【现货速发】养育孩子要懂点心理学

本书是作者10年家庭教育工作总结，75个典型案例结合具体分析，帮家长解决育儿路上各类问题。本书主要介绍了孩子从出生到青春期的各个时期的心理特点；专注力、阅读力、自驱力等五大学习能力的培养；叛逆、手机成瘾、早恋等问题的处理方法。另外，还提到了家长可能忽略的问题，比如几个月的孩子爱吃手，这是敏感期正常的表现；多动、注意力不集中，可能是感统失调的表现。最后，介绍了原生家庭对父母教育方法的影响。教育孩子先要真正懂孩子。

于洋

教育学者，教育心理学硕士，国家二级心理咨询师，正面管教注册讲师，高级家庭教育指导师，现致力于家庭教育的研究和写作。

精通家庭教育原理和儿童心理学，擅长儿童专注力训练、自主学习力及好习惯的培养；对于儿童敏感期问题、青春期问题、厌学、抑郁、手机成瘾等问题有丰富的实践经验，给很多家庭提供了个性化解决方案

第一章 不容忽视的儿童敏感期

孩子成长路上的31个敏感期/ 2

如何应对不同的儿童敏感期/ 9

敏感期被错误地对待，孩子有哪些反刍现象/ 12

儿童敏感期父母做对了，孩子更优秀/ 16

儿童敏感期，父母角色定位/ 20

抓住语言敏感期，培养孩子的表达能力/ 24

第二章 影响孩子一生的习惯培养

影响孩子一生的好习惯/ 28

引导孩子建立时间观念/ 32

培养时间管理能力要趁早/ 36

学习习惯在启蒙教育中培养/ 40

被宠大的孩子和用大的孩子/ 42

这些生活习惯你看见了吗/ 46

第三章 用心陪伴孩子，可以避免很多亲子矛盾

倾听孩子的内心世界/ 50

37℃的温暖/ 54

青春期，指导还是陪伴/ 58

特殊亲子时光/ 60

你真的给过孩子自由吗/ 64

要教孩子学会担当/ 68

第四章 感统训练与专注力培养

什么是感统失调/ 72

孩子感统失调的原因/ 76

发现孩子感统失调，父母要先调整自己/ 80

专注力是影响学习成绩的关键/ 84

抓住专注力培养的黄金阶段，孩子自主学习不再困难/ 88

培养专注力很重要，但不能心急/ 92

第五章 如何培养孩子的自主学习力

孩子自主学习力的基础是自信/ 96

鼓励、夸奖和赞美，你用对了吗/ 100

规则的建立和执行/ 104

自律是天生的，还是后天培养的/ 106

如何调动孩子的内驱力/ 110

你和孩子建立契约了吗/ 114

第六章 孩子手机成瘾怎么办

孩子为何会手机成瘾/ 118

没有规矩不成方圆/ 122

使用手机年龄段的重要性/ 126

手机成瘾与抑郁症的关系/ 130

建立多维度价值评价体系/ 134

父母的态度与执行力/ 138

第七章 厌学和抑郁的“两厢情愿”

家庭作业的分量/ 142

让求知欲飞一会/ 144

把书香根植于孩子的心中/ 146

爱是城堡还是囹圄/ 148

叛逆、抑郁、早恋，令人无法招架的青春期/ 150

行走在抑郁刀尖上的孩子/ 154

解郁的良药/ 156

第八章 如何正确对待孩子早恋

早恋的前兆/ 160

了却孩子“千千爱”/ 164

枪响之后，没有赢家/ 168

父母的爱与孩子的恋/ 172

“早恋”麻辣烫/ 176

第九章 不要把原生家庭的问题带到下一代

你忘记自己的童年创伤了吗/ 180

自卑是谁带来的/ 185

童年阴影对人一生的影响/ 190

“踢猫效应”与你的孩子/ 194

本书是作者10年家庭教育工作总结，75个典型案例结合具体分析，帮家长解决育儿路上各类问题。本书主要介绍了孩子从出生到青春期的各个时期的心理特点；专注力、阅读力、自驱力等五大学习能力的培养；叛逆、手机成瘾、早恋等问题的处理方法。另外，还提到了家长可能忽略的问题，比如几个月的孩子爱吃手，这是敏感期正常的表现；多动、注意力不集中，可能是感统失调的表现。最后，介绍了原生家庭对父母教育方法的影响。教育孩子先要真正懂孩子。

