正版 做一个淡淡的女子 米夏著 9787552633757
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作者米夏著
出版社宁波出版社
ISBN9787552633757
出版时间2019-03
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定价39.8元
货号3228470
上书时间2024-08-01
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目录
全书收录了米夏的43余篇随笔, 配以清新彩插, 从自信、独立、阳光、睿智、优雅等关键词入手, 夹叙夹议, 为都市女性提供了暖心又全面的心灵指导, 如《独立是一条漫长艰险却风光无限的道路》《你可以优雅地跟他人划清界限》《不要惧怕变得强大》等。作者用温暖犀利的笔调, 鼓励女性在浮躁喧嚣的世界里找到自己的定位, 以从容、优雅的姿态面对生活。
内容摘要
作者米夏说：？把自己活成一束光，你的世界才会变得明亮。因此，我们唯一要做的，就是活得通透，让自己的世界变得明亮，然后吸引喜欢的人和事自动来到身边。
？要拥有优雅的姿态，首先要学会放松下来，把生活中无用的繁枝缛节尽量剔除掉，简单地生活。
？温柔是一种软实力。一个人如果不仅是对爱人，还能对生活、对这个世界温柔相待，才算有了大智慧。外表柔软异常，内心固若金汤，在温柔中，自能不慌不忙地刚强。
？这个世界最美好的事情就是成长，如果一个女人能够喜欢自己而不惧怕衰老，是因为她始终在成长，她有能够跟时光抗衡的武器。
？一颗平静之心，是一个人的潜在资产，往往越是身处困境的时候，越能见其宝贵。
？希望我们都能成为温柔的有主见的人：温柔地坚持做自己，温柔地坚持自己的梦想，温柔地达成自己想要的人生。
本书的43篇散文回答了一名女子一生中总会遭遇的，关于独立、恋爱、婚姻家庭和自我提升的那些问题。没有全程高能，只想告诉你，怎么找到、走好身为女子的人生路。
精彩内容
你最该讨好的人，是自己前段时间，“天才作家”蒋方舟突然在综艺节目上爆料自己是“讨好型人格”，令网友一片哗然。像蒋方舟这样年少成名，自带流量，闪闪发光的天之骄女，在人际关系中竟然也宁愿委曲求全去讨好别人，可见“讨好”这个词让多少人躺枪，又在瞬间戳中多少人的内心隐痛。
关于“讨好型人格”，心理学上是这样描述的：“一个人应该以别人的需求为中心，即便本心上做不到以别人为中心，也要假装能做到。”总而言之，就是要牺牲自己，成全别人，委屈自己，取悦别人。这样的人大多都助人为乐，总是尽心尽力地帮别人各种各样的忙，甚至接受自己能力之外的请求……即使自己很累很辛苦，但别人开心就好了啊。
“讨好型人格”的人自我认同感很差，他们的自信大部分来自于“他信”——别人说我好，我才会觉得自己好。这就导致他们非常在意他人对自己的评价，对自己的行为总是小心翼翼，从而患得患失，最终被外界各种各样的要求塑造成一个“盗版”的人，离真实的自己越来越远。
我的同事妮可，就是一个喜欢讨好别人的软妹子。
刚与她认识，就能从她身上感受到一种超乎寻常的热情。她会帮我买饭、买咖啡、取快递，并时不时地送些小礼物给我。最让我受不了的是，她总是把“谢谢你”挂在嘴上。时间一长，让我觉得跟她交往很有压力，也为她这样刻意讨好自己而有点心疼。
