不值得定律 如何在纠结的世界活出不纠结的人生
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作者李文静
出版社中国华侨出版社
ISBN9787511383129
出版时间2021-03
装帧平装
开本32开
定价38.8元
货号1202206339
上书时间2024-09-30
商品详情
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目录
章减法原理:生活越简单,精神越丰盛
——多余的负累,不值得背负
002奥卡姆剃刀定律:把握关键,化繁为简
005剔除生命中无用的东西
007简单是一种更加深入、有意识的生活
009别让面子问题把生活搞复杂
011太忙碌,会错失身边的风景
013给幸福的生活脱去复杂的洋装
015剪掉不必要的生活内容
017在人生路上轻装前行
020给人生来次大扫除,留下最需要的东西
第二章布袋效应:放下,刹那花开
——不属于自己的,不值得执着
024布袋效应:幸福往往就在一拿一放之间
026智慧的人懂得适时放手
028得到未必幸福,失去未必痛苦
030失去可能是一种福音
032多求则穷,喜舍致富
034想抓住的太多,能抓住的太少
037与其抱残守缺,不如断然放弃
039不要害怕放弃美好的东西
042勇于选择,果断放弃
044紧紧攥住黑暗的人永远看不到阳光
046不舍弃鲜花的绚丽,就得不到果实的香甜
第三章庸人效应:世上本无事,庸人自扰之
——无意义的小事,不值得计较
050庸人效应:世上本无事,庸人自扰之
051世上没有任何事情是值得忧虑的
053理清思绪,改变自己
056生命短促,不要过于顾忌小事
057人生的快乐不在于拥有的多,而在于计较的少
059放开自己,不纠结于已失去的事物
061睁一眼闭一眼,对小事不予计较
063懂得放弃,内心的格局便开朗了
065难得糊涂是良训,做人不要太较真
067不要为了无聊的事小题大做
第四章迪斯忠告:活在当下最重要
——过去与未来,不值得忧心
070迪斯忠告:活在当下最重要
072无论身处何地,全然地处于当下
074太多人习惯生活在下一个时刻
077一切生活,唯有当下而已
080只有现时的存在,才有真实的自己
083将过去留在记忆里,重新起程
086请关上过去的那扇门
088每天都达成所愿,又何来明天烦忧
090珍视今天,勿让等待妨害人生
092不要奢望未来,享受此时此刻
094眼光是为看到现时的喜乐而存在
第五章酸葡萄定律:只要你愿意,总有幸福的理由
——得不到的事物,不值得拥有
098酸葡萄定律:只要你愿意,总有理由幸福
100身外物,不奢恋
105放弃生活中的“第四个面包”
107过多的欲望会蒙蔽你的幸福
110远离名利的烈焰,让生命逍遥自由
113知足可以挪去你的各种贪念
115莫为名利诱,量力缓缓行
第六章完美情结:既要马儿跑,又要马儿不吃草
——不现实的完美,不值得追求
118完美只是海市蜃楼的幻想
120不完满才是人生
123苛求完美,生活会和你过不去
125绝对的光明如同完全的黑暗
128思想成熟者不会强迫自己做“完人”
131战胜缺点的过程就是凸显优点的过程
133向下比较,会看到别人比你更不幸
134玫瑰有刺,完美主义者也应接受瑕疵
136过度挑剔不如充实自己
138别为打翻的牛奶哭泣
第七章野马结局:毁掉你的不是事情,而是心情
——无法挽回的事情,不值得生气
142野马结局:不生气是一种修行
144人生不是为了生气
146发脾气无助于我们希望的和平
148暴躁是发生不幸的导火索
152用沉默来回应无理
第八章但丁论断:走自己的路,让别人去说吧
——没必要的争论,不值得辩论
156但丁论断:走自己的路,让别人去说吧
158不必为他人的眼光而活
160自己的人生无须浪费在别人的标准中
163你不可能让每个人都满意
165别为迎合别人而改变自己
168每个人都有自己的路
170你是独一无二的,要告诉世界“我很重要”
172责骂是人生的一首赞美诗
第九章牛角尖原理:人生处处有死角,要懂得转弯
——走错的方向,不值得坚持
176牛角尖原理:人生处处有死角,要懂得转弯
178变通,走出人生困境的锦囊妙计
181掬一捧清泉,原来只需换个地方打井
184从没有一艘船可以永不调整航向
186与时俱进,随时进行自我更新
190执着与固执只有一步之遥
192无意义的坚持会让你走更多弯路
194果敢放弃,不留丝毫犹豫和留恋
196失败时,我们不妨换个角度思考
198昂头走路时不忘低头看路
第十章芳草理论:天涯生芳草,何苦纠缠不放
——失去的恋情,不值得留恋
202芳草理论:天涯生芳草,何苦纠缠不放
204没有放不下的情,只有活不明白的人
206失去的是恋情,得到的是成长
210果断地放下爱得太辛苦的人
211缘分不可强求,是聚是散都应随缘
214给爱一条生路,也是给自己一条生路
216拥有时珍惜,失去时祝福
218放手错误的爱,留下淡淡余香
220别把感情浪费在不适合自己的人身上
内容摘要
本书将教会读者如何以“不值得”的心态去对待幸福、爱情、金钱、欲望、名利、权力、心态、苦难、失败、生活、健康、生命、快乐、工作等方方面面的人生问题。一个人有了海阔天空的心境和虚怀若谷的胸怀,就能自信达观地笑对人生的种种困难和逆境,并从中解脱出来,视世间的千般烦恼、万种忧愁如过眼烟云,不为功名利禄所缚,不为得失荣辱所累,就能以“不值得”的大度去容忍别人和容纳自己,遇事想得开、拿得起、放得下,得之淡然,失之泰然。
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