大学体育（含涉海类）（普通高等教育通识类课程“十三五”规划教材）

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作者主编刘洋吴爱民副主编侯文志王平洋李明基秦红兵王孟义马凤强殷伟星毕永辉

出版社水利水电出版社

ISBN9787517076896

出版时间2019-06

装帧平装

开本16开

定价45元

货号1201918248

上书时间2024-06-21

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商品描述: 商品简介

本书是根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》，结合交通院校教学体系设计的，集理论与实践于一体，针对普通高校公共体育课程的现状和教学的需要编写而成的。

本书全面地阐述了体育的本质、体育运动的生理运行机制、部分体育项目的具体内容以及运动与健康的基本理论知识，全面地介绍了各个运动项目的技能，使学生在了解基本体育运动理论的基础上，科学地进行体育锻炼，提高自身运动素质与自我运动能力，掌握常见运动损伤的预防与处理方法，为学生树立终身体育锻炼的理念作出努力。

通过对本书的学习与实践，学生将了解体育锻炼过程中的相关问题及解决方法，掌握测试和评价体质健康状况的基本知识。其可以帮助学生改善参与体育活动的心理状态，克服心理障碍，掌握运动中相关不良生理现象的解决方法与手段，使学生在锻炼中体验运动的乐趣和成功的喜悦。本书在编写过程中从教学实际出发，力图做到内容新颖、简单易学、图文并茂。编者既考虑了教材的深度，又照顾到教材的广度，使之不仅可以作为高校公共体育课程的教学用书，而且适合广大体育工作人员及体育爱好者阅读。

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