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【现货速发】亲爱的其实你不懂爱

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天津津南
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作者圻双瑜

出版社台海出版社

ISBN9787516814505

出版时间2017-10

装帧平装

开本32开

定价32元

货号25185970

上书时间2024-12-15

易安居书舍
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品相描述：全新
商品描述
导语摘要

传统爱情观的影响、东西方文化的交融，让“爱情”这个词变得难以捉摸；而在讲究效率、开

放的互联网时代，恋爱和婚姻更不复当初的模样，爱情成为了快速消费品，寻寻觅觅，却无

一人可“执子之手，与子偕老”。本书写给那些在爱情与婚姻中不断纠结的年轻人，写给那些

恐婚、拒绝感情的年轻人。不断增加的社会压力之下，我们很多人都患上了“情感病”——充

斥着争吵的恋爱、不幸福的婚姻、剩男、剩女

 



作者简介




圻双瑜，自由作家




 







目录




目 录


那些年我们遭遇的情感病


1.爱情是一场无法自愈的心病  /  003


2.拒绝感动：情感冷漠症  /  007


3.你真的爱我吗：感情里的多疑不信任  /  012


4.拒绝他还是拒绝爱：爱情恐惧症  /  017


5.离开你我就活不下去了：爱情依赖症  /  022


6.他是不是发生危险了：爱情偏执症  /  027


为什么我们会患上情感病


1.爱情当中的心理学  /  033


2.恋爱坎坷？也许你患上了情感病  /  036


3.重视心理问题，才能大胆去爱  /  040


4.自卑让我们不会爱  /  043


5.爱自己才能爱别人  /  047


6.我们患上情感病的根源  /  051


不是不爱，只是太爱


1.如果爱情成为负担  /  057


2.自信的人才能在爱情中游刃有余  /  061


3.我不想成为谁的米虫  /  065


4.为了爱失去了自己  /  070


5.如果生病能换取更多的爱  /  074


6.爱他就要接纳他  /  078


你的内心，恐惧爱吗


1.爱情真的是自由的坟墓吗  /  085


2.结婚是一种束缚：婚姻恐惧症  /  089


3.肯定自己，就会欣赏别人  /  094


4.爱情是需要练习的对唱  /  098


5.情绪压抑会带来心理的恐惧  /  102


6.缺爱不能成为不会爱的理由  /  106


缺爱也是一种病


1.他是不是喜欢我：被爱妄想症  /  113


2.我在等着别人来爱我  /  117


3.恋人总不是我想象的样子：分手病  /  121


4.爱他，也要更爱自己  /  126


5.营造安全感，才能拒绝劣质的爱  /  130


要荷尔蒙还是柏拉图


1.做出承诺需要勇气  /  137


2.我的身体忠于你：精神出轨  /  141


3.我想看看围墙外的风景  /  146


4.好的爱情是灵与肉的统一  /  152


5.责任与情感并不矛盾  /  156


你的爱情观需要拯救


1.我总觉得他不够爱我：感情完美主义者  /  163


2.等白马王子娶我：公主病  /  167


3.我是男人我要做主：直男癌  /  171


4.如果爱，请认真爱  /  175


5.学会换位思考，才能真正爱人  /  179


我们都一样，曾经被伤害


1.我感觉嫁了一个假老公  /  185


2.放下别人其实是放过自己  /  190


3.走出伤害，要感谢的是自己  /  194


4.付出爱，满足爱  /  198


5.放下眼前的苟且，去远方看看  /  202


 







内容摘要




传统爱情观的影响、东西方文化的交融，让“爱情”这个词变得难以捉摸；而在讲究效率、开


放的互联网时代，恋爱和婚姻更不复当初的模样，爱情成为了快速消费品，寻寻觅觅，却无


一人可“执子之手，与子偕老”。本书写给那些在爱情与婚姻中不断纠结的年轻人，写给那些


恐婚、拒绝感情的年轻人。不断增加的社会压力之下，我们很多人都患上了“情感病”——充


斥着争吵的恋爱、不幸福的婚姻、剩男、剩女




 







