【现货速发】陪孩子走过一学期

    一位孩子准备上小学的母亲说：“心情是喜忧参半，既盼望孩子满心欢喜上学。又担心孩子不能顺利适应学校的学习生活，真是比自己上小学还紧张……”这种心情是可以理解的，也是多数同样情况的家长普遍的感受。    
    有了孩子就有了问题，对于孩子成长不确定性的担忧，让家长忍不住地要为孩子设计人生，且稍有偏离就焦虑不已。这种焦虑在孩子上学后表现得更为明显。    
    的确，孩子在学校的学习适应和生活适应非常重要。发展心理学大师埃里克森在他描述的人生发展的理论中指出，儿童自 6 岁进入正式的学龄阶段，其发展任务是获得勤奋感，体验能力的实现。如果他们的勤奋感没有得到满足，极可能遭遇发展上的危机：产生自卑感。    
      我曾有三个多月连续接受了四位辍学中学生的咨询，他们之前都是学习优秀的学生，当时却成为令家长头疼不已、束手无策的孩子。一位曾经得过全省物理科学奖的高二男生在陪同家长和我的面前就坦承自己已失去学习动力，不能适应学校的学习生活。导致这些孩子厌学、拒学的原因虽然不同，而且不只是单一的原因，但不外乎与同学的人际关系不好、不喜    
    欢班主任、某次考试不理想、对某个学科没信心、上课注意力无法集中、写作业拖延受罚、假期玩过头后跟不上老师的进度、父母管教态度不一致等。面对这些沮丧的孩子身边的沮丧家长，实在不忍心苛责他们，只能多给他们打气，毕竟他们从来没学过如何做家长，如何应对孩子学习成长中会遇到的问题。他们可能在之前错过了很多帮助孩子、训练孩子的机会，    
    才走到这一步。  
      当我看到李飞老师的书稿后，顿觉构思新颖，方法实用。如果向我咨询的那几个辍学的中学生家长，能够在关键的时间点学习到这些内容，提高自己的效能，一定可以在孩子遇到问题时及时有效地提供帮助。    
      在《陪孩子走过一学期》这本书中，李飞老师从她亲身帮助孩子和家长的多年经验中，总结出很多实际的针对咨询案例的心得。这本书以孩子从开学之初到假期的学习时间为轴线，把孩子一学期中可能遇到的学习适应的问题都收入书中。以孩子一学期为时间轴线，这个构思足够新颖。我喜欢“陪孩子走过一学期”这个主题，它贴切且生动地描绘了孩子学习适应的广度和深度。全书的精神在一个“陪”字上，这个陪既不是家长取代老师的角色，直接教授孩子知识，也不是像很多“苍蝇父母”那样天天看着孩子学习，陪着他们上各种各样的课后班，而是有技巧地从旁协助训练孩子自己适应学校的学习生活，激发他们的勤奋感，提升孩子本身的能力，让他们可以获得成长，真正满心欢喜地上学。    
      无论你的孩子是新入学或入学多年，无论你的孩子是否有学习适应问题，相信这本书提供的内容能引导你有效防范并解决孩子一学期中遇到的问题，让你见招拆招，陪着孩子平稳愉快地度过一学期的生活。《陪孩子走过一学期》这本书中的十二个章节其实是   12 个孩子一学期在学习和生活中遇到的问题。家长学习后，经过一个学期的实践，一定会有意想不到的收获：除了作为家长的你可以远离焦虑变得越来越有效能外，更重要的是你会发现自己在教育孩子方面越来越省力，孩子的学习成绩也越来越好，你的家庭也会越来越幸福。    
    让孩子快乐成长是很多家长的期待，要想让孩子快乐学习一学期，家长先从自己快乐地学习这本书开始吧！  
    钟思嘉  
    2019 年 12 月 1 日

