【现货速发】低氧运动与减肥
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作者林文弢，吴菊花，李志刚
出版社广东高等教育出版社
ISBN9787536165755
出版时间2020-08
装帧平装
开本16开
定价42元
货号29150751
上书时间2024-12-14
商品详情
- 品相描述：全新
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作者简介
林文弢，广州体育学院运动生物化学二级教授，上海体育学院博士生导师，享受国务院特殊津贴专家，主持和参与40多项国家、省部级教学科研课题，2010年获国家科学技术进步奖二等奖，获20多项专利，公开发表论文200多篇，主编和参与编写20部教材和专著，获得10项省部级优秀教学成果奖。
吴菊花，博士，副教授，一直以运动促进健康、运动防治慢性疾病、运动康复等作为研究方向。
李志刚，上海体育学院运动科学学院在读博士研究生，主要研究方向为低氧训练减肥机制。
目录
第一章高原与低氧环境对人体的影响
第一节高原环境及其气候特点
一、高原环境
二、高原环境气候特点
第二节高原环境对人体的影响
一、高原应激机体的生理生化变化
二、高原训练适应机体的生理生化变化
三、高原与肥胖
第三节低氧环境对人体的影响
一、低氧环境与人工低氧特点
二、低氧环境对人体的影响
第二章减肥与低氧运动
第一节肥胖及其对人体的影响
一、肥胖的判断
二、肥胖与分类
三、肥胖的原因
四、肥胖的危害
五、减肥的主要策略
六、低氧运动与控重减肥
……
内容摘要
本书是对低氧运动与减肥的关系进行梳理，通过低氧运动促进身体脂肪燃烧，达到减肥的效果，成果丰富。全书分“高原与低氧环境对人体的影响”“低氧运动与减肥”“低氧运动减肥的方法”“低氧运动减肥的机理”“低氧运动减肥的研究与展望”等五章，对低氧运动与减肥的关系提出新颖看法与见解，并做了较为深入的研究，提出合理的指导方案与实践案例。
主编推荐林文弢，广州体育学院运动生物化学二级教授，上海体育学院博士生导师，享受国务院特殊津贴专家，主持和参与40多项国家、省部级教学科研课题，2010年获国家科学技术进步奖二等奖，获20多项专利，公开发表论文200多篇，主编和参与编写20部教材和专著，获得10项省部级优秀教学成果奖。
吴菊花，博士，副教授，一直以运动促进健康、运动防治慢性疾病、运动康复等作为研究方向。
李志刚，上海体育学院运动科学学院在读博士研究生，主要研究方向为低氧训练减肥机制。
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