主编推荐

圻双瑜，自由作家

 



精彩内容
3.你真的爱我吗：感情里的多疑不信任

陈娅和她的男友恋爱了五六年，其实已经可以谈婚论嫁了，可是他们还年轻，总是担心婚姻对彼此的束缚太多，所以一直没有领证。但是一直以来他们的感情都很好，如漆似胶说不上，但也算是恩恩爱爱，可是近他们的情感却出现了问题。

事情是这样的：陈娅是一个优秀的女孩子，家里家外一把好手。她的男友因为工作的原因会不定时地出差，有时候会和同组的业务同事一起去。有一次，她的男友和新来的小姑娘一起出差。那姑娘刚来不熟悉业务，在单位里总是向陈娅的男友讨教，作为回报也经常给他跑个腿什么的，所以领导就让陈娅男友带着小姑娘见识一下。这是公事，却被单位的其他人调侃成了一桩桃花风流韵事，男友倒也自觉减少了和那个姑娘非业务接触，以为就能平息这个风波，避免传出闲言。

可是陈娅还是知道了这件事。她大闹了一场，后来即使解释清楚了，她心里面还是留下了一根刺。从此她就对男友开始不信任，总觉得男友对她的关心少了，说他在外边拈花惹草养情人，为此他们时不时吵架，而且每次吵架只是情绪的发泄，彼此从没有坦诚地聊一聊。陈娅情绪尤其激动，有几次甚至吵到自己呼吸困难、心律不正常。

陈娅开始对她的男友严防死守，掐着点给她的男友打电话，从来不让他在单位久留，一下班必须回家，拒绝一切可以拒绝的出差工作。男友偶尔出门和朋友聚会也必须要带上她，不能以任何的理由将她排除在聚会之外。男友勉强同意了每天准时回家，彼此相安无事了一段时间。

但是时间长了，矛盾又不断出现。有一次单位集体出游，陈娅不让她的男友参加，可是她单位组织游玩的时候，她潇潇洒洒地就走了。男友气不过又和她吵起来：“你可以什么活动都参与，为什么我只能待在家里，只能和你待在几十平米的空间里？”陈娅可不甘示弱：“不为什么！你一肚子的男盗女娼，就你这样的只能待在家里。”

男友气得砸了电视机，大骂道：“你总是监视我的一举一动，电话、微信、QQ什么你都要查看，我很不自在。我整天在你眼皮底下，不和任何人接触，实在受不了。我本来没有想法的，可是你的多疑让我对这段感情开始失望了！”

陈娅也开始歇斯底里：“我就说你外面有人吧。你休想！你要分手可以，得让我知道她是谁。”

……

这样的戏码想来在不少的人身上发生过，爱情的障碍就是多疑。哪怕一段感情里没有什么其他的波折，你的多疑也可能凭空制造出波折。生活中，男人怕女人问“你爱我吗”，同样的一个问题问几千几万遍也还不够，同样的答案听几千几万遍也还不满足。其实，这就是缺乏安全感的表现。

这样的心理在爱情生活中时不时会出现。担心自己美貌不再后遭到嫌弃，担心自己不够优秀配不上对方，担心他移情别恋，担心他一朝富贵弃自己而去。所以好的维系不是结婚证，而是将对方绑在自己的身边。这样爱情病的发生，原因就在于想把自己的幸福寄托在他人的身上。这样做，本身就犯了一个错误，自己的幸福怎么由别人掌控呢？你掌控不了任何人，除了你自己，幸福始终要抓在自己的手中。

多疑心理产生的原因往往和消极的暗示有关，英国哲学家培根说过：“猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黑暗中起飞。”如果你心里没有阳光，那么多疑症会更加令你陷入困境，让你心智迷乱，混淆敌友，进而破坏自己的感情。

我们都期待一份感情能够天长地久，可是哲学上说世间万物都在运动，不存在没有变化的事物。连世间万事万物都在变化之中，又怎么能做到人心不变呢？要求永远不变，违背了事物发展的规律性。社会在变化，而且是瞬息万变，人的心怎么能不变？那我们怎么应对这变化的世界？

