【现货速发】陪你走过高中三年

这是我的高考故事，也是千千万万考生共同的故事。在这个故事里，我想分享的不是怎样刷题，而是如何从压力下存活下来。

你好，我叫刘嘉森，初中时，我曾以为考到好成绩就能解决所有问题；刚进衡水中学时，我摸底考试排名年级第568名，一度失去追赶的勇气；高考前十五天，我突然无法集中精力，精神疲惫而涣散……回望那段时光，助我渡过险滩的不是熬夜刷题，而是姥爷似不经意的教诲、校园里舒展的树木花草、与图书馆管理员姚老师的君子之交……点点滴滴的小事，助我走出了狭隘与麻木，一次次化解掉压力，及时清零，戒骄戒躁，重新出发。

奋进是这本书的明线，和解是这本书的暗线，明暗交织，才成就了后来的结果。如果你已经读完了这本书，就对自己的人生来一次全面的省察，并试探着与世界和解。和解并不会消解我们奋斗的动力，只会让我们的奋进更稳健更有方向。

你正在经历的一切，曾经也以不同的形式发生在我身上。这段路，我们一起走过。

刘嘉森，河北涿州人，2012 年入读衡水中学，人学成绩年级568名；2015年，以衡水中学文科第一名的成绩考取北京大学。

从2016 年起，刘嘉森深入全国各地中学做公益演讲超过800场，与学弟学妹近距离交流学习方法，分享如何不被压力压垮、反而一步一个脚印前行的经验，深受广大师生和家长喜爱。

如今，刘嘉森在各乎合累计拥有 500 余万粉丝，相关视频播放量过亿，所著书籍累计销量超过200万册。

主笔作品

《49天成为小学霸》

《心的力量》

《阅读的力量》

《衡水重点中学状元手写笔记》

《衡中体英语字帖》

-[小学与初中]

1 亲近文字与书籍

2 心态的浮躁

3 三观的养成

4 开始懂得努力的意义

5 走出偏激，迈向成熟

6 向衡中出发

7 靠预习打赢初高中知识衔接战

-[高中]

1 落差、迷茫与调整

2 文理分科的考量

3 把大学作为愿景

4 与颓靡作斗争

5 己欲达而达人

6 做工作总有委屈

7 良好人际关系是学习的保障

8 病中学习的苦痛

9 踏进高三修罗场

10 个人能力的边界

11 用实力说话

12 最后一个假期

13 向着山顶，冲锋！

14 考前的危机

15 高考：心态，实力，策略

16 十二年寒窗的感悟

17 查分：清华与北大的竞争

-[后记]

这是我的高考故事，也是千千万万考生共同的故事。在这个故事里，我想分享的不是怎样刷题，而是如何从压力下存活下来。

你好，我叫刘嘉森，初中时，我曾以为考到好成绩就能解决所有问题；刚进衡水中学时，我摸底考试排名年级第568名，一度失去追赶的勇气；高考前十五天，我突然无法集中精力，精神疲惫而涣散……回望那段时光，助我渡过险滩的不是熬夜刷题，而是姥爷似不经意的教诲、校园里舒展的树木花草、与图书馆管理员姚老师的君子之交……点点滴滴的小事，助我走出了狭隘与麻木，一次次化解掉压力，及时清零，戒骄戒躁，重新出发。

奋进是这本书的明线，和解是这本书的暗线，明暗交织，才成就了后来的结果。如果你已经读完了这本书，就对自己的人生来一次全面的省察，并试探着与世界和解。和解并不会消解我们奋斗的动力，只会让我们的奋进更稳健更有方向。

你正在经历的一切，曾经也以不同的形式发生在我身上。这段路，我们一起走过。

刘嘉森，河北涿州人，2012 年入读衡水中学，人学成绩年级568名；2015年，以衡水中学文科第一名的成绩考取北京大学。

从2016 年起，刘嘉森深入全国各地中学做公益演讲超过800场，与学弟学妹近距离交流学习方法，分享如何不被压力压垮、反而一步一个脚印前行的经验，深受广大师生和家长喜爱。

