BIKE FIT 骑行姿势设定指南 第2版
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作者(英)菲尔·伯特(Phil Burt)
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115523839
出版时间2020-01
装帧平装
开本16开
定价69元
货号1202004214
上书时间2024-09-04
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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目录
前 言 克里斯·霍伊爵士
前 言 克里斯·博德曼
01 引 言
02 自行车相关的人体解剖学
03 BIKE FIT窗口
04 BIKE FIT三大支柱
05 问题与对策
06 自行车运动的专业领域
07 骑行以外的日常锻炼
08 案例分析
09 BIKE FIT的常见误区
10 记录自己的自行车设定
名词解释
内容摘要
随着自行车运动的蓬勃发展，越来越多的骑行爱好者遇到了膝盖疼、腰疼等常见的伤痛问题，也逐渐意识到正确的骑行姿势及自行车设定的重要性。本书全面详细地介绍了自行车骑行姿势设定的方法与步骤，很好有助于提升您骑行的安全性和舒适性，让您获得更多的骑行乐趣。作者菲尔·伯特作为服务于英国自行车协会和英国国家队的首席理疗师，他将自己毕生的BIKEFIT知识与经验浓缩于本书中。书中内容包括与自行车相关的人体解剖学知识，车座、车把和锁片等的正确设定方法，空气动力学姿势设定和日常力量柔韧性训练方法等，还有作者亲自指导的天空车队很好职业车手的实际案例分析。本书适合骑行爱好者阅读，相信本书必将完美满足爱好者们的需求。
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