颈肩腰腿痛妙法良方（第2版）

颈肩腰腿痛是临床*常见的病症，每个人一生中都可能经历或者深受其困，很多医生都感到棘手，有所谓“颈肩腰腿痛，医生的头痛”之说，患者往往因得不到正确的诊断及合理有效的治疗而痛苦万分，影响坐立行走和日常生活。引起颈肩腰腿痛的原因很多，有我们经常听到的颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、腱鞘炎、髌骨软化症、膝关节外伤、滑膜炎等，本书就为广大患者介绍这些疾病的症状、辨证论治，并提供大量被医学实践证明的偏方。

 所谓偏方，是指没有被正式的药物或医学典籍收载，但又对某些病症具有独特疗效的方剂。偏方的药方药味、量不多，甚至只有一味原料就能对疾病产生良好的预防和医治作用。因其用药简单、价廉、疗效独特而深受老百姓的欢迎。它广泛地流传于民间，有着顽强的生命力。从古至今，历代医学名家都非常重视汲取民间经验，以不断提高自己的医术。从刘向著《七略》录“经方十一家”到张仲景博采众方撰《伤寒杂病论》，从《备急千金要方》到《本草纲目》，无不蕴藏着丰富的偏方名典。而现代中医通过临床实践，也总结了很多行之有效、应用简便、取材方便的妙法良方。

 本书以“切于实用，灵验奇效”为原则，收录了大量疗效稳妥、可靠的中医偏方，分为内服偏方和外用偏方两大类。内服偏方又分食疗偏方和中药偏方，其中食疗偏方，药食俱佳，辅标治本；中药偏方，药性平和，见效迅速。外用偏方，涉及外敷、熏洗、推拿等，内病外治，安全可靠。

 颈肩腰腿痛等病症只有通过内服和外用等综合治疗，才能达到调节阴阳、扶正祛邪、疏通经络的目的。同时重在治疗过程中和症状缓解后，注意纠正不良生活习惯，在医生指导下，坚持自我保健，这才是预防颈肩腰腿痛的根本。

 中医治病重点在辨证，读者在使用本书提供的妙法良方时，请一定要在专业医师的指导下进行，以免发生意外。另外，本书在编撰过程中，借鉴了多位中医名家的研究所得，并参考了国内期刊公开发表的大量文献资料，在此谨向各位专家和医者表示衷心的感谢。

 编者　　 　

 2019年1月

*章 颈部常见病 1

 颈椎病 2

 一、辨证论治 2

 二、内服 3

 三、外用 12

 落枕 17

 一、辨证论治 17

 二、内服 18

 三、外用 20

 颈椎间盘突出症 22

 一、辨证论治 22

 二、内服 23

 三、外用 26

 颈肩综合征 27

 一、辨证论治 28

 二、内服 29

 三、外用 33

 第二章 肩及上肢常见病 35

 肩周炎 36

 一、辨证论治 36

 二、内服 38

 三、外用 49

 肱骨外上髁炎（网球肘） 51

 一、辨证论治 51

 二、内服 52

 三、外用 55

 腱鞘炎 58

 一、辨证论治 58

 二、内服 59

 三、外用 60

 腕管综合征 65

 一、辨证论治 65

 二、内服 66

 三、外用 67

 第三章 腰背部常见病 71

 急性腰扭伤 72

 一、辨证论治 72

 二、内服 72

 三、外用 79

 慢性腰肌劳损 82

 一、辨证论治 82

 二、内服 83

 三、外用 90

 腰椎间盘突出症 93

 一、辨证论治 94

 二、内服 96

 三、外用 106

 腰椎管狭窄症 108

 一、辨证论治 108

 二、内服 111

 三、外用 118

 增生性脊柱炎 120

 一、辨证论治 120

 二、内服 121

 三、外用 128

 强直性脊柱炎 130

 一、辨证论治 130

 二、内服 132

 三、外用 138

 第四章 下肢常见病 139

 臀上皮神经炎 140

 一、辨证论治 140

 二、内服 141

 三、外用 148

 股骨头坏死 149

 一、辨证论治 149

 二、内服 150

 三、外用 156

 髌骨软化症 157

 一、辨证论治 158

 二、内服 159

 三、外用 163

 梨状肌综合征 167

 一、辨证论治 167

 二、内服 168

 三、外用 174

 膝关节创伤性滑膜炎 176

 一、辨证论治 176

 二、内服 178

 三、外用 181

 膝关节骨性关节炎 183

 一、辨证论治 184

 二、内服 185

 三、外用 192

 踝关节扭伤 195

 一、辨证论治 195

 二、内服 196

 三、外用 198

 足跟痛 203

 一、辨证论治 203

 二、内服 205

 三、外用 209

 第五章 全身性疾病与肢节疼痛 217

 风湿性关节炎 218

 一、辨证论治 218

 二、内服 219

 三、外用 226

 类风湿关节炎 228

 一、辨证论治 228

 二、内服 230

 三、外用 238

 痛风性关节炎 242

 一、辨证论治 243

 二、内服 244

 三、外用 251

 附录 熏洗和外敷药物的注意事项 255

 一、熏洗疗法 256

 二、敷贴疗法 256

1.介绍了治疗颈椎病、落枕、肩周炎、腰椎间盘突出症、股骨头坏死等20多种常见颈、肩、腰、腿痛症的妙法良方千余首。

 2.妙法良方包括中药内服、中药外用、食疗法等。

 3.所选方法实用、通俗易懂、疗效确实，一学就会、一用就灵。