亦可管理-孩子还可以这样教
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作者郝颖辉 孟锴 著
出版社企业管理出版社
ISBN9787516430156
出版时间2024-05
装帧平装
开本其他
定价78元
货号1203349413
上书时间2024-09-05
商品详情
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作者简介
郝颖辉 曾留学日本、美国，经济学硕士。2008—2011年在中国科学院心理研究所学习，获得心理咨询师国家职业资格认证，在心理咨询领域有着十余年的从业经验；2018年后，职业重点转向儿童心理学领域，和本书的另一位作者孟锴老师一起开办公益讲堂，从事儿童健康心理的研究，创立“苹果树法则”。 孟锴 毕业于北京工业大学。2008—2011年在中国科学院心理研究所学习，获得心理咨询师国家职业资格认证；和本书的另一位作者郝颖辉老师共同创立“苹果树法则”。
目录
目录第一篇 行为篇第 1 章 行为管理与引导您遇到了这里的哪个问题 / 004带来启发的有趣实验 / 005为什么批评、惩罚不管用 / 007 “小”方法大有可为 / 008常见难点逐个击破 / 011对关键障碍的突破 / 015实用技巧易学好用 / 017亦可故事：夸奖的魔力 / 021故事解读 / 023第二篇 沟通篇第 2 章 倾听决定沟通质量孩子特别执拗，怎么沟通 / 028揭示规律的沟通层次理论 / 029对理论的深入理解 / 031良好沟通要有“安全的耳朵” / 034实践方法是鼓励孩子表达 / 036做不到？诀窍是倾听而不要预判 / 038亦可故事：巧克力是我的 / 041故事解读 / 042第 3 章 表达带来良好沟通我没说什么他怎么就不高兴了 / 046实用的沟通类型理论 / 047改善沟通要学会不指责 / 050重要的表达技巧是共情 / 052警惕非言语沟通“出卖”你 / 053通过讨论来解决事情 / 054“听”与“说”汇总解决沟通问题 / 055亦可故事：加加减减的小星星 / 057故事解读 / 059第三篇 情绪篇第 4 章 情绪管理歇斯底里的“坏小孩” / 064心理学对情绪能力的重视 / 065情绪能力受用一生 / 067正确认识情绪 / 069情绪教育的最佳时机 / 072培养孩子的情绪管理能力 / 074亦可故事：水花 / 079故事解读 / 081第 5 章 情绪疏导哭闹起来没完没了 / 084著名的心理学实验 / 085让情绪像流水一样自然流淌 / 087诀窍：把情绪和事件分开 / 089把“哭闹”讲透 / 092亦可故事：眼泪的秘密 / 097故事解读 / 099第 6 章 欲望管理规矩严格vs溺爱孩子 / 102成年人也无法抗拒的曲奇饼干实验 / 103适当满足孩子的欲望 / 104满足欲望的实用方法 / 106目的是体验到满足感 / 110亦可故事：“咔哧咔哧咔哧” / 111故事解读 / 114第 7 章 父母情绪调节总是忍不住发脾气，我不是个好妈妈 / 116了解一下交感神经 / 117优先调整好家长自身的状态 / 118控制情绪的实用方法 / 120“对不起”是奇妙的三个字 / 125亦可故事：一壶好茶 / 128故事解读 / 130第四篇 性格篇第 8 章 性格多样性怎么就“扳”不过来他这个“臭毛病” / 136简单实用的性格类型 / 137承认他，接纳他，欣赏他 / 139不被接纳会带来深层次的痛苦 / 141关键的突破在于欣赏 / 143深层次的课题在于接纳自我 / 144亦可故事：独特的花朵 / 145故事解读 / 148第 9 章 自我掌控孩子怎么闷闷不乐，毫无活力 / 150小老鼠和养老院实验 / 151掌控力是生命活力的源泉 / 153不要剥夺孩子的掌控力 / 155帮助孩子重获掌控力 / 156我们自己呢 / 157亦可故事：孩子，放学了你可以尽兴地玩（亦可爸爸篇） / 161故事解读 / 163第 10 章 破除比较“比较”时代的人人自危 / 166获得幸福的关键在于发挥优势 / 167真实的幸福体验 / 169探索优势，接纳短板 / 170破除比较的关键 / 173优势理念在生活中的实践 / 174你的孩子不是“你的”孩子 / 179亦可故事：黑白之间（亦可爸爸篇） / 180故事解读 / 183第 11 章 拥抱变化都是这件坏事害苦了我 / 186开启人生崭新大门的ABC法则 / 187接纳现实的不完美 / 189现实并非眼见为实 / 191拥抱颤抖 / 192对ABC法则的活学活用 / 194亦可故事：生日惊喜 / 196故事解读 / 198第五篇 社会篇第 12 章 保护物权我让孩子与小朋友分享玩具他偏不干 / 202儿童的认知水平随着年龄增长而变化 / 202尊重孩子的物权 / 204孩子之间的社交就交给孩子吧 / 206做不到该怎么办 / 207儿童认知发展理论的更多应用 / 208亦可故事：一片树叶 / 211故事解读 / 213第 13 章 保护安全感吓唬管用吗 / 216极有价值的陌生情境实验 / 217随时注意保护安全感 / 218合理应对恐惧 / 221告诉孩子“这不是你的错” / 224亦可故事：没有大灰狼的世界 / 226故事解读 / 228第 14 章 激发学习动力学习难题令人发愁 / 232分析“鸡娃”的危害 / 232对背后原因的深入分析 / 236解决学习难题的核心理念 / 239消除家长的焦虑心理 / 242应对“鸡娃”的紧急措施 / 244培养自信的正确方法 / 247亦可故事：学习风波 / 251故事解读 / 253第 15 章 培养学习习惯“佛系”就对吗 / 256对孩子好有什么不对 / 256自律的作用是智商的两倍 / 257培养自律能力的具体方法 / 259提高成绩的正确方法 / 263眼光放长远，把选择权交还给孩子 / 266亦可故事：一个都不能少 / 268故事解读 / 271第 16 章 预防校园霸凌丑恶的校园霸凌现象 / 274深入分析校园霸凌的特点 / 275鼓励孩子表达意愿以预防校园霸凌 / 279预防校园霸凌的具体实践 / 281当校园霸凌发生时该如何应对 / 287亦可故事：最好的礼物 / 291故事解读 / 293第 17 章 当孩子犯错时被告状令家长难堪 / 296高自尊与低自尊的人生差别 / 297绝不当众羞辱孩子 / 298避免二次伤害 / 300保护孩子的信任感 / 301了解真相的巧妙方法 / 303加强孩子同理心的培养 / 304亦可故事：三个“戏精” / 305故事解读 / 308第 18 章 压力管理压力的危害 / 312减压方法分析 / 312做好孩子的压力管理 / 315减压方法的生活实践 / 317亦可故事：谁都会紧张啊 / 323故事解读 / 325后记
内容摘要
本书以科学心理学为背景,探讨孩子的心理健康教育方法；以孩子各方面的问题分类来结构内容，共分为五篇,即行为篇、沟通篇、情绪篇、性格篇、社会篇，篇下设十八个章节。行为篇讲述对孩子的行为管理与引导；沟通篇讲述倾听对沟通质量的影响，以及表达对沟通的作用；情绪篇讲述情绪管理、情绪疏导、欲望管理、父母情绪调节；性格篇讲述性格多样性、自我掌控，以及孩子与父母的性格差异等内容；社会篇讲述保护物权、保护安全感、激发学习动力、培养学习习惯、压力管理等内容。每一章对应一个方法，每一章后附一个小故事，同时穿插示范图片，生动、形象，由浅入深、由易到难，理论联系生活实际，为家长提供解决孩子成长期各类问题的整体方案。
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