于洋

教育学者，教育心理学硕士，国家二级心理咨询师，正面管教注册讲师，高级家庭教育指导师，现致力于家庭教育的研究和写作。

精通家庭教育原理和儿童心理学，擅长儿童专注力训练、自主学习力及好习惯的培养；对于儿童敏感期问题、青春期问题、厌学、抑郁、手机成瘾等问题有丰富的实践经验，给很多家庭提供了个性化解决方案

第二章 影响孩子一生的习惯培养

影响孩子一生的好习惯

“习惯决定性格，性格决定命运。”这样的语句，很多父母已经听了无数遍，成功人士在演讲当中也不断地提到：良好的心态、习惯、性格是成功人生的三大法宝。

培养习惯尽量从孩子出生时就开始

习惯的培养是从孩子出生那一刻就要开始的，并且要注意培养过程中的很多细节，才能养出良好的习惯。孩子好习惯的养成除了要做到细致入微，关键的是坚持。我相信关于这一点是每个父母都会认同的道理。为了越越有良好的睡眠习惯，在越越很小的时候，每天临睡前，喂完奶后，我们就把她放到小床上去睡觉。因为我们也见到自己很多朋友的孩子七八岁都不肯和父母分床睡，一分床孩子就哭闹，父母最后不得不放弃。我们选择这样做，就是让孩子养成自己睡的好习惯，等孩子长大就会很自然地分床分房睡了。所以从孩子一出生就开始养

成好习惯是比较容易的事情。

4 岁以前是孩子良好习惯养成的黄金阶段

孩子良好习惯的养成，对每位父母都是一项大工程，因为这个工程对孩子的一生来说，是很重要的事情。万丈高楼平地起是因为地基打得足够牢固，我们希望孩子长成参天大树，首先树根扎进土壤要足够深、足够牢固，而孩子的好习惯，就是牢固的树根和地基。有教育学家建议：4岁以前是孩子良好习惯养成的黄金阶段。中国有句俗话叫“3岁看大，7岁看老”，其中所说的“3岁看大”指的就是在3岁前养成孩子良好的生活习惯和行为习惯。

让孩子拥有良好的习惯，做好这6步

当孩子上了小学以后，在学习上会出现一些问题，比如，写作业拖沓、不知道怎么预习和复习等。针对这些问题应该如何培养学习习惯呢？

第一，定目标。

这一步的重点是跟孩子一起定目标，听听他的想法，根据他的目标一起商量。

第二，把总目标分解成小目标。

比如，孩子想：我可以一次完成200 次跳绳，那么每天练习多长时间？或者父母希望孩子养成阅读的习惯，那么每天阅读哪些书？读多长时间？读多少页？定好了小目标之后，可以让孩子自己写，或者画一个每日计划表，把这个计划表贴在墙上，或者放在他的书桌上。

第三，父母和孩子每天执行好已定计划。

这里面有一个要点希望大家注意，有的时候孩子可能会很贪心，定出很多小目标，但是一天内未必能够完成。这时，父母可以先肯定他对自己的严格要求，然后再给出建议，只要选其中重要的三四条完成就可以了。

第四，每当孩子完成一个小目标，父母一定要给予及时的鼓励。

鼓励可以是物质上的，也可以是精神上的。比如，一个小印章或者是一个大大的拥抱。其实对孩子来说，小小的鼓励也能够让他建立很强的自信和满足感，我们就可以借此把孩子做得好的地方固化成好的习惯。

第五，每天复盘当天的计划。

每天在晚上睡觉之前，拿着计划表和孩子一起复盘当天完成了哪些、哪些完成得好、哪些完成得不好、没有完成的是为什么，这样就会给孩子做一个清晰的梳理，以后列计划也可以有所改善。

第六，让孩子坚持自己的计划。

在生活中常常会有一些事情会打乱计划，这是需要克服的，我们要做的是坚持。在孩子失去信心，或者不想再坚持的情况下，我们需要多多鼓励他，并耐心引导他坚持下去。