　　前言

　　俗话说，“不入虎穴，焉得虎子”，只有勇于冒险，才有可能打开通往成功的大门。但对孩子们来说，他们每做一次关于冒险的尝试，就能获得以下4个方面的收获：

　　1．感受到父母对他们的信任，从而提升自信心。

　　2．认识到恐惧这种情绪多半源于自己内心的期望，它并不是一种需要被规避的负面情绪。

　　3．学会当事情不尽如人意时该如何应对。

　　4．父母的自信心会得到提升，他们会更乐于鼓励、带领家庭去面对更多的挑战，进行更多的冒险。

　　然而，为珍贵的则是每完成一项新的活动之后，孩子们可能会收获的快乐和满足感。

　　戴西写了一本非常重要且具有时效性的书，并在书中鼓励家长们，希望他们能支持适龄的孩子们去进行一些必要的冒险，因为在这个年龄段里，家长能够极大地帮助孩子提高自信心和综合能力。这本书在结构上简明扼要，语言上风趣幽默，而又不缺乏科学和心理学上的依据（当然还有《布鲁伊》）。通过这本书，戴西给家长们提供了一份重要的待办清单，指引孩子们学会勇敢面对挑战，勇敢面对事情可能发展出的不同结果，并通过一次次完成挑战来获得自信心。重要的是，不论是全家相聚或是各自忙碌，这些冒险活动都能促进家庭生活的健康发展，提升整个家庭的幸福感，同时也能让孩子们充分体验生活带来的起伏和惊喜，不再被电子屏幕或者被自己对失败的恐惧所支配。

　　因此，我在这里衷心鼓励您和您的家人们去尝试这本书中提供的各种冒险和挑战。我相信，你们一定会享受这个美妙的过程，更会享受它带来的惊人成果。

　　朱蒂丝·洛克医生

　　临床心理学家

　　你是不是恨不得24小时守在孩子身边，含在嘴里怕化了，捧在手里怕掉了？你是不是恨不得保护孩子像保护一件珍贵的“易碎品”？你是不是想尽办法要满足孩子的一切需求，恨不得要星星给星星，要月亮给月亮？殊不知，在这种全方位守护下成长起来的孩子，往往会很脆弱，容易怀疑自我，缺乏自主能力。

　　本书直击当下育儿现状，为孩子提供了一系列循序渐进、简单实用的小挑战，其中很多都需要家长陪孩子一起完成，这些小挑战能增强孩子的身体素质，提高他们的自信心，促进孩子们的个性化发展。这本书不是给孩子的成长制定框架，而是想让孩子们在进入“危险”的青春期以前，学会如何辨别、评估风险；让他们做好准备，迎接未来生活的一切苦与乐，成长为更加积极阳光、自立自强、有责任感、有自主性的人。更重要的是，通过这些小小的挑战，能够让家长与孩子们共度一些美好的时光，促进家庭内部的感情连接。

　　你是不是恨不得24小时守在孩子身边，含在嘴里怕化了，捧在手里怕掉了？你是不是恨不得保护孩子像保护一件珍贵的“易碎品”？你是不是想尽办法要满足孩子的一切需求，恨不得要星星给星星，要月亮给月亮？殊不知，在这种全方位守护下成长起来的孩子，往往会很脆弱，容易怀疑自我，缺乏自主能力。

　　本书直击当下育儿现状，为孩子提供了一系列循序渐进、简单实用的小挑战，其中很多都需要家长陪孩子一起完成，这些小挑战能增强孩子的身体素质，提高他们的自信心，促进孩子们的个性化发展。这本书不是给孩子的成长制定框架，而是想让孩子们在进入“危险”的青春期以前，学会如何辨别、评估风险；让他们做好准备，迎接未来生活的一切苦与乐，成长为更加积极阳光、自立自强、有责任感、有自主性的人。更重要的是，通过这些小小的挑战，能够让家长与孩子们共度一些美好的时光，促进家庭内部的感情连接。

　　作者简介

　　[澳]戴西·特恩布尔（Daisy Turnbull）

　　一名深谙健康心理学、积极心理学的妈妈和老师。她曾在悉尼圣凯瑟琳学校任教八年，还在一所特殊学校教导过有社交障碍行为的儿童。她是两个孩子的妈妈，她的孩子叫杰克和爱丽丝，她喜欢跟孩子一起完成日常生活中的各种小挑战。