    本书融汇了作者十余年的教育培训经验，把儿童时间管理训练的理念和方法渗透进孩子一学期的学习和家庭生活的“大事儿”中，用案例与解决方案相结合的方式，活泼生动地向家长阐述了如何应对孩子一学期中遇到的“大事儿”，让家长远离焦虑，让孩子快乐学习一学期。

 本书融汇了作者十余年的教育培训经验，把儿童时间管理训练的理念和方法渗透进孩子一学期的学习和家庭生活的“大事儿”中，用案例与解决方案相结合的方式，活泼生动地向家长阐述了如何应对孩子一学期中遇到的“大事儿”，让家长远离焦虑，让孩子快乐学习一学期。

    李飞：国家二级心理咨询师，豆豆妈妈工作室联合创始人。儿童时间管理训练导师，多所小学、教育机构特约教育专家，中央人民广播电台特约亲子专家。合作出版《儿童时间管理亲子手册》《儿童时间管理训练手册》《豆豆妈妈的成长》等教育书籍，在喜马拉雅开设专辑《豆豆妈妈儿童时间管理100讲》《儿童时间管理：8堂课秒杀磨蹭》和卷卷飞讲故事。

章，1   
开学不适应怎么办 
一、开学前噩梦连连的瑞瑞妈妈，2 
二、一开学就紧张的优秀生果果，7 
三、开学倒时差的佳佳，14 
四、和炫酷文具说再见，17 
五、家长做好七大准备快速帮助孩子适应新学期，20 
第二章，27 
家长不会和老师沟通怎么办 
一、测测你的亲师沟通能力，28 
二、一接到老师电话就心跳加速的丁丁妈妈，30 
三、“逆反”的成成妈妈，34 
四、老师为啥不理我，37
五、做好亲师沟通，组建教育联盟促进孩子成长，40 
六、美言录范例，46 
第三章，55 
孩子写作业磨蹭怎么办 
一、优雅妈妈成长史，57 
二、遥控器叫早，62 
三、外练筋骨皮的小旭，66 
四、“大磨王”变形记，71 
五、如何陪孩子写作业效，78 
第四章，83 
孩子不听话，总惹家长生气怎么办 
一、总是不满意的小风妈妈，85 
二、离家出走的洋洋妈妈，89 
三、让家长情绪崩溃的“严重不幸事件”，94 
四、被孩子叫“死老太婆”的妈妈，96 
五、希望爸爸被黑白无常勾走的岳岳，100 
六、妈妈说自己是“害人精”，104 
七、不吼、不叫、不纠结，做情绪平稳的家长，107 
第五章，117 
孩子上课走神，注意力不集中怎么办 
一、老师，外面的小鸟在唱歌，118
二、管住小手惹的祸，124 
三、语文课风波，127 
四、孩子是我的英语老师，132 
五、孩子上课走神、注意力不集中要对症下药，136 
第六章，143 
孩子人际交往能力弱怎么办 
一、见人就躲的波波，145 
二、斗地主风波，151 
三、“小霸王”轩轩，156 
四、康康从“小哑巴”到“小喇叭”的蜕变，161 
五、“家庭训练 户外实践”双管齐下，提高孩子人际 
交往能力，166 
第七章，171 
家庭成员教育理念不一致怎么办 
一、老人和年轻父母教育理念不一致怎么办，172 
二、父母双方教育理念不一致怎么办，178 
第八章，195 
孩子只喜欢玩手机怎么办 
一、陷入“魔镜”的维维，196 
二、翘翘爸爸是高段位游戏玩家，201 
三、全家总动员，戒掉手机瘾，207
四、玩手机有规则的明明，210 
五、解决孩子喜欢玩手机问题，宜疏不宜堵，212 
第九章，215 
孩子畏难、不自信怎么办 
一、是谁“偷”走了孩子的勇气，216 
二、小卖部的“怪叔叔”，220 
三、小提琴王子的诞生，226 
四、我夸孩子，她为什么不爱听，234 
五、孩子畏难、不自信，先疗心再创造成功体验，239 
第十章，243 
孩子有什么话不爱跟家长说怎么办 
一、说话结巴的鹏鹏，244 
二、喜欢小狗胜过妈妈的心心，249 
