【现货速发】奇迹公式

在人生的各个领域都迈向10级成功

机会无处不在，你将找到成就感的真正源泉

当你开始了新的一天，你要如何克服所有阻碍，奔赴你想要的一切？从实现财务自由到成就非凡事业，从战胜威胁生命的健康挑战到获得平和、富足的内心……

《早起的奇迹》获得巨大成功后，哈尔·埃尔罗德意识到他还有更多东西与世界分享。哈尔总结了一个永恒成立但一直被忽视的成功公式，它由两个简单却颇具挑战的决定组成：

坚定不移的信念 非同常人的努力 = 奇迹！

事实上，各行各业的成就者一直都在践行“奇迹公式”，但普通人却难以坚持。如何才能正确理解并持续执行这两个决定，使你的“可能”变为“必然”？哈尔分享了重要的经验：

利用每个具体的、可衡量的目标培养“奇迹专家”的品质；

调整人生优先级，建立“使命安全网”，为梦想保驾护航；

不再让“非理性恐惧”和“缺乏耐心”扼杀创造力；

定期复盘和调整，更新“自我肯定宣言”，确保能够坚持到底；

……

哈尔还提供了立竿见影的行动指南，你将借助“30天奇迹公式挑战”制订一个循序渐进的月计划。你很快就会发现，没有什么目标遥不可及，从现在开始，你就能一次又一次创造奇迹！

[美]哈尔·埃尔罗德 (Hal Elrod)

现象级畅销书《早起的奇迹》作者

“死”过两次的人生赢家

以“提升人类的自觉性”为使命

15岁  拥有一档个人电台节目；

20岁  成为市值2亿美元公司的销售员；

20岁  出车祸，“临床死亡”6分钟，奇迹生还，重回公司，在6万名销售人员中业绩位列第6；

28岁  经历金融危机，负债287万美元，一度患上抑郁症；

29岁  开发“神奇的早起”计划，风靡全球，他成为人生教练，赴全球演讲，并成为名人堂级别的商业成功者；

33岁  出版《早起的奇迹》，连续8年占据英文亚马逊畅销榜；

37岁  几乎再次死亡——肾脏、肺和心脏衰竭，他被诊断出患有一种罕见的、极具侵袭性的白血病；

38岁   战胜癌症，创办“年度蓝图现场”活动，并担任“实现你的目标”播客主持人和《早起的奇迹》电影执行制片人。

未来   将一生献给世界不同地方的人们，向他们展示如何克服挑战，帮助每个人释放内心的无限潜力！

第 1 章 奇迹并非遥不可及 1

让你的目标从“可能实现”到“必然成真”