　　译者简介

　　张鹿崖

　　青年译者，毕业于北京外国语大学英语语言文学系。拥有丰富的中英互译经验，已出版译作《蝙蝠侠：哥谭大冒险》（6-10册）、《B 面人生》。

　　前言

　　关于成长，我想告诉你的事 

　　愿你成长为优秀的大人 

　　身体类冒险 

　　社交类冒险 

　　品格类冒险 

　　和孩子一起冒险 

　　成长的四个关键阶段 

　　育儿新思路——为父母准备的小冒险

　　1.把宝宝放在毯子上，走开几分钟 

　　2.带着宝宝过你的生活

　　3.把宝宝交给别人照顾一次 

　　4.育儿不妨大胆一些 

　　5.做个尝试冒险的家长 

　　和孩子一起体验的小冒险

　　6.给孩子自由探索房间的机会 

　　7.适当接触微生物和细菌 

　　8.让孩子帮帮你

　　9.拼积木 

　　10.搭建城堡 

　　11.爬树 

　　12.给自己找乐子 

　　13.和成年人交朋友 

　　14.体验“度假”

　　15.找零食吃 

　　16.点一杯宝宝奇诺 

　　17.挨会儿饿 

　　18.学习骑自行车 

　　19.品尝一下输的滋味 

　　20.爬高脚椅 

　　21.带着小孩子徒步 

　　22.打扫自己的房间 

　　23.偶尔让孩子耍耍脾气 

　　24.永远地失去一些东西 

　　25.让宝宝和你一起洗车 

　　鼓励孩子挑战自我

　　26.直面尴尬的社交情景 

　　27.鼓励孩子做一些不擅长的事 

　　28.向孩子展现自己的弱点 

　　29.点蜡烛 

　　30.让孩子去搭配衣服 

　　31.明白事情出了岔子 

　　32.可以不给孩子买那样东西 

　　33.洗衣服时，孩子能做点什么 

　　34.来商量晚饭吃点什么 

　　35.偶尔也可以不同意他们的想法 

　　36.整理书包 

　　37.与他人对话 

　　38.雕刻肥皂

　　39.让他们准备好单独行动 

　　40.养宠物 

　　41.让孩子自己走一段路 

　　42.坐公交车 

　　43.带他们一起下厨 

　　44.写封感谢信

　　45.加入体育队 

　　46.露营 

　　47.做手工 

　　48.一起制订旅行计划 

　　49.培养有个人边界的孩子 

　　终极冒险

　　50. 开诚布公地和孩子 谈一谈“风险” 

　　致谢   "

　　你是不是恨不得24小时守在孩子身边，含在嘴里怕化了，捧在手里怕掉了？你是不是恨不得保护孩子像保护一件珍贵的“易碎品”？你是不是想尽办法要满足孩子的一切需求，恨不得要星星给星星，要月亮给月亮？殊不知，在这种全方位守护下成长起来的孩子，往往会很脆弱，容易怀疑自我，缺乏自主能力。

　　本书直击当下育儿现状，为孩子提供了一系列循序渐进、简单实用的小挑战，其中很多都需要家长陪孩子一起完成，这些小挑战能增强孩子的身体素质，提高他们的自信心，促进孩子们的个性化发展。这本书不是给孩子的成长制定框架，而是想让孩子们在进入“危险”的青春期以前，学会如何辨别、评估风险；让他们做好准备，迎接未来生活的一切苦与乐，成长为更加积极阳光、自立自强、有责任感、有自主性的人。更重要的是，通过这些小小的挑战，能够让家长与孩子们共度一些美好的时光，促进家庭内部的感情连接。

　　作者简介

　　[澳]戴西·特恩布尔（Daisy Turnbull）

　　一名深谙健康心理学、积极心理学的妈妈和老师。她曾在悉尼圣凯瑟琳学校任教八年，还在一所特殊学校教导过有社交障碍行为的儿童。她是两个孩子的妈妈，她的孩子叫杰克和爱丽丝，她喜欢跟孩子一起完成日常生活中的各种小挑战。

　　译者简介

　　张鹿崖

　　青年译者，毕业于北京外国语大学英语语言文学系。拥有丰富的中英互译经验，已出版译作《蝙蝠侠：哥谭大冒险》（6-10册）、《B 面人生》。

　　1.把宝宝放在毯子上，走开几分钟

　　当你的孩子尚在襁褓中，不会爬也不会走时，你恨不得像老鹰一样，整天盯着他。因为他们太可爱了，还会发出各种有趣的声音，让你只想时刻待在他们身边。接下来，孩子要经历的场冒险，对你自己来说也是一个挑战。在一个安全的地方放一块毯子或毛巾，小心地把孩子放上去，确保周围没有任何危险物品，如乐高积木或浓缩铀。然后走开，但要注意，不要离开太久，几分钟就行，如果你实在不放心，也可以躲在暗处悄悄观察孩子的情况。这个冒险活动看起来也许平平无奇，但它有两个益处：，你能拥有一些可以自由支配的时间，尽管很短，但这段宝贵的时间能有效缓解为人父母后的疲惫；第二，这次小小的冒险能让孩子意识到，自己可以短暂地离开爸爸妈妈，独处一会儿。对于刚刚我所说的情况，你只需要观察一下家长们对待自己的个孩子和其他孩子的区别，就能明白我刚才这段话的真实性。个出生的孩子总是被大人们过度地呵护着，因此习惯了伸手要这要那，而晚一些出生的孩子们则常常要自己替自己操心。