1.以不变应万变。我们对于爱人的爱能够不变，那么也应当相信他对自己的爱也不会变。在恒定的一段时间内，静止也是运动的状态。

2.同时以变制变。我们要不断地提高自己各方面的才能，紧跟时代的步伐，让自己有魅力有能力，这样得到的爱就会越来越多。

3.增强自信心。那些缺乏安全感的人往往就是缺乏自信的人，有充分安全感的人，不在乎自己拥有的，也不会害怕失去，他们相信即使自己失去一些，也还会拥有很多其他的东西，甚至再找到更好的。

4.心态放松。不要整天追着自己的爱人跑。他出差你去会朋友，他聚餐你也可以约朋友看电影，不要将心思放在一个人的身上，这样会很累，活得要潇洒，要自由。

5.一份感情的经营本身不易，我们更不应该随便猜忌。在情感交流中，我们要果断地克服多疑，用理智认真地思考审辨，用宽阔的胸怀，友善的态度对待他人。同时要自己相信自己，对事不要过于认真，得失心也不要太重。在情感上的斤斤计较，很容易让自己陷入困境。

 

4.拒绝他还是拒绝爱：爱情恐惧症

彤彤今年25岁了，在大学期间谈了一次恋爱，因为对爱情的渴望和憧憬很强烈，所以投入全部的心力去经营，后却因为男方嫌弃她的样貌而分手。

从此以后，她一方面对爱情仍然充满了热切的渴望，一方面对爱情也产生了恐惧。

她害怕相同的故事再次在自己的身上重演，毕竟曾经的痛苦是一段锥心刺骨的煎熬。

与之相反，23岁的小霓遇到了一个潇洒英俊的帅哥。帅哥很喜欢小霓的古典美，他使出了浑身解数来追求小霓，可是小霓一直不敢答应。她也很苦恼：这个帅哥有才有貌身边不乏美貌的女子，他一直热情不减地追求自己，会不会只是想贪图新鲜玩一把就走。小霓摸不透他的心思，就借故百般推脱帅哥的情谊；帅哥觉得她在考验他的情感，于是更加卖力地表现。

除了彤彤和小霓的情况，还有一些人因为生活在繁忙的都市中，在各方压力的逼迫下，无暇或是无力去维持一段感情。可是正当年少，谁都会对爱情充满了渴望，充满了强烈的内心需求，这个时候恐慌的症状也就越来越严重。

其实有些人已经沉浸在恋爱喜悦中了，还会有恋爱恐慌症，只是我们往往忽略了。因为有那么一些人，他们在热恋当中，没有真正地投入情感，或者投入了情感的同时会时刻计算着付出和得失。

有这种心态的人，如果发现自己的付出和得到不成正比，就焦虑不安。

其实爱情会给人勇气和希望去面对失败，再从失败中赢取另一个成功。但是很多人害怕去接近成功，只是因为他们曾经经受了失败。他们想要逃避某种东西的恐惧是如此之大，一旦产生这种恐惧心理，他们想逃避痛苦的愿望就会远比追求幸福的欲望要强烈得多。

爱情恐惧症除了以上提到的这些案例，还有以下的一些症状：怕爱上别人后会深陷；怕被拒绝；害怕在爱的当下失去；害怕受伤，害怕伤害别人；怕被约束了自己一颗爱自由的心；怕恋爱后，就再也回不到以前；怕自己爱对方比对方爱自己还多；害怕因为恋爱而浪费大量时间。

其实对恋爱的恐惧人人各有不同，根据恋爱进行的阶段范畴，大致分成三类，即恋爱前恐惧（拒绝型恋爱恐惧）、恋爱中恐惧（焦虑型恋爱恐惧）及恋爱后恐惧（又称受伤型恋爱恐惧）。可是有很多人并不愿意承认自己患上了情感病，不愿意面对自己的爱情恐惧症。

……

 



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