人人都能成为“奇迹专家” 5

看似简单却“违背天性”的两个决定 12

建立持续运转的正反馈循环，公式成立！ 14

请你相信生命的魔力和奇迹 17

第 2 章 普遍有效，却无人提及的神奇公式 21

今天开始，创造人生中个具体的、可衡量的奇迹

如何在10 天内完成“不可能”的销售任务？ 24

设置具体的、可衡量的目标太重要了 25

这就是可复制、可落地的成功秘诀 33

从“想要”到“得到”，奇迹公式100% 助力成功 37

第 3 章 克服内心冲突，迈出改变的步 43

别让内耗限制自己的无限潜力

非理性恐惧如何侵蚀我们的梦想和生活？ 47

内心冲突1 ：将新的机遇视为危险 49

内心冲突2 ：接受平庸，却不相信“应得”的成功 51

内心冲突3 ：无法准确看待自身的潜力 56

内心冲突4 ：用别人眼中的样子定义自己的人生 59

别找借口了，消极≠接受现实！ 63

做得越多，你就会对自己越有信心 65

第 4 章 接受现实是打开情感无敌之门的钥匙 67

如何释放让你退缩的所有负面情绪？

每一种情绪都是自己创造的 70

5 分钟法则快速调整心态 72

回归平和：接受现实才能改变现实 75

释放过去、现在，甚至未来的情感痛苦 81

不要期望明天的生活完美，看看今天你的完美生活 85

给自己一份与生活和解的礼物 88

第 5 章 如何创造梦想的生活，同时热爱当下的生活 91

消除失败可能性的全新思维模式

设定目标的真正意义 94

无惧失败，就是成功的原因 97

从依恋短期结果到追求长远目标 99

升级思维模式，才能创造更大的可能性 101

奇迹没有出现？因为你还未全身心投入！ 105

第 6 章 每一天，专注捍卫你的使命 109

明确人生优先级，投入对你意义重大的事情

目标越多，效率越低 111

确诊癌症后，我的要务就是陪伴家人 114

“不，谢谢，那天我要和孩子们在一起” 119

使命引领你成为想成为的人 122

5 大步骤，建立你的“使命安全网” 125

第 7 章 个决定：坚定不移的信念 137

想要放弃？你必须反复学会相信自己

奇迹专家的品质：有意识地坚守信念 140

我第二次经历“死亡”的那一年 142

“我不仅会战胜癌症，还会活到100 岁” 146

坚守信念，才有能量付出非凡努力 151

如何找到信念之源？ 154

重复，重复，再重复你的奇迹口诀 158

第 8 章 第二个决定：非同常人的努力 161

它没有你想的那么复杂和困难

非同常人的努力究竟意味着什么？ 164

让非凡成为习惯的5 个步骤 165

一次又一次做好小事，也就成就了大事 177

明知该做这些努力，却不想做？ 179

第 9 章 打造一次又一次创造非凡成果的能力 183

如何创建和使用自我肯定宣言

S.A.V.E.R.S. 人生拯救计划中，哪项实践有效？ 185

自我肯定的正确打开方式 191

目标和任务不同，自我肯定宣言也要不同 199

第10 章 开启30 天奇迹公式挑战 203

向10 级成功前进！

克服“非理性的恐惧”和“缺乏耐心” 205

只需6 步，你真的可以在30 天内改变你的人生 210

结 语 创造你想要的人生，是你与生俱来的权利 217

附 录 一 共读书单 221

附 录 二 奇迹公式自我肯定模板 225

附 录 三 “30 天奇迹公式挑战”打卡表 227

致 谢 彼此支持，成就我们的闪光人生 229

关于作者 他创造了奇迹，他就是奇迹本身 231

在人生的各个领域都迈向10级成功

机会无处不在，你将找到成就感的真正源泉

当你开始了新的一天，你要如何克服所有阻碍，奔赴你想要的一切？从实现财务自由到成就非凡事业，从战胜威胁生命的健康挑战到获得平和、富足的内心……

《早起的奇迹》获得巨大成功后，哈尔·埃尔罗德意识到他还有更多东西与世界分享。哈尔总结了一个永恒成立但一直被忽视的成功公式，它由两个简单却颇具挑战的决定组成：

坚定不移的信念 非同常人的努力 = 奇迹！

事实上，各行各业的成就者一直都在践行“奇迹公式”，但普通人却难以坚持。如何才能正确理解并持续执行这两个决定，使你的“可能”变为“必然”？哈尔分享了重要的经验：

利用每个具体的、可衡量的目标培养“奇迹专家”的品质；

调整人生优先级，建立“使命安全网”，为梦想保驾护航；

不再让“非理性恐惧”和“缺乏耐心”扼杀创造力；

定期复盘和调整，更新“自我肯定宣言”，确保能够坚持到底；

……

哈尔还提供了立竿见影的行动指南，你将借助“30天奇迹公式挑战”制订一个循序渐进的月计划。你很快就会发现，没有什么目标遥不可及，从现在开始，你就能一次又一次创造奇迹！

[美]哈尔·埃尔罗德 (Hal Elrod)

