【现货速发】嘿!睡眠

这里是身体研究所，我们的目标是围绕着身体进行一系列的研究，本期研究主题是“睡眠”。你知道吗，人一生当中有25 年以上的时间都在睡觉！所以可不能小看睡眠的重要性呀。让我们跟随所长和副所长一起进入身体地图，听听睡眠专家——猫头鹰先生是怎么说的吧。通过一个个轻松诙谐的漫画故事，让孩子们了解睡眠和身体有什么关系？睡眠有两种类型？长高原来跟睡眠有关？是不是睡觉时间越长越好呢？通过漫画的形式来讲述人体科学，让严谨的科学知识更生动有趣！

石仓宏之

石仓宏之出生于岛根县松江市，是日本著名的科普作家、绘本作家、随笔作家。他的作品内容幽默、通俗易懂，非常有亲和力，代表作有《茶壶敦》系列、《培养，发现!“西红柿”》《蔬菜咚咚》《请大人午餐嘛~我要》《爸爸妈妈的拿手菜!可爱的纸箱家具》《生活的玩法》等，畅销书《蔬菜的方便簿》系列也已经从事企划制作。

金子光延

医学博士，日本小儿科学会认定专门医生。金子光延出生于东京都葛饰区。1986年，他毕业于产业医科大学医学部，在产业医科大学医院儿科工作，历任静冈红十字医院小儿科副部长。2002年在川崎市开设“猫诊所”。著作有《儿童医学-儿科医生的快乐建议》《儿童感染症预防方法·治疗方法》《儿童预防接种-想知道的基础知识》等。

目录：

睡眠和身体有什么关系

在睡觉时，身体会有什么样的变化呢？

睡眠有两种类型

熟睡与清醒时脑部的运转

身体的时钟—生物钟

促进人体生理活动的荷尔蒙（激素）

与睡眠相关的激素

生长激素帮助身体生长发育

生长激素的功效还有很多！

睡眠和记忆力紧密相关哟！

为什么会做梦呢？

各种各样的睡眠法

动物睡眠时间排行榜

如果睡不着，怎么办？

健康小贴士！要有一个好睡眠

索引

这里是身体研究所，我们的目标是围绕着身体进行一系列的研究，本期研究主题是“睡眠”。你知道吗，人一生当中有25 年以上的时间都在睡觉！所以可不能小看睡眠的重要性呀。让我们跟随所长和副所长一起进入身体地图，听听睡眠专家——猫头鹰先生是怎么说的吧。通过一个个轻松诙谐的漫画故事，让孩子们了解睡眠和身体有什么关系？睡眠有两种类型？长高原来跟睡眠有关？是不是睡觉时间越长越好呢？通过漫画的形式来讲述人体科学，让严谨的科学知识更生动有趣！

石仓宏之

石仓宏之出生于岛根县松江市，是日本著名的科普作家、绘本作家、随笔作家。他的作品内容幽默、通俗易懂，非常有亲和力，代表作有《茶壶敦》系列、《培养，发现!“西红柿”》《蔬菜咚咚》《请大人午餐嘛~我要》《爸爸妈妈的拿手菜!可爱的纸箱家具》《生活的玩法》等，畅销书《蔬菜的方便簿》系列也已经从事企划制作。

金子光延

医学博士，日本小儿科学会认定专门医生。金子光延出生于东京都葛饰区。1986年，他毕业于产业医科大学医学部，在产业医科大学医院儿科工作，历任静冈红十字医院小儿科副部长。2002年在川崎市开设“猫诊所”。著作有《儿童医学-儿科医生的快乐建议》《儿童感染症预防方法·治疗方法》《儿童预防接种-想知道的基础知识》等。