三、我要做卷卷飞2号，255 
四、小鸟嘴沟通法，261 
五、15年之约，264 
六、家长学会“听”和“说”，让孩子与我们无话不谈，267 
第十一章，271 
孩子考试成绩差怎么办 
一、一到期末就“疯狂”的月月母女，272 
二、考试拼到流鼻血的然然，276
三、让妈妈刮目相看的点点， 281
四、小涵的高分秘籍， 285
五、孩子考出好成绩，需要调整身心，再加上适合的复习方法， 289
第十二章，295
如何帮助孩子度过有意义的假期
一、七七的假期时间管理计划，296
二、楚楚的兴趣班风波，301
三、假期找到新伙伴的沛沛， 304
四、电子产品的新价值， 306
五、小闺密的超级旅行体验，309
六、用“爱”滋养孩子，和孩子一起度过一个有意义的假期，312
后 记， 315

    本书融汇了作者十余年的教育培训经验，把儿童时间管理训练的理念和方法渗透进孩子一学期的学习和家庭生活的“大事儿”中，用案例与解决方案相结合的方式，活泼生动地向家长阐述了如何应对孩子一学期中遇到的“大事儿”，让家长远离焦虑，让孩子快乐学习一学期。

    李飞：国家二级心理咨询师，豆豆妈妈工作室联合创始人。儿童时间管理训练导师，多所小学、教育机构特约教育专家，中央人民广播电台特约亲子专家。合作出版《儿童时间管理亲子手册》《儿童时间管理训练手册》《豆豆妈妈的成长》等教育书籍，在喜马拉雅开设专辑《豆豆妈妈儿童时间管理100讲》《儿童时间管理：8堂课秒杀磨蹭》和卷卷飞讲故事。

开学不适应怎么办
      开学，对于很多家长来说就代表着又要开始打一场硬仗，他们又要开始带着孩子穿梭于各个课后班，既要上班、干家务，又得辅导孩子的功课，时不时地还得承受孩子考试成绩不理想带来的刺激。尽管家长们严阵以待，开学时仍然会被搞得焦头烂额。另外，开学后很长一段时间，孩子都不能适应，有的孩子出现无原因的头晕、恶心、肚子疼、食欲不振等症状，还有的孩子会出现记忆力减退、理解力下降、讨厌上学、上课走神、情绪不稳定等现象，这让本就紧张的家长更加着急上火。面对开学后的种种不适应，家长和孩子都需要早做准备，这样才能尽快地适应新学期的生活。
      瑞瑞结束了幼儿园的生活，九月份就要上小学了。瑞瑞妈妈早早确定了孩子的学校，一直悬着的心慢慢放了下来。为了让瑞瑞能够快速地适应小学生活，瑞瑞妈妈给他报了学前班。瑞瑞对于即将开始的新生活很期待，每天都追着妈妈问：“我们学校是不是比幼儿园大？”“你说我们班是男生多，还是女生多？”“我们老师是男的还是女的？要是女的会不会也像幼儿园的张老师那样是长头发呢？”“老师会不会喜欢我？”“我们班会有多少   
    同学？”看着儿子对小学生活这么期待，瑞瑞妈妈也觉得欣慰，每次都会耐心地回答。 
      虽然觉得自己对孩子上学的事儿已经准备得比较充分了，一切都按照计划进行着，但是谨慎的瑞瑞妈妈还是决定再向身边两个孩子要上二年级的朋友取取经。瑞瑞妈妈利用假期约这两个朋友出来喝咖啡，这一取经立刻让原本对自己的准备很有信心的瑞瑞妈妈变得紧张起来。刚见面，那两个妈妈就率先祝贺瑞瑞妈妈搞定了孩子的学校。瑞瑞妈妈特别开心，虚心   