现象级畅销书《早起的奇迹》作者

“死”过两次的人生赢家

以“提升人类的自觉性”为使命

15岁  拥有一档个人电台节目；

20岁  成为市值2亿美元公司的销售员；

20岁  出车祸，“临床死亡”6分钟，奇迹生还，重回公司，在6万名销售人员中业绩位列第6；

28岁  经历金融危机，负债287万美元，一度患上抑郁症；

29岁  开发“神奇的早起”计划，风靡全球，他成为人生教练，赴全球演讲，并成为名人堂级别的商业成功者；

33岁  出版《早起的奇迹》，连续8年占据英文亚马逊畅销榜；

37岁  几乎再次死亡——肾脏、肺和心脏衰竭，他被诊断出患有一种罕见的、极具侵袭性的白血病；

38岁   战胜癌症，创办“年度蓝图现场”活动，并担任“实现你的目标”播客主持人和《早起的奇迹》电影执行制片人。

未来   将一生献给世界不同地方的人们，向他们展示如何克服挑战，帮助每个人释放内心的无限潜力！

第 2 章 普遍有效，却无人提及的神奇公式 21

今天开始，创造人生中个具体的、可衡量的奇迹

我知道你现在刚刚读到第2 章，但我必须承认：我并没有发明任何神奇的公式。这本书可以写于几个世纪前，那时我根本不存在，当然它不会是我写的。但是，它可能是由其他任何一位奇迹专家撰写的。为了清楚表述，我只是简单地确定了这个公式，并将其命名为“奇迹公式”。事实上，有史以来世界上知名的创造者和成功者在各自的行业中都运用过这个公式，只是他们没给它命名。

我喜欢的篮球运动员迈克尔·乔丹（Michael Jordan）在我孩提时代就为芝加哥公牛队效力。看这支球队比赛，我从没听过教练菲尔·杰克逊（Phil Jackson）在第四节比赛时对他的球员说：“斯科蒂·皮彭（Scottie Pippen），你要把球传给乔丹。乔丹，你要假装向左运球，然后通过罚球区冲到篮下，运用奇迹公式，赢得比赛！”同样，没有人听过马丁·路德·金鼓吹用奇迹公式来推进民权运动，也没有人听过埃隆·马斯克如何使用这一公式来实现他在火星上建造一座自给自足的人类城市的宏伟愿望。

然而，不管他们是否意识到，奇迹公式是他们每个人用来取得非凡成就的公式。正是一直按照奇迹公式来生活，你才能充分利用你的能力，在10 级人生之中的方方面面大展身手。不这么做，不可能创造奇迹。

奇迹公式诞生于我想在工作中实现的一个愿望：打破销售纪录。我认为这也许不可能，但我真的很想做到。我基本上违背了自己想走捷径的天性，选择了一条更艰难的道路。在这个过程中，我学到了人生宝贵的一课。

让我来为奇迹公式是如何产生的做个铺垫。

大学毕业后，我接受了卡特扣公司（Cutco）的工作，当上了销售代表，我的工作是通过走家串户、演示产品来销售高档厨具。刚开始时，我没有任何销售经验。我甚至习惯了将销售业绩保持在平均水平与令人尴尬的平庸之间，并打算就此度过一生。我曾是约塞米蒂高中的学生，成绩是C，从未参加有组织的体育活动，也没有加入任何俱乐部，在学校里常被人欺负，而且只在那里取得过一项纪录，那就是在一个学年里被罚留校时间长。如果你好奇的话，总时间是178 小时——这不是一个让父母感到骄傲的成就。

在卡特扣公司一些优秀的领导与导师的支持和教导下，我开始展现前所未有的自信和能力。我督促自己更努力地工作，试图达到更高的目标。总的来讲，这个目标是成长为一个比我想象中更有能力的人，然后迅速成为公司秀的销售代表之一。

我提升自己的方法之一是在业务推进期间打破销售纪录。在卡特扣公司，所谓的业务推进期，是指开展为期14 天的销售竞赛。在此期间，公司通过奖杯和奖品激励数千名销售代表和经理，在销售队伍中进行良性的竞争，目的是使销售人员所在的团队以及分公司创下销售额的新纪录。正是在这样的一个业务推进期，我灵光一现，奇迹公式就此诞生。

如何在10 天内完成“不可能”的销售任务？

2001 年2 月，21 岁的我在业务推进期完成了2 万美元的销售额，在卡特扣公司52 年的历史中，只有几名销售代表实现了这一壮举。随着下一个业务推进期的临近，我摩拳擦掌，打算成为公司首位连续三次都在业务推进期达到2 万美元销售额的销售代表。要知道，这一纪录具有里程碑的意义。

