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大学体育文化与运动教程

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作者郑焕然、程会娜

出版社清华大学出版社

ISBN9787302508465

出版时间2018-08

装帧平装

开本16开

定价48元

货号1201756313

上书时间2024-07-12

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   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
目录
  
基础理论篇


章 体育文化 3


节 体育文化概述 3


第二节 奥林匹克体育文化 5


第三节 校园体育文化 9


思考题 12


第二章 运动与健康 13


节 健康和亚健康 13


第二节 体育锻炼与健康促进 18


思考题 22


第三章 艺术与体育 23


节 艺术与体育概述 23


第二节 “艺术体育”——艺术化的体育项目 25


第三节 “体育艺术”——艺术中的体育世界 29


思考题 33


第四章 科学锻炼与卫生保健 34


节 体育锻炼的科学原则 34


第二节 体育锻炼卫生常识 36


第三节 运动中常见的生理反应及其处理 38


思考题 44


第五章 大学生体质健康测试标准 45


节 《国家学生体质健康标准》说明 45


第二节 大学生体质健康评价指标与实施办法 46


思考题 52


运动技能篇


第六章 田 径 55


节 跑 55


第二节 跳跃 59


第三节 投掷类运动 63


思考题 66


第七章 体 操 67


节 概述 67


第二节 竞技体操 67


思考题 77


第八章 篮 球 78


节 基本技术 78


第二节 基本战术 83


第三节 比赛规则 84


思考题 85


第九章 排 球 86


节 基本技术 86


第二节 基本战术 90


第三节 比赛规则 92


思考题 93


第十章 足 球 94


节 基本技术 94


第二节 基本战术 99


第三节 比赛规则 101


思考题 102


第十一章 网 球 103


节 基本技术 103


第二节 基本战术 107


第三节 比赛规则 107


思考题 109


第十二章 乒乓球 110


节 基本技术 110


第二节 基本战术与比赛规则 113


思考题 114


第十三章 羽毛球 115


节 基本技术 115


第二节 基本战术与比赛规则 118


思考题 120


第十四章 武术套路 121


节 武术运动概述 121


第二节 武术基本功 121


第三节 初级刀 126


第四节 24式简化太极拳 138


第五节 武术比赛规则 151


思考题 152


第十五章 武术养生和防身术 153


节 八段锦 153


第二节 防身术 164


思考题 174


第十六章 健美操 175


节 基本动作 175


第二节 第三套全国健美操套路 181


第三节 健美操的竞赛规则 187


思考题 188


第十七章 体育舞蹈 189


节 概述 189


第二节 基本技术 191


第三节 比赛规则 201


思考题 202


第十八章 瑜 伽 203


节 概述 203


第二节 瑜伽拜日式 204


思考题 206


第十九章 跆拳道 207


节 概述 207


第二节 基本技术 210


第三节 基本战术 222


第四节 基本竞赛规则 223


思考题 225


第二十章 轮滑与冰雪运动 226


节 轮滑 226


第二节 滑冰 230


第三节 滑雪 235


思考题 239


第二十一章 户外运动 240


节 极限飞盘 240


第二节 定向越野 243


第三节 攀岩运动 245


第四节 游泳运动 248


第五节 拓展训练 260


思考题 271


参考文献 272

内容摘要
全书共分二十一章,分为基础理论篇和运动技能篇,涵盖了普通高等学校体育课及课外延伸所需内容。在基础理论篇中,分别介绍了体育文化、运动与健康、艺术与教育、科学锻炼与卫生保健、大学生体质健康测试标准;在运动技能篇中,分别介绍了田径、体操、篮球、排球、足球、网球、乒乓球、羽毛球、武术套路、武术养生和防身术、健美操、体育舞蹈、瑜伽、跆拳道、轮滑与冰雪运动、户外运动。
《大学体育文化与运动教程视角新颖,信息量大,内容翔实,是集理论性、实用性和科学性为一体的教材,可作为普通高等学校各专业的体育教材。

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