【现货速发】孕妈必知

撰写本书的初衷是见到太多无辜的孩子，由于孕妈和家人的无知，在孕期的一些错误做法，导致了孩子出生后残疾或出现疾病，本来可以避免的人间沧桑发生了。例如，40周单胎，没有做过孕检，孕妈孕期时总生气，孩子出生后没长眼睛，诸多等等，不仅给家庭带来了困扰，更给宝宝带来痛苦。既然你想要宝宝，请要个健康的，孕妈必须要知道的知识尽在本书中。本书指导你如何备孕，如何孕育生命，如何顺利生产，产后如何护理，如何发奶、断奶，产后如何美容、瘦身，如何防止产后脱发，孕前、孕期、产后每个阶段的常见病如何从容应对等。

小儿推拿的功效很好，但世上没有一种疗法是完美的。根据自身的状况选择适合的方法，不走，自己把握幸福。健康路上我们不断摸索实践，什么情况用单一的方法应对，什么状况用多种方法相结合调理，经验在这里呈献。

民以食为天，如何吃才能不生病？随着食物的花样繁多，如何科学饮食已经被人们所忽视。我们每天必须摄入食物，为生命提供能量，但是慢慢演变成胡吃海塞，从小塞到大，吃出了太多亚健康人群，本书详细告诉你如何吃出健康。

也有很多人不知道心情、作息会影响健康，本书一一为你讲述。其实，不良情绪和不良作息，对生命质量的影响非常大。

有人说每天特累，我要说的是常年病更累。不保养，病可是来势汹汹哦！保养从什么时候开始？从孕前就开始，把身体调理好，多给宝宝精华之气。孕期出现了问题赶紧调理，以免对胎儿造成影响。产后身体虚弱也要好好休养，不然痛苦绵延不断。不让疾病严重的聪明做法是趁早调理，自己才是生命的主宰。

本人根据多年的临床经验，独创的小儿推拿疗法对大人、孩子的效果都很棒，调理好气血，预防畸形和重病的发生，经验效方在此奉献给需要帮助的人。

    1~118号是本人课堂上教授的穴方号；119~277号是本人所著《一推就好》中的穴方号；278~355号是本书《孕妈必知》中的穴方号；356~390号是本人所著《育儿必知》中的穴方号。

感谢王慧鸽医师审定全稿。

18岁的女儿夏昊萱亲自设计、执笔，女儿也希望为宝妈们顺利创造生命奇迹尽微薄之力。

宝妈们健康了，就是我快乐的人生事。愿书中的方法能够为你解忧，孕妈宝典在此奉上。

    很多孕妈在孕期不注重保健，如没有做过孕检、孕期总生气等，导致孩子出生后出现疾病或残疾，不仅给家庭带来了困扰，更给宝宝带来痛苦。本书指导孕妈如何备孕，如何孕育生命，如何顺利生产，产后如何护理，如何美容、瘦身，孕前、孕期、产后每个阶段的常见病如何通过推拿等自然疗法从容应对等。

1992

“小儿推拿适用成人法”“搓法、叩法”“穴位组合数字化”“一方多用，同病异方”等妙法。调理好了很多人未见过、不敢调或认为不可能好的疾病。张宇小儿推拿技艺除了传授、福益全国有缘的朋友外，还吸引了美国、澳大利亚、新西兰、新加坡、法国、韩国、日本、比利时、南斯拉夫、加拿大、德国、乌克兰、瑞典、挪威、英国、泰国、马来西亚、印度尼西亚、拉丁美洲等同行的来函、道访、学习或制订健康方案，张宇小儿推拿正走向国际。

“荤腥油腻吃得越多越好”

    很多孕妈在孕期不注重保健，如没有做过孕检、孕期总生气等，导致孩子出生后出现疾病或残疾，不仅给家庭带来了困扰，更给宝宝带来痛苦。本书指导孕妈如何备孕，如何孕育生命，如何顺利生产，产后如何护理，如何美容、瘦身，孕前、孕期、产后每个阶段的常见病如何通过推拿等自然疗法从容应对等。

