【现货速发】我们的国粹《中国武术故事》 古典启蒙 杨祥全编著

   武术是中国人民长期积累的宝贵文化遗产。校园里嬉戏“比武”的同学，公园里练拳舞剑的老人，影视剧里飞檐走壁的大侠……相信你对武术并不陌生。但是如果问你太极拳、八卦掌等耳熟能详的武术门派是怎么回事，霍元甲、李小龙等武术大师有怎样的传奇故事，你能说清楚吗？

   本书以故事的形式生动讲述了中国武术的渊源与传承：从“十八般武艺”说起，给小读者讲述重要兵器的历史文化故事；从我国众多武术流派中精选独具一格的武术类型，讲述武术知识与传奇的门派故事；从认识德艺双馨的武术大师开始，让小读者明白武术背后隐藏的文化意义与精神内涵。在传达尚武、崇德、自强不息的中国武术精神的同时，众多故事展示出了中国武术人坚韧、执着、勤奋的品质和爱国主义情怀。

   通过阅读本书，小读者可以对武术知识及武术之于中国文化的意义有所了解，增进对武术这独具中华魅力的国粹的兴趣，增强对中国传统文化的认同感。

 武术是中国人民长期积累的宝贵文化遗产。校园里嬉戏“比武”的同学，公园里练拳舞剑的老人，影视剧里飞檐走壁的大侠……相信你对武术并不陌生。但是如果问你太极拳、八卦掌等耳熟能详的武术门派是怎么回事，霍元甲、李小龙等武术大师有怎样的传奇故事，你能说清楚吗？

 本书以故事的形式生动讲述了中国武术的渊源与传承：从“十八般武艺”说起，给小读者讲述重要兵器的历史文化故事；从我国众多武术流派中精选独具一格的武术类型，讲述武术知识与传奇的门派故事；从认识德艺双馨的武术大师开始，让小读者明白武术背后隐藏的文化意义与精神内涵。在传达尚武、崇德、自强不息的中国武术精神的同时，众多故事展示出了中国武术人坚韧、执着、勤奋的品质和爱国主义情怀。

 通过阅读本书，小读者可以对武术知识及武术之于中国文化的意义有所了解，增进对武术这独具中华魅力的国粹的兴趣，增强对中国传统文化的认同感。

   杨祥全，天津体育学院体育文化学院副院长、教授、民族传统体育学（武术）博士研究生导师，武术裁判，中国武术协会科研委员会委员，天津市非物质文化遗产保护协会常务理事，著有《中国武术思想史》《武术散打教程》《津门武术》《耕余论剑》等。

   作为“非遗”项目太祖长拳的代表性传承人，杨祥全重视武术传承工作，不仅亲自教授众多少年儿童习武，还常常走进中小学传授武术技艺、讲解武术知识、弘扬武术文化，促进青少年身心全面健康发展。

写给小读者的话  

第1章  威震四方的十八般武艺

十八般武艺都有啥

百兵之君——剑

兵中之王——枪

艺中魁首——棍

九短之首——刀

第2章  博大精深的武术流派

北腿之杰——戳脚拳

稳马硬桥的南拳

禅拳一如的少林功夫  

以柔克刚的太极拳  

百拳之母——太祖长拳  

运臂如刀的螳螂拳  

形动意随的形意拳  

走转摆扣的八卦掌  

第3章  德艺双馨的武术大师  

十三棍僧救唐王  

戚继光抗倭建奇功  

杨露禅“偷”拳陈家沟

郭云深狱中苦练崩拳神功  

王芗斋参学万里创意拳  

大刀王五与谭嗣同的情谊  

霍元甲上海滩展国术雄威

“活猴”孙禄堂  

天下神腿——杜心五  

李小龙坚持文武双修  

   武术是中国人民长期积累的宝贵文化遗产。校园里嬉戏“比武”的同学，公园里练拳舞剑的老人，影视剧里飞檐走壁的大侠……相信你对武术并不陌生。但是如果问你太极拳、八卦掌等耳熟能详的武术门派是怎么回事，霍元甲、李小龙等武术大师有怎样的传奇故事，你能说清楚吗？

