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【现货速发】新睡眠革命

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作者汪卫东

出版社中国人口出版社

ISBN9787510164422

出版时间2020-10

装帧平装

开本32开

定价49.8元

货号29157151

上书时间2024-12-18

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品相描述:全新
商品描述
导语摘要

本书是汪卫东教授对于睡眠研究及其研究目的的深入思考。从社会、心理与行为的角度,在分析常见睡眠问题的发病因素的基础上,分析了传统意义上“睡眠革命”观点的缺陷,重点提出“新睡眠革命”的观点及其主要内容。本书共八章。
章 睡眠与生命
第二章  睡眠与生理
第三章  睡眠与生机
第四章  睡眠与心理
第五章  睡眠与疾病
第六章  睡眠与社会
第七章  睡眠与养生
第八章  睡眠与中医
本书对睡眠问题展开了全面而细致的研究,案例丰富,贴近生活,既具有较高的学术品位,又不失为一本适用于大众的心理自助类健康科普读物;同时鉴于本书作者的学术权威力,以及本书从大量临床案例中总结提炼的睡眠问题诊治建议,本书也适于睡眠医疗工作者作为参考读物学习借鉴。



作者简介

主任医师,博士生导师,享受国务院特殊津贴
中国中医科学院广安门医院副院长,国家中医药管理局中医心理学重点学科学术带头人,世界中医药学会联合会中医心理学专业委员会会长,中国睡眠研究会副理事长、北京中医药大学教授。
主要研究领域:中医心理学及中医睡眠医学基础与临床
构建中医心理学理论体系,创造中医心理治疗技术-低阻抗意念导入疗法(TIP疗法)。先后荣获国家科学技术进步奖二等奖、北京市科学技术奖二等奖、中华中医药学会科技进步二等奖等多个奖项。
著有《催眠诱导的技术》《东方心身疗法》《国际中医心理学论丛》《多导睡眠实用技术手册》等作品。



目录
第一章睡眠与生命/1

第一节生/3

一、睡眠是生命的主旋律/3

二、为什么TA睡得这么少/4

三、别再嫌弃孩子睡得多/7

(一)睡得好,脑子好/1

(二)睡得好,身体棒/8

第二节老/10

一、被时光偷走的睡眠/10

二、睡不好,催人老/11

第三节病13

一、睡出来的病/13

二、被疾病剥夺的睡眠/14

第四节死16

一、令人惋惜的"过劳死"/16

……

内容摘要

本书是汪卫东教授对于睡眠研究及其研究目的的深入思考。从社会、心理与行为的角度,在分析常见睡眠问题的发病因素的基础上,分析了传统意义上“睡眠革命”观点的缺陷,重点提出“新睡眠革命”的观点及其主要内容。本书共八章。
章 睡眠与生命
第二章  睡眠与生理
第三章  睡眠与生机
第四章  睡眠与心理
第五章  睡眠与疾病
第六章  睡眠与社会
第七章  睡眠与养生
第八章  睡眠与中医
本书对睡眠问题展开了全面而细致的研究,案例丰富,贴近生活,既具有较高的学术品位,又不失为一本适用于大众的心理自助类健康科普读物;同时鉴于本书作者的学术权威力,以及本书从大量临床案例中总结提炼的睡眠问题诊治建议,本书也适于睡眠医疗工作者作为参考读物学习借鉴。



主编推荐

主任医师,博士生导师,享受国务院特殊津贴
中国中医科学院广安门医院副院长,国家中医药管理局中医心理学重点学科学术带头人,世界中医药学会联合会中医心理学专业委员会会长,中国睡眠研究会副理事长、北京中医药大学教授。
主要研究领域:中医心理学及中医睡眠医学基础与临床
构建中医心理学理论体系,创造中医心理治疗技术-低阻抗意念导入疗法(TIP疗法)。先后荣获国家科学技术进步奖二等奖、北京市科学技术奖二等奖、中华中医药学会科技进步二等奖等多个奖项。
著有《催眠诱导的技术》《东方心身疗法》《国际中医心理学论丛》《多导睡眠实用技术手册》等作品。



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