传世本草方：大病小病一扫光（新版）

本书包括四篇：绪论，本草养生概述；上篇，不同人群本草调养秘方；中篇，各类常见疾病本草调养秘方；下篇，常见本草调养宜忌。概述讲解了中药学的一些基本理论，什么是药材的气味阴阳，怎样鉴别中药的优劣，中药的使用禁忌有哪些。上篇总共分为4章，从女性、男性、孕产妇、中老年人等四种人群，且详细解读了各人群的饮食和病症分析，方便读者的查看。中篇分为8章，从内科、外科、五官科、皮肤科、亚健康状态，按其功能、病症划分，体验本草养生的精华。下篇介绍了常用的中药材分为26大类，近300种，针对具体药材，详细介绍其性味归经、功效主治、选购保存、用法用量、适宜人群、忌用人群、搭配宜忌等实用知识，使您在家庭中更方便、更科学地使用中药材。

绪论本草养生概述

李时珍及其著作 2

中药的五味 3

中药的四气 3

五味与五脏、五行 4

五味的五欲、五宜、五禁、五走、五伤、

五过 5

君臣佐使，功效也有轻重之分 5

方剂中的“君臣佐使” 6

药物的上、中、下品 7

用药须顺应四时 7

中药的升降浮沉 8

四季的用药选择 8

优劣鉴别，眼、鼻、手、口四大法 9

煎煮服用小常识 10

上篇不同人群本草调养秘方

章适合女性的本草养生秘方

人参 14

黄芪 14

党参 15

红枣 15

白芍 16

山药 16

当归 17

阿胶 17

枸杞子 18

丹参 18

何首乌 19

桑葚 19

黑木耳 20

红糖 20

甲鱼 21

乌鸡 21

猪肝 22

红薯 22

第二章适合男性的本草养生秘方

续断 24

蛤蜊 24

牛大力 25

骨碎补 25

肉苁蓉 26

巴戟天 26

锁阳 27

淫羊藿 27

益智仁 28

补骨脂 28

栀子 29

钩藤 29

菊花 30

牛肉 30

羊肉 31

猪骨 31

猪腰 32

海参 32

第三章适合孕产妇的本草养生秘方

猪肉 34

猪蹄 34

鸭肉 34

鸭血 34

鸡肉 35

鸽肉 35

带鱼 35

青鱼 35

银鱼 36

鲤鱼 36

鲈鱼 36

章鱼 37

小白菜 37

菠菜 37

生菜 37

龙须菜 38

豆芽 38

西红柿 38

卷心菜 38

芥蓝 39

西蓝花 39

莲藕 39

竹笋 39

玉米 40

豌豆 40

黄花菜 40

莴笋 40

茄子 41

茶树菇 41

鸡腿菇 41

香菇 41

草菇 42

平菇 42

生姜 42

草莓 42

葡萄柚 43

苹果 43

橘子 43

葡萄 43

樱桃 44

李子 44

哈密瓜 44

木瓜 44

第四章中老年人本草养生秘方

黄精 46

太子参 46

灵芝 47

莲子 47

柏子仁 48

酸枣仁 48

远志 49

菟丝子 49

狗脊 50

西洋参 50

燕窝 51

银耳 51

饴糖 52

核桃仁 52

黑豆 53

黑米 53

板栗 54

糯米 54

小麦 55

猪心 55

泥鳅 56

南瓜 56

中篇各类常见疾病本草调养秘方

章亚健康状态的本草养生秘方

反复感冒 60

睡眠障碍 60

免疫力低下 61

倦怠疲劳 61

面色萎黄 62

畏寒肢冷 62

烦躁易怒 63

性欲冷淡 63

食欲不振 64

多汗 64

尿频 65

头晕目眩 65

肥胖 66

消瘦 66

第二章常见内科病症的本草养生秘方

发热 68

头痛 68

感冒 69

流行性感冒 69

中暑 70

咳嗽 70

支气管炎 71

支气管扩张 71

哮喘 72

肺炎 72

肺结核 73

肺气肿 73

肺脓肿 74

咽喉炎 74

扁桃体炎 75

高血压 75

高血脂 76

糖尿病 76

冠心病 77

心绞痛 77

心肌炎 78

心律失常 78

脑卒中 79

盗汗 79

失眠 80

贫血 80

眩晕 81

抑郁症 81

阿尔茨海默病 82

痛风 82

口腔溃疡 83

牙龈肿痛 83

牙痛 84

胃痛 84

急性肠、胃炎 85

慢性胃炎 85

胃、十二指肠溃疡 86

胃下垂 86

恶心呕吐 87

消化不良 87

呃逆 88

腹泻 88

痢疾 89

便秘 89