    地问道：“我给孩子报了学前班，希望他能快速地适应学校生活，你们觉得还需要做些什么准备吗？”两个宝妈交换了一下眼神，神秘地对瑞瑞妈妈说道：“你可要做好被扒层皮的准备。”瑞瑞妈妈听完心中一紧。一个妈妈转动着手中的咖啡杯感慨道：“真怀念幼儿园，小学和幼儿园的生活真是一个地狱一个天堂。”瑞瑞妈妈有些紧张地追问道：“没那么恐怖吧，我觉得瑞瑞应该能适应，他现在天天都念叨着上学的事儿，特别期待。”怀念幼儿园生活的妈妈叹了口气回复道：“我儿子刚上学时也很兴奋、很期待，但是一上学就有了课业压力。孩子进入小学就真正进入一个初步的学习状态，课业压力会随之增大。我们家孩子上课不听讲，回家作业不会做。现在很多作业都要求拍照发到班级微信群，当你看着人家的孩子早早地就上传了作业，自己家娃还在磨蹭时，那种压力无法用语言形容。老师有时候还会在群里点名提醒谁没交作业，那时候更会觉得无地自容，所以，孩子对上学的兴奋劲儿很快就过去了，我家孩子有一阵子早晨都不想去学校。”旁边另一个妈妈边点头表示赞同，边对瑞瑞妈妈笑着说：“我们家孩子虽然写作业不成问题，可是他和同学之间矛盾冲突不断。刚上学，老师就找了我好几次。我只要一看到老师的微信，一接到老师的电话就紧张。”那天听两个朋友说了很多，瑞瑞妈妈越听越紧张，既觉得自己不够重视，也觉得瑞瑞准备得不够充分。   
    瑞瑞妈妈精神恍惚地回到家中，有些坐不住了。晚上瑞瑞爸爸回来，妈妈拽着他把朋友的提醒和自己的担心一股脑儿地说了出来。瑞瑞爸爸安慰她道：“你不是已经给孩子报了学前班了吗？咱们瑞瑞也上得挺好的，我们要相信孩子。”妈妈觉得爸爸没有意识到问题的严重性，决定单独找儿子谈谈。   
      第二天，瑞瑞从学前班放学回家，妈妈看到他放下书包就拿起自己喜爱的玩具车开始玩，根本不提学前班作业的事儿，更觉得自己有必要跟瑞瑞好好地沟通一下，让他端正一下态度。妈妈把瑞瑞叫到一边郑重其事地说道：“你今天学前班留作业了吗？”瑞瑞点点头，妈妈继续问道：“那你写完了吗？”瑞瑞又茫然地摇了摇头。妈妈语重心长地说道：“你马上就是   
      小学生了，你想不想做一个合格的小学生啊？”瑞瑞拼命地点头表达了自己想要做一个合格小学生的强烈愿望。妈妈继续说道：“一个合格的小学生就必须先写作业，写完作业才能玩。”瑞瑞有些蔫了，低着头说道：“我休息一会儿再写不行吗？”妈妈严肃地看着他没有继续说话，瑞瑞不舍地放下手中的玩具。看到儿子的动作，妈妈趁热打铁地说：“合格的小学生上课还得认真听讲，老师说的每一句话都要记下来。否则，你就没法学到新知识，回家连作业都不会做。”瑞瑞点了点头。看着儿子似懂非懂的样子，妈妈有些着急地补充道：“你不是问老师会不会喜欢你吗？如果你不认真听讲，总是写不完作业，老师就不喜欢你了。”瑞瑞一听有些着急了：“那我认真听讲。”妈妈满意地点头说道：“你现在上学前班就和上学一样。上课认真听讲，每天回家都要先完成老师留的作业，做完作业才能玩，妈妈还要   
    检查。” 
      跟儿子沟通完，瑞瑞妈妈觉得学前班老师留的作业还不够，又给孩子额外布置了一些数学口算作业。从那以后，妈妈每天都提醒瑞瑞：“你是小学生了，上课要好好听讲，回来先写作业才能玩。”瑞瑞爸爸觉得妈妈太焦虑了，经常安慰她：“你不用搞得自己和孩子都那么紧张，车到山前必有路。”爸爸的安慰并没有产生明显的效果。瑞瑞妈妈还是每天照旧提醒，仿佛只有这样才能安抚自己的焦虑情绪。渐渐地，瑞瑞再也不缠着妈妈问有关上学的问题了。初，对于妈妈的提醒，瑞瑞还会反馈。过了一阵子，妈妈再提醒，瑞瑞就像没听见一样，脸上毫无表情。瑞瑞妈妈看在眼里急在心里，下了班就会不自觉地在学校外面转几圈，就像着了魔一样，仿佛这样自己那颗无处安放的心才会稍感慰藉。   