卡特扣公司的销售办公室位于加利福尼亚州弗里蒙特市（Fremont），我走进里面提交上一周的订单时，已经是晚上10:00 了。

“好哥们，哈尔！”我的销售经理弗兰克·奥达巴迪（Frank Ordoubadi）在大堂热情地和我击掌。他说道：“你做好了准备迎接这个业务推进期了吗？”

我睁大眼睛，深吸一口气，噘起嘴唇，夸张地吐出一口气。“我……我正在努力，弗兰克。我要尝试打破纪录，虽然不知道怎么去做，但我得想办法在未来14 天内再卖出2 万美元的产品。”

“哇！”弗兰克冲我咧嘴一笑，“你知道你会是个连续三次达到这个目标的人，不是吗？！”

我点了点头，说道：“我知道。我非常紧张。”

弗兰克的脸色变得严肃起来。他说：“现在，你意识到这次业务推进期只有10 天，对吗？因为大会提前，我们没有整整14 天的时间了。”

我盯着他看了一会，对他说：“请告诉我你是在开玩笑。”

“对不起，哈尔，”他带着一种“很抱歉，我不得不告诉你”的神情说道，“我还以为你知道呢。”

“那么，等等，这是否意味着这段时间严格说来不能算作正常的业务推进期，比如纪录和排名？”那一刻，我极度希望通过短暂的冲刺期在后面的整整14 天竞赛中创造纪录。

“不，不幸的是，这段时间和其他时间一样重要。”

我的心一沉。在过去的几周里，我一直在脑子里盘算着要在14天内卖出2 万美元的产品，这本身就不容易。而要在10 天时间里达到同样的目标，我感觉是毫无意义而且不可能的。

设置具体的、可衡量的目标太重要了

那天晚上，我在床上辗转反侧，思考着自己的选择。10 天之内销售2 万美元产品，我以前从未做过。我心想，也许我应该把目标降到1.5 万美元？ 1 万美元？还是应当干脆放弃？恐惧和自我怀疑在我的脑子里翻腾。怎样才能达到这个目标呢？

随着自我怀疑的声音越来越大，我的思路也开始清晰起来。我想起了我的一位导师丹·卡西塔（Dan Casetta）教给我的经验，这是他从作家和现代哲学家吉姆·罗恩（Jim Rohn）那里学来的。我仿佛听到了丹的声音：“树立目标的目的，不是达到目标，而是使你成为那种可以实现任何目标的人。无论结果如何，你都要全力以赴。在这个过程中，你成为什么样的人，比实现任何目标都重要。”

嗯，我花了1 分钟来思考丹说的话。显然，丹和我以前讨论过这个问题，但现在它似乎有了更深的意义。我想假如我不降低目标呢？尽管10 天内卖出2 万美元产品似乎是不可能的，但如果我不考虑结果，只坚持自己的目标，全力以赴去做呢？这有助于我成为实现目标的那种人吗？如果我下定决心达到2 万美元销售额，不管结果如何，我都全身心地投入其中，到后我获得的回报不是实现目标本身，而是我在实现目标的过程中变成了什么样的人，那样一来，我就真的谈不上失败了。对吧？没错！我决定在10 天内争取实现2 万美元销售额。

想到这里，我从床上坐起来，打开床头灯。我脑子里充满了各种想法。我必须想出实现这个困难目标的办法。所以，在这个午夜，我反向思考了我即将进入的业务推进期。我想象着已经过去了10天，于是问自己，假如我已经卖了2 万美元产品，那么从现在（没有实现目标）到那时（已经实现了目标），我做了些什么？

由于10 天的时间很短，我知道自己对失败的恐惧会日益加剧。我问自己，怎样才能战胜这种恐惧？简单的答案是我必须相信我能达到目标，并且在达到目标之前要有这种信念。我需要一遍又一遍地告诉自己“我可以实现目标”，特别是当我某天的销售业绩十分糟糕或者销售过程不太顺利的时候。

于是，初的信念变得坚定不移了。

我又想到，当我的业绩不好时，继续前进的动力自然就会减弱，因为我会开始怀疑自己是否有可能达到目标。克服这种惰性的方法就是全力以赴，直