肝炎 90

肝硬化 90

脂肪肝 91

黄疸 91

急性胆囊炎 92

慢性胆囊炎 92

胆结石 93

慢性肾炎 93

肾结石 94

膀胱炎 94

尿路感染 95

神经衰弱 95

风湿性关节炎 96

类风湿关节炎 96

第三章常见外科病的本草养生秘方

痔疮 98

脱肛 98

肛裂 99

疝气 99

阑尾炎 100

脉管炎 100

丹毒 101

甲状腺肿大 101

腰腿痛 102

肩周炎 102

颈椎病 103

腰椎间盘突出症 103

骨质疏松 104

骨质增生 104

第四章常见儿科病症的本草养生秘方

小儿感冒 106

小儿百日咳 106

小儿流涎 107

小儿遗尿 107

小儿疳积 108

小儿夜啼 108

小儿厌食 109

小儿夏热 109

小儿鹅口疮 110

小儿多动症 110

小儿肺炎 111

小儿单纯性肥胖 111

小儿自汗、盗汗 112

小儿腹泻 112

小儿偏食 113

小儿营养不良 113

小儿便秘 114

小儿惊风 114

第五章女性常见病的本草养生秘方

月经不调 116

痛经 116

闭经 117

白带增多 117

盆腔炎 118

外阴瘙痒 118

阴道炎 119

功能性子宫出血 119

子宫脱垂 120

子宫癌 120

不孕症 121

乳腺炎 121

乳腺癌 122

更年期综合征 122

妊娠呕吐 123

妊娠贫血 123

妊娠胎动 124

孕期水肿 124

先兆流产 125

习惯性流产 125

产后腹痛 126

产后恶露不绝 126

第六章男性常见病的本草养生秘方

阳痿 128

早泄 128

遗精 129

血精 129

少精无精症 130

不射精症 130

小便赤涩 131

前列腺炎 131

前列腺增生 132

睾丸炎 132

第七章常见皮肤科病症的本草秘方

痱子 134

湿疹 134

荨麻疹 135

手足癣 135

银屑病 136

汗斑 136

痤疮 137

疥疮 137

皮肤龟裂 138

黄褐斑 138

白癜风 139

带状疱疹 139

脱发 140

少白头 140

第八章常见五官科病症的本草秘方

沙眼 142

青光眼 142

白内障 143

角膜炎 143

流行性出血性结膜炎 144

耳鸣 144

中耳炎 145

耳聋 145

鼻炎 146

鼻窦炎 146

下篇常见本草调养宜忌

章本草应用指南

第1条四性——寒、凉、温、热 150

第2条五味——酸、苦、甘、辛、咸 150

第3条归经——药物作用侧重部位 151

第4条十六类药材，各显其能 152

第5条中药配伍方法——“七情” 155

第6条用药禁忌——“十八反”“十九畏”155

第二章常见本草养生的宜忌

补气药

人参 158

党参 159

西洋参 160

太子参 161

黄芪 162

白术 163

山药 164

大枣 165

蜂蜜 166

绞股蓝 167

红景天 167

白扁豆 168

饴糖 168

补血药

当归 169

熟地黄 170

白芍 171

何首乌 171

阿胶 172

龙眼肉 172

补阴药

北沙参 173

麦冬 174

燕窝 175

百合 176

枸杞子 177

黑芝麻 178

银耳 179

玉竹 179

天冬 180

石斛 180

黄精 181

桑葚 181

女贞子 182

墨旱莲 182

龟甲 183

鳖甲 183

补阳药

鹿茸 184

海参 184

冬虫夏草 185

核桃仁 185

巴戟天 186

仙茅 186

补骨脂 187

益智仁 187

海马 188

锁阳 188

紫河车 189

蛤蚧 189

菟丝子 190

杜仲 190

续断 191

韭菜籽 191

发散风寒药

麻黄 192

桂枝 192

紫苏 193

生姜 193

荆芥 194

防风 194

白芷 195

细辛 195

羌活 196

苍耳子 196

辛夷 197

葱白 197

发散风热药

薄荷 198

牛蒡子 198

蝉蜕 199

桑叶 199

菊花 200

柴胡 200