    有一天，学前班老师给瑞瑞妈妈打电话反映称瑞瑞情绪不太稳定，有时上课走神，老师稍微提醒一下，他就拼命辩解，还冲老师发脾气。听到这个消息，瑞瑞妈妈原本就焦虑的心更是雪上加霜。回来后，妈妈严厉地批评了瑞瑞，苦口婆心地给孩子讲道理。瑞瑞特别委屈地哭了。看着不断抽泣的孩子，妈妈有些绝望，怎么还没上学就这样，这要是开学了，还不得闹得鸡飞狗跳。瑞瑞妈妈觉得自己都要抑郁了，晚上睡眠一向很好的她开始做噩梦，梦里都是关于瑞瑞上学不适应的画面，有时候是老师告状，有时候是孩子写不完作业，有时候又是和同学发生冲突，瑞瑞妈妈被搞得身心俱疲。持续的紧张气氛下，终于有一天瑞瑞彻底崩溃了，在写作业时号啕大哭，边哭边对妈妈说：“妈妈，我不想上学了，上学得写这么多的作   
    业，反正老师也不会喜欢我。”一石激起千层浪，孩子的话彻底让妈妈惊呆了，她想不明白儿子还没上学怎么就开始厌学了。 
      瑞瑞妈妈带着瑞瑞参加了豆豆妈妈工作室暑期的训练活动。妈妈的目标是让孩子不要讨厌写作业，做好幼小衔接工作，快速适应小学生活。瑞瑞一见我就问：“你们这里是学前班吗？会留作业吗？”我摇头笑着回答他：“我们这里是‘魔法’学校，不仅不留作业，还可以教你开心快速地完成作业的魔法。”瑞瑞听后长长地松了口气。我发现瑞瑞的作业量比很多一二年级的孩子还多。我直接和他妈妈沟通，减少了瑞瑞每天的任务。瑞瑞瞪着大眼睛看着我说：“我每天真的只做两项作业就可以了吗？”得到我肯定的回答后，瑞瑞的小脸上都堆满了笑意。减轻了压力的瑞瑞任务完成得很快，我鼓励他道：“你的速度太快了，就像坐上了小火箭。”瑞瑞听了我的鼓励喜笑颜开。之后几天的训练，只要一抓住机会我就会鼓励瑞瑞，每次他都笑得合不拢嘴。瑞瑞变得越来越放松、越来越有自信。后一天训练时，瑞   瑞在我鼓励他后看着我说：“我觉得上学后，老师一定会喜欢我的，因为卷卷飞就喜欢我，总是夸我。”看着瑞瑞那开朗自信的神情，我也对他的小学生活产生了期待。   
      训练结束和瑞瑞妈妈沟通时，我直言不讳地指出：她的焦虑紧张情绪直接影响了瑞瑞。瑞瑞以前对小学生活充满了期待，后来却觉得上学是一件很恐怖、很难的事儿，他担心自己做不好、担心老师不喜欢自己、担心作业多到每天都不能玩，在这样的情绪下，怎么能不厌学？看到瑞瑞通过这几天训练产生的变化，瑞瑞妈妈心中重新燃起了希望。   
    为了让瑞瑞更好地适应小学生活，瑞瑞妈妈和我确定了以下目标。 
    （1）妈妈先调整自己的身心状态，做好心理准备。妈妈要先关注自己的压力，调整身体和心理的状态，让自己以为饱满的身体和精神状态迎接孩子的小学生活。   
    （2）用外驱力培养孩子的习惯，为开学打下基础。为了适应小学生活，   妈妈需要先调整孩子的作息时间，让孩子有规律地睡觉、起床、用餐；让孩子形成自觉完成作业的习惯，并训练孩子自己整理文具和书包。孩子每完成一项任务要给予“红星”的奖励，红星可以换取孩子想要的礼物。不要像瑞瑞妈妈以前那样，用唠叨提醒的方式，这样只会让孩子反感，甚至厌学。
      （3）帮助孩子做好心理准备。要让孩子对上学有充分的心理准备。可以向孩子耐心解释上学是怎么一回事，让孩子背着书包去周围学校感受一下氛围；也可以带孩子一起去选购书包和学习用品，教他们如何正确使用，与孩子一起畅想上学后的美好生活，激发孩子的新鲜感；增强孩子的自信心与自豪感。   
      （4）和幼儿园说再见。带着孩子提前感受小学学校的环境，挑一些幼儿园没有的环境设施让孩子参观，比如计算机机房、舞蹈房等。让孩子一入学就对学校有好感，这样他们会很快适应小学生活，而不是一味地留恋幼儿园。   
      （5）学习交友。家长要教孩子与