如今，刘嘉森在各乎合累计拥有 500 余万粉丝，相关视频播放量过亿，所著书籍累计销量超过200万册。

主笔作品

《49天成为小学霸》

《心的力量》

《阅读的力量》

《衡水重点中学状元手写笔记》

《衡中体英语字帖》

14  考前的危机

此时，异变突生。我突然无法集中精力，精神疲惫而涣散。有时一愣神，整节课就在发呆里过去了。到了晚上，则是难挨的困倦，撑到十点钟往床上一躺就睡着了。铃声一响，眼睛睁开，新的一天又是疲惫难熬。

这种状态并非第一次出现。在高二的时候由于太过刻苦，我有一个星期的时间陷入这种状态，幸好在考试之前恢复了，成绩没有砸掉。但是竟在高考之前遇到这种情况，我的心沉到了底：短短十五天，能不能够恢复？之前精神实在绷得太过紧张了，特别是一轮复习前半段的疲累一直隐隐封存着，没有宣泄和缓释。寒假的逆势加压又进一步增加了精神深处的隐形负担。如今高考在即，精神萎靡，让我想到一个不好的词：强弩之末。为这一场考试我等待了多少年，又付出了多少心血，焚膏继晷地刻苦奋斗，悬梁刺股地读书做题，难道此时战鼓未鸣，败局已定？—— 嗟乎，苗而不秀，秀而不实，岂不痛哉！

我无可奈何，只有好好吃饭好好休息，等待事情出现转机。高考越来越近，很快，距离高考就不到十天了。这感觉像什么呢？像乘坐封闭电梯逐渐滑落到虚无空间，轻飘飘的，空荡荡的，无处可逃，只有无限的滑落、滑落……绝望的感觉试图侵袭我，放弃的念头开始围攻我，但是我不屈服。经验告诉我，胜负存亡只在一心而已，只要心不死志不灭，终能柳暗花明。

整整十二天过去，在距离高考只有三天的时候，我的精神终于复苏了。思考逐渐顺畅了，思维逐渐敏锐了，疲倦一扫而空。

此时仿佛厮杀声已在耳畔，夜里梦到铁马楼船、连城风雨、寒光金甲、百万雄兵。若不战则已，战则必胜！教室里的东西收拾好了，一箱一箱地往外搬，我整日伏案用功的地方，将成为不见硝烟的战场。气氛到这一刻，紧张到极致，反而显出了三年来都从没有过的释然。大家似乎都解脱了，脸上是平和的神态。一个上午的工夫，我们就把所有复习资料转移到了临时用来当作备考场所的自习室里。班主任像个即将出征的大将，瞪大双眼站在黑板前，宣讲考试的注意事项：

第一，不准作弊或协助他人作弊！

第二，不准提前或者滞后答题！

第三，会做的题都要写上，不会的题也不许空着！

第四，最后一场考试结束前，任何人不许交流答案！

老师大喊：“记住了吗？”

我们立刻大喊：“记住了！”

车辚辚，马萧萧，再也没有什么能够阻挡我们了。如果几天之前还有人怕高考题太难，那么现在绝对没有人这样想了。题如果难，其他人岂不是一样的难？如果简单，其他人岂不是一样的简单？所以我们的态度很明确：易，谨小慎微；难，奉陪到底。总而言之，不丢任何冤枉分。

高考前一晚有多少人失眠？在6 月6 日的这天晚上，或许有超过百万的高考生辗转反侧。失眠的人未必考得不好，我有一位学姐失眠到了凌晨三点也考了全省第四，可见个人的潜力不因偶尔睡眠不足而受影响。但失眠至少是痛苦的，所以我很庆幸自己免于这份痛苦。在马上迎来高考的这个晚上，我睡得很香甜，心灵放松，头脑处于最佳状态。面对大事或者紧要关头的这份镇静坦然，始终是我生命中强大的助力。若论为何我能够镇定自若，大概除了十二年寒窗积攒的实力之外，还有一个重要的原因：我输得起。输了这次，我就越挫越勇，下一次加倍地找回来。我敢追求最好的，也能承受最差的。所以我的态度简简单单：生死看淡，不服就干。