大学体育与健康/李伟
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作者李伟
出版社南京大学出版社
ISBN9787305225048
出版时间2019-07
装帧平装
开本16开
定价39元
货号1201952827
上书时间2024-09-04
商品详情
- 品相描述：全新
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目录
章 体育与健康概述
节 体育的含义
第二节 健康概述
第三节 体育与健康的关系
第二章 高校体育教学
节 体育教学概述
第二节 体育教学方法概述
第三节 我国高校的体育教学改革
第三章 体育卫生保健
节 体育与卫生保健
第二节 运动损伤的预防及处置
第三节 心理健康
第四章 体育锻炼
节 体育锻炼的作用与原则
第二节 体育锻炼的内容与方法
第三节 评定体育锻炼效果的方法
第五章 球类运动
节 足球运动
第二节 篮球运动
第三节 排球运动
第四节 乒乓球运动
第五节 羽毛球运动
第六节 网球运动
第六章 游泳运动
节 蛙泳
第二节 自由泳
第三节 游泳安全
第七章 田径运动
节 田径运动概述
第二节 跑的基本技术和练习方法
第三节 跳的基本技术和练习方法
第四节 投掷的基本技术和练习方法
第八章 武术运动
节 武术运动发展概况
第二节 武术的基本动作
第三节 太极拳
第九章 健美操
节 健美操概述
第二节 健美操基础训练
第三节 健美操的基本编排与训练
第十章 形体与健美
节 健美运动发展概况
第二节 健美运动训练
第十一章 体育比赛的组织
节 体育比赛的组织
第二节 体育竞赛的特点与分类
第三节 体育竞赛的基本方法
第四节 体育竞赛的基本组织程序
附录 高校学生《国家学生体质健康标准》测试项目及方法
参考文献
内容摘要
本教材介绍了体育与健康教育基本知识，如体育锻炼的科学基础、基本原则与方法，运动损伤的处理和预防，田径运动的组成，各组成运动的基本技术和练习方法。又介绍了篮球、羽毛球、足球、排球、乒乓球、网球、游泳、武术、舞蹈、跆拳道、现代健身运动、轮滑、定向运动的基本技术、战术和竞赛规则；很后介绍了大学生体质健康标准测试及锻炼方法。
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