午休时间，大部分同事都会留在办公室里吃外卖，每当这个时候，妮可总是贴心地在这些同事的办公桌上铺上报纸，然后再跑到前台把那些外卖一盒盒拎回来，分给每个人。大家吃完以后，她又起身，把每个人的餐盒全都收了。大热的天，她像个饭店服务员一样颠颠地忙前忙后，甚至刘海儿都被汗水濡湿粘在额头上了她也顾不上理一理。
有一次，我和妮可带着两位实习生去客户的公司协助做一些工作。两天之后，客户找了个机会问我：“她是你的助理吗？”我说：“不是呀，我们是平级的！”客户说：“我希望把她换掉。”我惊讶不已：“您能说说理由吗？”客户显然尽量将措辞说得委婉一些：“我觉得她太……殷勤了。
我们把你们请到这里参与项目，是希望每个人都能发挥自己的核心价值，而不是完全没有自己的创意，一味迎合他人，更不是端茶倒水。”我一时语塞。其实妮可的工作能力不差，她心思细腻，执行力一流，但这一切都被她唯唯诺诺的外表给掩盖了，和她比起来，连实习生的气场都两米八，又怎么能怪人家小看她呢？
平时在公司开会也是，大家都觉得妮可的意见“听不听都一样”。从妮可的发言里基本上听不到明确的观点，因为她为了博取他人的好感和认同总是选择迎合众人的意见，很少能坦然表达自己的观点。“怼人”这种事，在妮可二十几年的人生中，更是从来都没发生过，让她主动与人发生冲突，那还不如让她去死。
妮可是大家口中的“老好人”，她从来都是有求必应。大家的观念就是“有事就找妮可”，那有好事呢，会想到她吗？未必，有坏事倒是常常会想到她，所以她常常是办公室里的“背锅侠”。不然怎么办呢？让他人吃亏，搞不好就是一场“大闹天宫”，甚至有可能把大家都拉下水，闹得一发不可收拾。只有“老好人”妮可，似乎吃点亏也无所谓。
人生的一些坑，有时候是我们自己挖的。
别人怎么对我们，皆因我们赋予了对方那样的权利。
别怪人人都捏你，是你自己身段太软。
心理学家哈丽雅特·布莱克写过一本书，叫《取悦症：不懂拒绝的老好人》，她在书中提到，很多现代人都有一种“瘾”——迷恋并渴求他人对自己的赞赏和认可，所以常常不由自主地去讨好他人。
有多少人像妮可一样，讨好别人的目的，本来是为了获得赞赏和认可，结果却恰恰相反，成了“没有能力、失去自我”的典型。
其实，在成年人的社交中，别人如何看待你，本质上取决于你对他人的价值。所以，把别人的赞赏和认可当成衡量自身优秀与否的标准，绝对是自寻烦恼。不信你看看，你身边有多少人，一边给你发着“好人卡”，一边理直气壮地指使你为他做这做那！
收那么多“好人卡”干吗，召唤神龙吗？醒醒吧，千万别把“利用你”当成“喜欢你”，更别把“讨好别人”当成社交中的个人价值，这种靠讨好换来的“价值”并非你自身真正的价值。
如果不提升自己的能力，而把时间和精力持续用在讨好别人上，时间久了，别人只会愈发看不起你、忽视你，因为你对别人越来越没有价值。
很久以前有一部韩剧叫《看了又看》，故事的主角是一对姐妹，金珠和银珠。
姐妹俩同时爱上兄弟俩（韩剧的常用套路），妹妹银珠嫁给哥哥，成了大嫂，姐姐金珠嫁给弟弟，当了弟妹。
姐姐金珠在出嫁之前，就事先声明：“结婚后我是不会干家务的，我要读书写作，而且也不出去工作，还会晚睡晚起，不能起来做早饭，因此不能与长辈同住。”最后，在长辈的强烈要求下，金珠才勉强答应和公婆在一起住一年。
相比姐姐金珠公主下嫁般的婚前声明，妹妹银珠却从一开始就拿出了讨好婆家的决心，还没过门就努力地为婚后生活做准备。婚前，她每天一下班就跑到料理店，一门心思学做婆家的家乡菜。婚后，当长辈们为她出色的厨艺惊叹不已时，她却貌似不经意地说只是找同事随便学来的。
