亲密关系沟通

 在女人的一生中，男女关系、婚恋关系都占据着重要地位。张爱玲说过这样的话：“女人一辈子讲的是男人，念的是男人，怨的是男人，永永远远。”但是，很少有女人会真正关注男人的内心世界，只要一提到男人，都会立刻蹦出这样一些话：

 我真是瞎了眼，怎么找个你这样的。

 你个窝囊废，要你有什么用？

 我肯定是十八辈子都没干好事，才会嫁给你！

 地球没有你照样转，别觉得自己多了不起。

 ……

 其实，男人坚强的外表下也有不可触碰的心理禁区，你的口无遮拦，只能给男人带来伤害，把他越推越远。

 恋爱时，我们要考察彼此的三观是否合、品格是否好、原生家庭是否好；结婚后，我们看重夫妻相处之道，不要太含蓄，可以用些善意的谎言……生活在新时代的我们，比以往任何时候都重视婚恋关系，可是，当我们都在追求美满的婚恋时，婚恋的满意度和质量却在不断下降，尤其是居高不下的离婚率，让我们不得不怀疑，结婚的意义是什么？不结婚是不是会更好？

 过去，车马走得很慢，书信距离很远，人们一生只爱一个人；如今，交通的速度变快了，交流也更加容易，少了等待和煎熬，有的人对爱情却失去了真诚，离婚率更是逐年飙升。

 2020年因为新冠肺炎疫情很多人被隔离在家，这让平时忙碌的我们有了停下来休息的理由，有了陪伴对方的时间。按照正常逻辑，陪伴时间越多，感情就越好，可结果呢？这段时间的相处，却让更多人发现了对方身上的不足。有关数据统计显示，自2003年以来，中国离婚率已连续17年上升；2020年各省离婚率出炉，全国离婚率接近40%。也就是说每10对夫妻结婚，同时就会有4对离婚。离婚的主体是年轻夫妻，占离婚夫妻总数的45%。

 面对着一路走高的离婚率，倾听众多婚姻困惑者的烦恼，我们不得不思考：

 结婚究竟是为了什么？

 难道结婚就是奔着离婚去的？

 恋爱中，没有发现彼此的问题，难道所有的问题都是在婚姻中爆发的？

 谈恋爱时，就没有好好观察对方，难道真是自己“瞎了眼”？

 ……

 为了摆脱单身，亲朋好友们想尽办法，可是，谁能想到，在婚姻这座围城里，有多少人会十分怀念单身时的日子！一人吃饱，全家不饿；周末假期，四处玩乐……面对婚姻带给我们的疲累，很多人不禁要问：婚姻，究竟给我们带来了什么？

男女结婚，并不是为了自虐，但真正走入婚姻后却发现，柴米油盐的普通日子居然能让我们遍体鳞伤。

婚姻越来越难,原因何在？

只顾自己。出生于20世纪八九十年代的年轻人，很多都是独生子女，崇尚个性，不懂让步，不愿谅解，我行我素；享受了爱情的甜蜜后，组建了新的家庭，吵闹和分歧也就成了家常便饭；争对错，论输赢，谁也不服谁，谁也不让谁，后只能分手。

渴望太多。现代社会，物质生活极为充裕，我们对婚姻的要求从解决生存问题转为实现个人成长。我们渴望在婚姻中获得热烈的爱情、温暖的陪伴，要求伴侣不仅是情人，更是知己、亲人。可是，期望越大，失望越大。

没有成长。有些女人总会抱怨，说丈夫在结婚后变得冷淡了，对她不如结婚之前好。其实，不是丈夫变了，而是经过婚姻的洗礼，丈夫实现了自身成长，心理更健康了。这时候的你如果依然在原地踏步，变本加厉地向丈夫索取，两个人就很难继续走下去。

心理空虚。房贷、车贷、育儿、养老等生存压力，柴米油盐等日复一日的枯燥重复，让我们的内心一片荒芜，期盼得到外部的滋补。有了物质要爱情，有了安稳要激情，结果毁了三观，丢掉了节操，无下限的婚外情更是泛滥成灾。

