【现货速发】不仅仅是情绪波动

孕期和产后抑郁症、焦虑症及相关情绪障碍疾病（prenatal and postpartum mood and anxiety disorders，PMADs） 很常见。在美国，每年有超过350 万的生育女性。因为从怀孕天持续至产后一年，抑郁症的发病率为20％，这就意味着至少有70 万女性将会患抑郁症。而在中国，2018 年有1523 万生育女性，产后抑郁症的发病率为21％（Mu，2018）。这也就是说，约有319万女性遭受了产后抑郁症。孕期糖尿病的发病率为1％～ 3％，唐氏综合征婴儿在35 岁母亲中的发生率为3％。奇怪的是，这些情况我们都会常规筛查，但对每5 个母亲中就有1 个出现的孕期及产后心理健康疾病却不做常规筛查。
当在我们的社区工作时，我们被无数次询问，是否有简单的评估和治疗孕期和产后情绪及焦虑障碍疾病的简易指南。母亲们和她们的伴侣总是在问同样一个问题：“为什么这种事会发生在我们身上？我们能做些什么？”很多好的书籍和期刊文章就这个话题已经发表了很多内容，我们的主要目标是将的研究和相关知识总结成一种实用、易于使用的形式。
这本书不是用作取代个人咨询、团体支持，或医学评估，我们也不打算让它成为一本全面的教科书。《不仅仅是情绪波动》一书将为医疗保健从业者和家庭提供重要信息。我们尝试尽可能提供重要和的评估、治疗方法和可靠的资源。在附录中，你可以找到全书中使用的术语的定义。

1.本书为原书第五版，每三年左右更新一次，因此涵盖了世界上该领域的循证知识。近几年，我国刚刚开始真正重视孕产家庭的心理健康问题，但对此领域的知识知之甚少。本书的内容，将该领域的各项关键概念和内容梳理得非常清楚，将为我们国家在该领域的研究和发展搭建一个很高的平台和起点，同时给予专业人员和孕产家庭正确的指引，让我们在认识孕产期情绪管理方面少走弯路。
2.本书中的内容和知识新颖，有一些颠覆并会纠正我们传统错误的认知观念，将为我国在该领域的学术研究提供正确的方向。
3.书中针对不同的会与遭受孕产期情绪疾病接触的人员，提出了针对性的建议，以及可落地的实操方法。这在国内，在这个领域，还未有这么细致的内容和建议出现，会给从医护人员到孕产家庭很实际的操作方法。

朱奕玲，懿英教育认证生育教育讲师，PFCC早产儿家庭养育顾问，PSI孕产期情绪管理师工作坊负责人，CPI国际生育职业协会认证导乐及产后陪伴

懿英教育：中国首家提供国际认证泌乳顾问课程的教育机构，2013年将国际认证泌乳顾问执业培训考试引入中国。目前，公司将服务条线延伸至产前，以及孕产家庭心理健康方面，并引进国外在该领域理念先进并权威的课程。至2018年底，公司以初步建成泌乳顾问国际认证、哺乳指导、生产陪伴、孕产期情绪管理、生育教育、种子讲师等完善的母婴照护培训体系，并与国内多家医院有良好的合作伙伴关系。

章我们的故事

肖莎娜的故事

佩克的故事

第二章孕期和产后的心理状况与情绪障碍疾病

孕期和产后抑郁症、焦虑症及相关情绪障碍

孕期的情绪障碍疾病

孕期的抑郁症和焦虑症

产后“情绪低落”——不是一种疾病

产后的抑郁症与焦虑症

强迫症

惊恐障碍

精神病

创伤后应激障碍㈨

双相情感障碍I型或Ⅱ型(有时被称为双相谱系障碍)

患有抑郁症的父母未经所导致的后果

妊娠丢失流产竹

第三章患有孕期和产后情绪障碍疾病的女性

寻找师或医生

关于孕期和产后抑郁症、焦虑症及相关情绪障碍的

母亲的基础护理

关于母乳哺育的误区

康复

关于抗抑郁的问与答

第四章伴侣

要记住的事情

该说什么，不说什么

来自一位陪伴妻子度过孕期和产后的情绪与焦虑障碍疾病的丈夫

第五章兄弟姐妹、家人和朋友’

与孩子沟通

要记住的事情

该说什么，不说什么

你能帮什么忙

......

第六章 医疗保健从业人员

1.本书为原书第五版，每三年左右更新一次，因此涵盖了世界上该领域的循证知识。近几年，我国刚刚开始真正重视孕产家庭的心理健康问题，但对此领域的知识知之甚少。本书的内容，将该领域的各项关键概念和内容梳理得非常清楚，将为我们国家在该领域的研究和发展搭建一个很高的平台和起点，同时给予专业人员和孕产家庭正确的指引，让我们在认识孕产期情绪管理方面少走弯路。
2.本书中的内容和知识新颖，有一些颠覆并会纠正我们传统错误的认知观念，将为我国在该领域的学术研究提供正确的方向。
3.书中针对不同的会与遭受孕产期情绪疾病接触的人员，提出了针对性的建议，以及可落地的实操方法。这在国内，在这个领域，还未有这么细致的内容和建议出现，会给从医护人员到孕产家庭很实际的操作方法。

朱奕玲，懿英教育认证生育教育讲师，PFCC早产儿家庭养育顾问，PSI孕产期情绪管理师工作坊负责人，CPI国际生育职业协会认证导乐及产后陪伴

懿英教育：中国首家提供国际认证泌乳顾问课程的教育机构，2013年将国际认证泌乳顾问执业培训考试引入中国。目前，公司将服务条线延伸至产前，以及孕产家庭心理健康方面，并引进国外在该领域理念先进并权威的课程。至2018年底，公司以初步建成泌乳顾问国际认证、哺乳指导、生产陪伴、孕产期情绪管理、生育教育、种子讲师等完善的母婴照护培训体系，并与国内多家医院有良好的合作伙伴关系。