　　我热衷学术研究，但在这里，我却想引用一段塞斯·梅耶斯在他的单口喜剧《在大厅里出生的孩子》中的一段话。

　　三个孩子中，我特别喜欢小的那个。他比其他的孩子有趣多了，聪明又独立，或许这是因为他从小受到的关注比其他的孩子要少……如果你家里只有一个两岁的小孩，他会哭着要你给他做沙冰。如果你的第三个孩子是个两岁的小孩，他就会自己去做沙冰。他会拖着一把椅子走进厨房，站上去，把香蕉扔进榨汁机里。这个榨汁机甚至有可能不是你的，是他自己打零工赚钱买的。

　　——塞斯·梅耶斯

　　2.带着宝宝过你的生活

　　在我刚加入一些宝妈们交流经验的小组时，碰见过一位每次参加交流活动都化着精致妆容的母亲，令我惊叹不已。平时照顾孩子，我忙得连穿裤子的工夫都快没有了，她哪来的时间化妆？但很快我就意识到，在孩子刚出生时那疯狂的几个月里，我们都有一项无论如何也不想放弃的活动。她的是化妆，我的是喝咖啡。

　　我有一位朋友，她因为担心宝宝会哭，从来都不去咖啡店。婴儿原本就会哭的，有些也许会哭得非常厉害，有些也许不怎么哭。但无论如何，在刚刚为人父母的年里，宝宝就是你生活的一部分。如果你把自己关在家里，活动范围只是沙发、尿布桌、床之间，那你永远都无法锻炼自己带着宝宝出门的技能，这会让你在未来几年遇到更多的困难。如果宝宝只是哭泣都能吓住你，那他们长大后开始学走路，你又该怎么办呢？

　　所以，如果你担心有了宝宝之后，没办法继续自己热爱的活动，那就请放轻松一点，不要担心。无论你是想出门一小会儿、想健身，还是想做些烹饪，想办法和宝宝一起吧。一开始，也许你会觉得这样做十分困难，但千万不要放弃。坚持下去，你一定会找到为人父母的自主性，收获成就感，甚至长久过后，你还会享受这个过程，相比之下，之前所冒的那些风险，都是值得的。

　　3.把宝宝交给别人照顾一次

　　不管你是宝宝的父母还是其他监护人，让你把宝宝交给别人照顾，一定是一件不可能的事情，尤其是当宝宝还需要母乳喂养的时候。但我的建议是，在孩子出生后的六个月之内，父母们至少应该尝试一次这么做，哪怕只是一个小时。这种做法的潜在风险并没有超出可承受范围，对父母和孩子都是极有益处的。

　　当孩子六到九个月大时，他们开始明白自己和主要监护家长是两个不同的人。在这个时期，把孩子交给一个对他来说完全陌生的人，是一件十分困难的事，但如果这位监护人之前照顾过他，困难程度就会大大降低。总会有某个时候，你不得不把孩子交给别人暂时照料，还不如提早做好准备。

　　杰克三岁时，我和丈夫决定出门共进晚餐，父母主动提出帮我们照顾孩子。我事先挤好了母乳，戴好了防溢乳垫，把孩子交给了母亲，父亲也终于有机会抱一抱杰克了。那天我和丈夫去了一间离家只有五分钟车程的餐厅，吃饭时还一直担心杰克的情况。一小时之后，我们回到家，杰克已经睡着了，他丝毫没有感到不习惯的地方，我和丈夫也松了一口气，这也能够证明，对孩子来说，祖父母和父母一样重要。

　　出于这个原因，我还建议你们尽量多把宝宝留给伴侣来照顾。安娜贝尔·克拉布在她的书《短缺的妻子》和《论文季刊：工作中的男性》中提到过，这是一个值得重视的社会问题。她在书中写道：在宝宝一岁之前，让你的伴侣多照顾孩子非常重要，不然你很容易觉得“我的伴侣是个蠢货，连做个维吉麦酱三明治都需要人监督”。这种现象会出现，是因为绝大多数女性已经习惯了，与其看着自己的伴侣在挣扎和摸索中完成家务，还不如自己动手做。“他是个男人嘛”这样的话，也许在四十年前还说得通，但放在今天就显得过时了。另外，共同完成家务的夫妻，性生活也会更加幸福，所以父母双方更应该积极主动地照顾孩子。