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孕期畸形宝宝案例警示 

例1：因为各种原因导致孕妈子宫瘀滞缺血而引起胎停。例如，8周单胎，停经30天，有轻微恶心、呕吐等早孕反应，突然B超示胎儿停止发育，行人工流产术。

例2：早期孕检要按时做，胎儿出现严重畸形要尽早终止妊娠。例如，12周单胎，孕前未做检查，此时彩超发现胎儿畸形（胎儿全身水肿，颈部可见囊性包块，大小约2.8cm×1.4cm，考虑颈部囊肿，胎儿四肢长骨短小，脊柱椎骨骨化，有软骨发育不良可能，单脐动脉，左侧缺如），入院行引产术。

例3：孕前请调理好身体，流产不能多次做，子宫会留瘀，影响下次妊娠和胎儿发育。例如，16周单胎，未做早期唐氏筛查。彩超未探及胎心搏动，考虑胚胎停止发育。曾行剖宫产1次，也9周稽留流产1次，这次又入院行引产术。

例4：子宫气血不足容易出现先兆流产，子宫缺血轻者保胎后往往不会有问题，子宫缺血重者胎儿可能会畸形，应及时做早期筛查。例如，22周双胎，3天前出现双胎输血综合征后行射频消融减胎术，术后1天出现规律宫缩无法抑制流产，两天后娩出两死胎，外表未见异常。孕早期因阴道流血保胎治疗，早期未做地贫筛查和唐氏筛查。

例5：早期孕检筛查一定要做，若胎儿畸形，早发现早终止妊娠，等到中晚期结束妊娠，孕妈会多受罪。例如，25周单胎，孕早期因阴道流血保胎治疗，未做唐氏筛查、地贫筛查。彩超提示胎儿畸形，行脐血染色体核型分析提示唐氏综合征，入院行羊膜腔穿刺术后引产。

例6：唐氏筛查的15～20周。例如，28周单胎，孕早期未做唐氏筛查、地贫筛查，彩超提示胎儿多发畸形（法洛四联征，左手呈钩状，双侧脉络丛囊肿，胆囊体积稍大），入院行羊膜腔穿刺术后引产。

例7：子宫做过手术的孕妈，比没做过手术的人更容易出现子宫破裂和死胎，因此再次妊娠时更要注意按时产检。例如，32周单胎，孕早期无明显早孕反应，孕期未做产检，未做B超检查，几年前曾剖宫产过一正常胎儿。14小时后，彩超见子宫下段（疑当年剖宫产切口处）有一断裂口，未探及胎心搏动，考虑妊娠子宫前壁破裂、死胎，入院后立即行急诊剖宫产，娩出一死胎。

例8：甲状腺癌，可因肝经严重瘀堵不通所致。肝、胆就像是一家人，彼此有病都会累及。哮喘也可因肝气犯肺所致，耳朵周围有胆经绕行，孕妈如果在这方面没有调理好，宝宝可能会因先天胆经不通而出现畸形。所以说，要想怀孕，必须先调理好自己的身体。例如，37周单胎，曾因支气管哮喘入院，但未治疗。孕前曾“左侧甲状腺癌”行手术治疗，术后孕期一直口服优甲乐。宝宝出生后，发现无内外耳道。

9：宝宝被确诊为阴道闭锁，原因是孕期糖尿病代谢异常导致胎儿畸形。例如，40周单胎，妊娠期糖尿病，孕早期曾感冒1周，未治疗，后自愈。“羊水Ⅱ度并有些混浊”做剖宫产，娩出一活女婴，被确诊为阴道闭锁。

10：孕前宝妈、宝爸双方一定要把身体调理好，否则怀孕后子宫气血异常，或胎儿遗传来的经络异常，日后宝宝发育就会出现问题。孕检非常重要，如果不做孕检，胎儿畸形就无法早知道，就无法尽早终止妊娠，对孕妈的身体伤害很大。例如，40周，彩超示孕妈4.2cm×3.6cm回声，考虑子宫肌瘤，入院待产后因胎心监测异常，行剖宫产术，娩出一活女婴，脊柱有一凹陷，被确诊为隐形脊柱裂。