升麻 201

葛根 201

淡豆豉 202

浮萍 202

清热泻火药

石膏 203

知母 203

芦根 204

天花粉 204

竹叶 205

淡竹叶 205

栀子 206

莲子心 206

夏枯草 207

决明子 207

谷精草 208

鸭跖草 208

青葙子 209

清热解毒药

金银花 209

连翘 210

板蓝根 210

蒲公英 211

野菊花 211

鱼腥草 212

马齿苋 212

土茯苓 213

大青叶 213

金荞麦 214

半边莲 214

半枝莲 215

白花蛇舌草 215

败酱草 216

白头翁 216

秦皮 217

射干 217

橄榄 218

胖大海 218

绿豆 219

清热燥湿药

黄芩 219

黄连 220

黄柏 220

龙胆草 221

苦参 221

白鲜皮 222

椿皮 222

清热凉血药

生地黄 223

玄参 223

丹皮 224

赤芍 224

紫草 225

水牛角 225

清虚热药

青蒿 226

白薇 226

地骨皮 227

银柴胡 227

胡黄连 228

祛风湿药

独活 228

防己 229

秦艽 229

木瓜 230

桑枝 230

五加皮 231

桑寄生 231

狗脊 232

威灵仙 232

丝瓜络 233

蕲蛇 233

伸筋草 234

化湿药

藿香 234

佩兰 235

苍术 235

厚朴 236

砂仁 236

白豆蔻 237

草豆蔻 237

草果 238

利水消肿药

茯苓 238

猪苓 239

泽泻 239

薏苡仁 240

赤小豆 240

冬瓜皮 241

玉米须 241

利尿通淋药

车前子 242

滑石 242

木通 243

通草 243

瞿麦 244

萹蓄 244

地肤子 245

海金沙 245

石苇 246

灯心草 246

利胆退黄药

茵陈蒿 247

金钱草 247

虎杖 248

垂盆草 248

溪黄草 249

温里药

附子 249

肉桂 250

干姜 250

吴茱萸 251

丁香 251

小茴香 252

花椒 252

高良姜 253

胡椒 253

理气药

陈皮 254

青皮 254

枳实 255

木香 255

香附 256

乌药 256

沉香 257

檀香 257

川楝子 258

佛手 258

玫瑰花 259

大腹皮 259

柿蒂 260

荔枝核 260

薤白 261

消食药

山楂 261

神曲 262

麦芽 262

谷芽 263

莱菔子 263

鸡内金 264

活血化瘀药

川芎 264

丹参 265

红花 265

桃仁 266

益母草 266

牛膝 267

鸡血藤 267

元胡 268

郁金 268

姜黄 269

乳香 269

没药 270

泽兰 270

王不留行 271

月季花 271

苏木 272

骨碎补 272

莪术 273

水蛭 273

穿山甲 274

止血药

小蓟 274

槐花 275

白茅根 275

荠菜 276

三七 276

五灵脂 277

白及 277

藕节 278

艾叶 278

化痰止咳平喘药

炮姜 279

半夏 279

白芥子 280

旋覆花 280

桔梗 281

川贝 281

瓜蒌 282

竹茹 282

海藻 283

昆布 283

前胡 284

苏子 284

款冬花 285

白果 285

桑白皮 286

枇杷叶 286

百部 287

罗汉果 287

安神药

灵芝 288

酸枣仁 288

柏子仁 289

远志 289

合欢皮 290

夜交藤 290

平肝熄风药

石决明 291

牡蛎 291

钩藤 292

天麻 292

地龙 293

全蝎 293

石菖蒲 294

收涩药

浮小麦 294

五味子 295

乌梅 295

诃子 296

石榴皮 296

山茱萸 297

覆盆子 297

金樱子 298

芡实 298

莲子 299

泻下药

大黄 299

芒硝 300

芦荟 300

番泻叶 301

郁李仁 301

松子仁 302

火麻仁 302