   本书以故事的形式生动讲述了中国武术的渊源与传承：从“十八般武艺”说起，给小读者讲述重要兵器的历史文化故事；从我国众多武术流派中精选独具一格的武术类型，讲述武术知识与传奇的门派故事；从认识德艺双馨的武术大师开始，让小读者明白武术背后隐藏的文化意义与精神内涵。在传达尚武、崇德、自强不息的中国武术精神的同时，众多故事展示出了中国武术人坚韧、执着、勤奋的品质和爱国主义情怀。

   通过阅读本书，小读者可以对武术知识及武术之于中国文化的意义有所了解，增进对武术这独具中华魅力的国粹的兴趣，增强对中国传统文化的认同感。

   杨祥全，天津体育学院体育文化学院副院长、教授、民族传统体育学（武术）博士研究生导师，武术裁判，中国武术协会科研委员会委员，天津市非物质文化遗产保护协会常务理事，著有《中国武术思想史》《武术散打教程》《津门武术》《耕余论剑》等。

   作为“非遗”项目太祖长拳的代表性传承人，杨祥全重视武术传承工作，不仅亲自教授众多少年儿童习武，还常常走进中小学传授武术技艺、讲解武术知识、弘扬武术文化，促进青少年身心全面健康发展。

百拳之母——太祖长拳

在我国北方，有一种著名的拳种，叫“长拳”。

“长拳”一词早出现在明代抗倭大将戚继光所著的兵书《纪效新书》中，“古今拳家，宋太祖有三十二势长拳”。这就是太祖长拳的早出处。据说，太祖长拳由宋代开国皇帝赵匡胤所创。虽然这种说法已无从考据，但至少说明长拳历史悠久，在明代就已经闻名于世了。

和“短打”不同，长拳以其进得远、攻得长，大开大合、松长舒展而得名，劲力、方法快而长，处处发挥“一寸长，一寸强”的优势。

由于太祖长拳历史悠久，支脉繁多，很多拳术的发展都参考了它的拳理和动作，长拳也因此被称为“百拳之母”。

例如，为了提高军队战斗力，明代大将军戚继光，就亲自教授戚家军习练戚家拳。这戚家拳就是他在太祖长拳的基础上，同时吸取六步拳、猴拳等拳种精华而创编的。该拳在抗倭战争中起到了很大作用。

河南陈家沟的陈王廷在编创太极拳时，则直接从戚家拳三十二势中择取了二十九个动作，又加以补充、改进，终编创出了太极拳。

对武术感兴趣的同学，如果想学习武术，可以从长拳开始练起。因为长拳的动作非常舒展，架子又很端正，套路讲究一招一式清清楚楚，所以非常适合初学武术的人练习。这就好像练习书法时先学习楷书一样，要做到“横平竖直”，只有把楷书写熟、练好，才能为以后习练行书、草书打好基础。同理，练习长拳也可以保证练习者养成腰背挺拔、姿态舒展的好习惯。

学习太祖长拳从什么地方入手呢？

总的来说，长拳包括“四击”“八法”“十二型”。

   “我们的国粹”丛书不仅意旨深远，在形式和内容的有机结合上，也做了精心的安排"。书中运用了体现新时代特征的活泼灵动的语言、插画，多层面、多角度地表现了中华优秀传统文化的内涵，融知识性、科学性、艺术性、娱乐性和趣味性于一体，寓教于乐，使小读者通过阅读生动有趣的故事，获得国学知识，得到智慧启迪，潜移默化地受到中华优秀传统文化的熏陶，从而提高文化素养，增强民族自信心与自豪感" 从这个意义上讲，“我们的国粹”丛书无疑是一套普及国学知识、弘扬中华传统文化的优秀入门读物，必将产生良好的社会影响。——中国哲学史学会理事、北京大学中国文化发展研究中心常务副主任  李翔海