银珠一过门就主动包揽了所有的家务，悉心照料一家老小。她担心别人说她还没怀孕就回家享清闲，因此连工作也不敢辞。就这样，她在工作和家庭之间忙得焦头烂额，常常累得忍不住偷偷掉眼泪。
与此同时，姐姐金珠因为有婚前声明这一把尚方宝剑，所以理直气壮地什么都不干，一门心思埋头写作。后来，姐姐成了美女作家，获得了文学大奖，而妹妹却成了为了讨好家人吃尽苦头的“无能”媳妇。看着一屋子来祝贺姐姐的人，妹妹想起自己也曾经有过的成为画家的梦想，顿时心酸难抑，忍不住潸然泪下，最后只好躲到房间里去借酒消愁。
你看，过分讨好别人，只会损耗自己的人生。
你有多讨好别人，就有多委屈自己。
“讨好型人格”的形成，多与原生家庭和个人经历有关。在成长过程中，由于各种原因，造成一个人从小就缺乏自我价值感，他们对赞赏和认可的需求很高，却不知道该怎么获得，而“讨好”是他们唯一知道和掌握的获取自我价值感的渠道。就像上面说的妹妹银珠，她从小就被送到乡下奶奶家抚养，七岁才回到父母身边，发现身边有一个公主般的姐姐，不仅长得美、有才华，而且深得母亲宠爱，于是她只好成为家里那个最懂事、最任劳任怨的孩子，因为她只有这样做才能得到父母的关注和夸奖。
可是，人生是一条单行道，如果把时间、精力及人生目标都浪费在博得别人的喜欢上，那么就真的浪费了这唯一一次的人生。
一个人如果能够适当地“自私”一点，多关注自己的需求，少在意别人的看法，把时间多用在自我实现、自我提升上，专注于自身的完善，日积月累，必有回报。如果你整天为全世界忙到飞起，把大把的时间和精力耗费到别人身上，谁来替你成长？谁来替你生活？
人们青睐的，从来都是自信满满的灵魂；那些没有底气的谦卑，就算钻到泥土里，别人也想再踩几脚。
把自己活成一束光，你的世界才会变得明亮。因此，我们唯一要做的，就是让自己活得通透，让自己的世界变得明亮，然后吸引我们喜欢的人和事自动来到我们身边，而不是竭尽全力地去取悦，因为那是一段关系中最大的败笔。
放弃“老好人”的人设吧！人生在世，首先得自己活得舒服，才能带给别人更多的帮助；首先得自己变得强大，才能优秀到不容被忽视。
人最重要的，不是做更好的自己，而是更好地做自己。你的能力会为你护航，你的场子你说了算。好好活出自己的风采，人生的舞台自然大放异彩，就像香水瓶里的香氛，想不散发香味都不行。
一代时尚女神香奈儿说过：“你可以穿不起香奈儿，你也可以没有多少衣服选择，但永远别忘了一件最重要的衣服，这件衣服叫‘自我’。”爱谁都可以，先爱你自己。
人这一生，与你相处时间最长的人，是自己；最清楚你内心点滴感受的人，是自己；陪着你与生活咬牙死磕的人，是自己；在暗夜中与真实的你赤诚相对、倾心长谈的人，还是自己。
你有什么理由，不善待自己、不讨好自己呢？
多年前，媒体报道过天后王菲的一件事，当时的情形是这样的：从演唱会现场出来后，有记者不嫌事儿大地告诉她，粉丝不喜欢她当天的妆容，而王菲只是淡淡地回了一句“不喜欢就不喜欢，我喜欢。”太帅了，这个女子！
你喜欢我，很好，你不喜欢我，也没关系，只要我喜欢自己就好了。
我不必为了讨好任何人而去刻意改变，我只要讨好自己、做好自己，足矣。
然后，我自光芒四射，繁花似锦。
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