【现货速发】【按需印刷】—人生保健心理学

   心理伴随着我们每个人的一生，拥有良好的人生心理，就能够提升我们的心理素质，塑造我们完美的个性，增加我们的人格魅力。人生心理学研究的目的，就是要告诉我们，拥有健康、成功的人生才是幸福的，而心理健康则是幸福之本。无论你多么强壮、多么寓有、多么渊博、多么伟人，如果受到不良心理的困扰，看待问题及处理问题就会偏颇，人生的幸福感就会受到影响。而许多原本一无所有的人，正是因为拥有健康的心理，才创造了幸福的生活，成就人生的辉煌。 ，

   人生心理学不仅关注人的弱点，同样也关注人的优点；不仅关注如何修复内心的伤痛，也关注如何给人力量。通过对人生心理学的学习和对自己人生心理的总结，能使你在社会交往中把握分寸，洞悉对方心理，人人提高人际交往能力，并能辨证地看待问题，准确地驾驭自己，从而更好地把握人生。

前言

章　生活模式的心理认知

01  讲卫生是文明优雅的窗口

02  要改变不良的饮食习惯

03  被烟与酒诱惑会伤害自身

04  培养科学的减肥心理

05  运动能促进个体的身心健康

06  睡眠是人生基本的生理需要

07  得体的穿着是无言的介绍信

08  树立正确的消费心理

09  要保持一颗年轻的心态

10  不要在心理上垒砌恐老的城墙

11  培养良好的做事心态

12  摒弃虚无的完美主义心理

第二章}健康l青绪的心理调适

ol  克服不健康的病态性格

02  变态心理是一种性格扭曲

03  正确地消除意识障碍

04  有效地克服记忆障碍

05　科学地战胜情感障碍

06　意志障碍是一种心理疾病

07  人格障碍是失常的心理特征

08  将轻生拒绝在心门之外

09  善于将痛苦转化为幸福

第三章f家庭亲情的心理呵护

01  父母是生命中恩重如山的人

02  和睦的家庭才能享受温馨

03  尊老敬老是中华传统的美德

04  正确看待隔代亲的现象

05  善于将代沟调整为交流

06  冷漠会使心灵变得麻木

07  善于将溺爱变为爱护

08  善于把虐待变成尊重

09  善于分析啃老族的现象

10  “空巢老人”要去除心理危机

第四章　恋爱情感的心理自制

第五章　友谊情感的心理感知

第六章　财富意识的心理追求

第七章　人生成功的心理铸造

阅读后记

   
心理伴随着我们每个人的一生，拥有良好的人生心理，就能够提升我们的心理素质，塑造我们完美的个性，增加我们的人格魅力。人生心理学研究的目的，就是要告诉我们，拥有健康、成功的人生才是幸福的，而心理健康则是幸福之本。无论你多么强壮、多么寓有、多么渊博、多么伟人，如果受到不良心理的困扰，看待问题及处理问题就会偏颇，人生的幸福感就会受到影响。而许多原本一无所有的人，正是因为拥有健康的心理，才创造了幸福的生活，成就人生的辉煌。
 ，

   
人生心理学不仅关注人的弱点，同样也关注人的优点；不仅关注如何修复内心的伤痛，也关注如何给人力量。通过对人生心理学的学习和对自己人生心理的总结，能使你在社会交往中把握分寸，洞悉对方心理，人人提高人际交往能力，并能辨证地看待问题，准确地驾驭自己，从而更好地把握人生。

　　踏上探索生命和深入心灵的旅程，当前具有影响力的代表性的**秀的心理学读本。

　　章　生活模式的心理认知

　　第1节　讲卫生是文明优雅的窗口

   讲卫生是现代社会文明的一个标志，也是一个人文明优雅的必修课，它作为一种品质，能反映出一个人的素质和修养。

   很多人有不讲卫生的习惯。晚上不刷牙、起床不叠被子、衣服到处放、穿着太随便、衣服皱巴巴、不吃早餐、家里乱糟糟，更严重的是这些习惯会影响我们的日常工作，也会影响我们的发展前景。因为一个不懂条理、不讲卫生的人是很难把其他事情做好的，由此也很难让别人喜欢与接受他。

    那么我们该如何培养我们良好的卫生习惯呢?

　　1．认识不讲卫生的危害

   不注意个人卫生的心理和不讲卫生的行为，会给自己和别人带来不好的影响，所以我们平时要注意自己的卫生习惯，坚决不做邋遢鬼。

    许多人平时很少洗手、洗脸，这样细菌总是容易附着在手上、脸上，从而引起我们肚子疼，引发肠胃病。

    一些人不喜欢刷牙、漱口，这样很容易得龋齿病，一旦得了龋齿病，会寝食难安，从而影响日常生活。

   有些人不喜欢洗澡、洗脚，不经常换内衣、内裤。也许自己天天如此没有觉得不好，可是你有没有想过，周身散发着一种不良气息，会被别人疏远。

   有人不喜欢理发、剪指甲，认为那样没必要。事实上，指甲长了，很容易藏污纳垢，特别不卫生，也容易抓伤皮肤，引发皮肤炎症。

   特别在外出旅游中，更可以看到许多人不讲卫生的习惯。在公共场所随处丢垃圾、随地吐痰、擤鼻涕、吐口香糖、上厕所不冲水……

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