大学体育文化与运动教程
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作者郑焕然、程会娜
出版社清华大学出版社
ISBN9787302508465
出版时间2018-08
装帧平装
开本16开
定价48元
货号1201756313
上书时间2024-07-12
商品详情
- 品相描述：全新
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目录
基础理论篇
章 体育文化 3
节 体育文化概述 3
第二节 奥林匹克体育文化 5
第三节 校园体育文化 9
思考题 12
第二章 运动与健康 13
节 健康和亚健康 13
第二节 体育锻炼与健康促进 18
思考题 22
第三章 艺术与体育 23
节 艺术与体育概述 23
第二节 “艺术体育”——艺术化的体育项目 25
第三节 “体育艺术”——艺术中的体育世界 29
思考题 33
第四章 科学锻炼与卫生保健 34
节 体育锻炼的科学原则 34
第二节 体育锻炼卫生常识 36
第三节 运动中常见的生理反应及其处理 38
思考题 44
第五章 大学生体质健康测试标准 45
节 《国家学生体质健康标准》说明 45
第二节 大学生体质健康评价指标与实施办法 46
思考题 52
运动技能篇
第六章 田 径 55
节 跑 55
第二节 跳跃 59
第三节 投掷类运动 63
思考题 66
第七章 体 操 67
节 概述 67
第二节 竞技体操 67
思考题 77
第八章 篮 球 78
节 基本技术 78
第二节 基本战术 83
第三节 比赛规则 84
思考题 85
第九章 排 球 86
节 基本技术 86
第二节 基本战术 90
第三节 比赛规则 92
思考题 93
第十章 足 球 94
节 基本技术 94
第二节 基本战术 99
第三节 比赛规则 101
思考题 102
第十一章 网 球 103
节 基本技术 103
第二节 基本战术 107
第三节 比赛规则 107
思考题 109
第十二章 乒乓球 110
节 基本技术 110
第二节 基本战术与比赛规则 113
思考题 114
第十三章 羽毛球 115
节 基本技术 115
第二节 基本战术与比赛规则 118
思考题 120
第十四章 武术套路 121
节 武术运动概述 121
第二节 武术基本功 121
第三节 初级刀 126
第四节 24式简化太极拳 138
第五节 武术比赛规则 151
思考题 152
第十五章 武术养生和防身术 153
节 八段锦 153
第二节 防身术 164
思考题 174
第十六章 健美操 175
节 基本动作 175
第二节 第三套全国健美操套路 181
第三节 健美操的竞赛规则 187
思考题 188
第十七章 体育舞蹈 189
节 概述 189
第二节 基本技术 191
第三节 比赛规则 201
思考题 202
第十八章 瑜 伽 203
节 概述 203
第二节 瑜伽拜日式 204
思考题 206
第十九章 跆拳道 207
节 概述 207
第二节 基本技术 210
第三节 基本战术 222
第四节 基本竞赛规则 223
思考题 225
第二十章 轮滑与冰雪运动 226
节 轮滑 226
第二节 滑冰 230
第三节 滑雪 235
思考题 239
第二十一章 户外运动 240
节 极限飞盘 240
第二节 定向越野 243
第三节 攀岩运动 245
第四节 游泳运动 248
第五节 拓展训练 260
思考题 271
参考文献 272
内容摘要
全书共分二十一章，分为基础理论篇和运动技能篇，涵盖了普通高等学校体育课及课外延伸所需内容。在基础理论篇中，分别介绍了体育文化、运动与健康、艺术与教育、科学锻炼与卫生保健、大学生体质健康测试标准；在运动技能篇中，分别介绍了田径、体操、篮球、排球、足球、网球、乒乓球、羽毛球、武术套路、武术养生和防身术、健美操、体育舞蹈、瑜伽、跆拳道、轮滑与冰雪运动、户外运动。
《大学体育文化与运动教程视角新颖，信息量大，内容翔实，是集理论性、实用性和科学性为一体的教材，可作为普通高等学校各专业的体育教材。
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