　　4.育儿不妨大胆一些

　　在所有职业中，容易被全社会轻率批判的，就是为人父母了，尤其是母亲和老师（相信我，我有切身体验）。老师经常被批判，是因为所有人都曾在教室里待过十三年，从某种程度上讲，大家都是教学专家。父母经常被批判，是因为每个人都有父母，或自己已经为人父母。

　　每一代人的育儿方法，都跟他们的上一代有很大的不同，以后也会一直如此。四十年前可没有婴儿监视器，更没有安装在摇篮里的心率监测器。那时父母对子女教育的关注仅限于阅读学校发的学习报告。每一代人都觉得自己做得好。每一对没有孩子的夫妻都知道如何正确养育孩子——没有电子产品，没有糖果，更没有对现实的任何认知。作为父母，你一定会被批判，甚至会被公交车上和超市里那些你根本就不认识的人批判。

　　我是个勇敢的人。有一次，我在一家咖啡馆给杰克哺乳，有一个六十岁的老头一直瞪着我。我指着杰克对他说：“他以后交的税会拿来付你以后的养老金，你好希望他被喂得好好的。”那个老头吓了一大跳，我差点以为我交的税要给他付心脏病的医疗费了。我反驳他的那句话并不是当场想出来的，因为他不是个对我投来谴责目光的人。提前准备好一句反驳的话是很有必要的，那些批判你的人听到你的反驳之后，一般都会说：“我只是觉得你做得很棒，很了不起，尤其还是在×××的情况下。”或者“我不知道你们这些年轻人是怎么做到的，我们年轻的时候事情可没有这么复杂”。准备反驳的话固然很好，但也只是表面功夫，更重要的是，要对自己的育儿方式有信心，不要因为陌生人批判的眼光就怀疑自己。相信、支持自己的判断，才是强有力的反驳。另外，如果你并没有养育幼儿，那么请不要批判那些正在奋战的父母。

　　我小的时候，得在晚上十点半起床，比上床睡觉的时间还要早半个小时。吃的是有毒的工业废料，在工厂一天工作二十九个小时，这样工作了一辈子……如果我把这些事说给现在的年轻人听，他们会相信吗？

　　——《四个约克郡人》

　　5.做个尝试冒险的家长

　　不论是在家中、和朋友相处时，还是在学校，做个具有“冒险精神”的家长，并不是一件容易的事。如果你放任孩子玩滑板，或者当孩子在游乐设施上挣扎的时候，你比其他家长晚一分钟才进行干预，就可能会感受到来自他人的侧目。但不要因此退缩。

　　提醒自己，到底是为什么要和孩子们一起冒险：你是想培养他们的能力和品质，如坚韧性、灵敏性和共情能力。这样，他们将来就会成长为更优秀的大人。你和孩子一起冒险，不是为了获得其他父母甚至祖父母的认同。

　　另外，和当地社区的领导者聊聊。如果孩子已经上学了，可以向校长或者家长与公民协会咨询，让他们提供一些确凿的答案，比如到底孩子几岁时，才能被允许自己上下学。问问当地警察，孩子能不能在人行道上骑自行车。如果你打算让孩子独自走去附近的小超市买牛奶，好提前跟店员说一声，以免造成恐慌。

　　你还可以和其他支持孩子冒险的父母们结成联盟，首先可以在家附近的社区里搜寻——毕竟孩子们都不想放学之后独自骑车回家。如果其他父母对你说，你竟然允许孩子这么做，他们绝不会让自己的孩子做这样的事，那么你应该抓住时机，和他们好好聊聊冒险这个话题。不要因此而恼火，跟他们认真解释一下，你这么做，是因为想培养出具有自我驱动力和坚韧性的孩子。或者，你也可以谈谈自己的童年。那时候，大人们都允许孩子们做这些事，而我们如今可是生活在一个比那时更安全的世界里。

　　这本书诚实、风趣、生动，又毫不避讳育儿过程中那些令人胆战心惊的不确定性。虽然这是一本讲冒险的书，但它却能让你无比心安。

　　——安娜贝尔·克拉布，澳大利亚记者兼作家

　　书中的这些冒险活动设计巧妙、理论依据翔实，能帮助父母培养孩子情感与认知的发展。

　　——伊恩·希克教授，澳大利亚员佐勋章获得者

　　我们知道，用气泡纸把孩子包起来是行不通的，但是如何戳破这些气泡呢？那就一起阅读这本书吧。这本既实用，又能引人共鸣的育儿指南，能让孩子们有机会做“坏”事，并从中获得学习和成长。

　　——莉诺·斯科纳兹，“放养孩子”行动发起人