其实，在婚恋关系中，没有太多的是非对错，更多的是同与不同。

婚恋关系，讲究的是沟通与和谐，强调的是“我们”，而不是孤独的“自我”。

只有男女双方都卸下心理防备，用平常的心态来相处，不断磨合，才能长久地生活在一起。

任何关系都不是完美的，不充实自己的内在，无论离几次婚，都于事无补。

提高婚恋中的情商，增强自身的能量，是我们都需要做的功课。

感觉稍纵即逝，不可靠，任何婚恋关系，都不可能靠感觉走到后。

婚恋，不能仅凭感觉来判断。

妄想坐享其成，只是你我的一厢情愿。按部就班，无法收获美好的婚恋。

婚恋，需要用心经营。

 男女结婚，并不是为了自虐，但真正走入婚姻后却发现，柴米油盐的普通日子居然能让我们遍体鳞伤。
 只有男女双方都卸下心理防备，用平常的心态来相处，不断磨合，才能长久地生活在一起。任何关系都不是完美的，不充实自己的内在，无论离几次婚，都于事无补。提高婚恋中的情商，增强自身的能量，是我们都需要做的功课。

王妃：

 家庭成长教育平台“悦来悦爱”创始人，教育培训机构“幸福学院”院长。
 美国ACI认证心理咨询师。 
 情感导师、人际关系专家，多家广播电台的特邀情感专家。

 2008年起从事培训行业，一直致力于女性教育及女性幸福成长课程。2016年创建家庭成长教育平台“悦来悦爱”。

di一章　脱单：摆脱一个人的烦恼/1
 我的男朋友在哪里/2
 我要怎么表明单身/7
 次见男生该怎么做/11
 谈恋爱就像推销产品/15
 怎么说，才能让他继续约你/19
 当爱情的火苗快要熄灭时/23
 提示：“剩女”是怎么炼成的/27
第二章　约会：给爱情一个美好的开始/33
 次约会的注意事项/34
 让你的身体代替你说话/38
 他想聊些什么/42
 当他问到你情史时应该怎么回答/46
 不降低身价的联系他/50
 太想他了怎么办/54
 提示：会说话等于高情商吗/58
第三章　恋爱：初次进入亲密关系/63
 异地恋如何锁住他的心/64
 关系的秘密藏在昵称里/68
 情侣之间的专属玩笑/72
 女人会撒娇，男人更宠爱/76
 既要分手，又要体面/80
 别轻易接他的电话/85
 提示：为什么会有大男子主义的男人/89
第四章　进阶：身份转变的起始/93
 锁定男生的后一招/94
 情侣之间的吵架秘诀/98
 从打开他的好奇心开始/103
 他听到这些话会兴奋/107
 那些让他自信心爆棚的话/111
 在一起了，为什么还不能直言不讳/116
 提示：男人眼中的女人是什么样的/120
第五章　婚姻：不只是一个仪式/125
 我跟他性格不合怎么办/126
 蓝色的耳朵与粉色的嘴巴/129
 没错，我就是一个小女人/134
 有时候太含蓄并不是一件好事/138
 对不起，我不要/142
 有“谎言”的婚姻才真实/146
 提示：在男人眼中，什么是性/150
第六章　经营：婚姻就是一份事业/155
 和男人沟通什么时候效果好/156
 你可以悄悄比他优秀/160
 把情话的功效放大100倍/164
 为什么男人不喜欢被比较/168
 男人的敏感话题有哪些/172
 你的这句话击中了他的要害/176
 提示：你的婚姻不一定适合你/180
第七章　维护：当彼此间出现嫌隙时/185
 究竟谁应该先认错/186
 你们总是在说不同的话/190
 这个时候，好别联系他/195
 千万别深度解读男人的话/199
 打破“聊不下去”的僵局/204
 他在说另外一件事情/209
 提示：好先生就没有暴力基因吗/214