大学生体育与健康
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全新
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作者鲁俊华 王龙 主编
出版社北京理工大学出版社
ISBN9787568274357
出版时间2019-08
装帧平装
开本16开
定价48元
货号1202142376
上书时间2024-06-19
商品详情
- 品相描述:全新
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目录
篇 体育理论篇
章 高等学校体育概述
节 高校体育需要大发展
一、高校体育课程的发展趋势
二、积极推进体育教学改革
三、大力开展课外体育活动
四、努力培养高水平运动员
第二节 高校体育倡导健康生活理念
一、学校体育要树立健康的指导思想
二、全民健身与高校体育改革
三、高校体育在学生素质教育中的作用
第三节 体育课教学质量评价
一、体育课概述
二、体育课的类型
三、体育课的结构
四、体育教学评价
第二章 运动损伤的防治与体育保健
节 运动生理反应和运动损伤
一、运动生理反应和运动损伤的区别
二、运动损伤的预防
三、运动损伤的分类
第二节 常见的运动生理反应及处理
一、肌肉酸痛
二、运动中腹痛
三、肌肉痉挛(抽筋)
四、运动性昏厥
五、极点和第二次呼吸
第三节 常见运动损伤与防治
一、开放性软组织损伤
二、闭合性软组织损伤
三、骨折
四、关节韧带损伤
五、其他部位的损伤
第四节 体育运动注意事项
一、体育课安全问题
二、户外活动与安全
第二篇 运动技术篇
第三章 乒乓球
节 乒乓球运动概述
一、乒乓球运动简介
二、乒乓球运动起源、发展、演变概况
第二节 乒乓球基本技术和基本战术
一、乒乓球基本技术
二、乒乓球基本战术
第四章 羽毛球
节 羽毛球运动概述
一、羽毛球运动简介
二、羽毛球运动起源、发展、演变概况
第二节 羽毛球基本技术
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