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五禽戏

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作者宋渊

出版社河南科学技术出版社

ISBN9787572504914

出版时间2023-01

装帧平装

开本其他

定价35元

货号1202879844

上书时间2024-07-12

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品相描述:全新
商品描述
作者简介
宋渊,北京体育大学民族传统体育学硕士,美国犹他大学访问学者。多次获得全国大学生体育协会优秀教练员。重庆理工大学武术队、跆拳道队教练员,主要负责学校健身气功、武术和跆拳道项目的教学训练工作。

目录
第一章  华佗五禽戏·························6第二章  吴式五禽戏·········· ··············18第三章  周式五禽戏·····················86第四章  高式五禽戏·········· ········98第五章  叶式五禽戏····················132第六章  金式五禽戏·····················204

内容摘要
五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法,它的起源可以追溯到我国远古时代,那时我国先民就有了模仿动物姿式进行身体锻炼的记载,五禽戏的形成可能经历了一个漫长的过程,它发展至今,形成了不同的流派,各有不同。本书共收录六套五禽戏:华佗五禽戏;吴式五禽戏;周式五禽戏;高式五禽戏;叶式五禽戏;金式五禽戏。每一套的五禽功法兼备内外兼修,武舞一体,适合于各个阶层的人学习练习,怡情娱乐,健身强体。

主编推荐
一本书了解五禽戏全貌。

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