前言 有这样一群人,他们关心生病的地球,也担心自己生病,于是发起了一种新的生活运动。他们吃健康食品,穿天然材质的衣物,使用二手的家居用品;他们骑自行车或者步行,练瑜伽健身;他们注重个人成长,听心灵音乐……他们希望以此让自己变得心情愉悦,身体健康,光彩照人。 乐活,就是这样一种追崇身心健康、快乐、环保、可持续的时尚生活的理念与方式,由“LOHAS”音译而来。“LOHAS”是英语“Lifestyles of Health and Sustainability”的缩写,意为健康及自给自足的生活形态。无论是生活方式上的低碳环保,还是心灵深处的静心修炼,乐活都如同清新的空气,给我们当下快节奏、高强度、大压力的生活增添了更多盎然的生机和绿意。崇尚乐活、热爱生活的“乐活族”应运而生。 “当下”则是佛经里讲的小时间单位。1分钟有60秒,1秒钟有60个刹那,1刹那有60个当下。也就是说,1秒钟就是3600个当下。把时间切到很小很小的单位,当下就是永恒。后来,“当下”这个佛教用语,就被广泛借用于民间了。 于丹说,我们在这个世界上承担重任时,不应像一个苦行僧那样去忍辱负重,而应该快乐地举重若轻。同样是重,为啥不轻盈地把它举起来呢?生命有诸多不如意,人能活着感觉到的就只有当下。我们要把握当下美好的日子,享受当下的每一个时刻;我们要扼住那些倒霉的日子,把它变得美妙起来。我们要果敢地去追求幸福,活着一日就要幸福一日。 乐活,就要在当下!
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