焦虑日志
全新正版 极速发货
￥ 16.39 3.3折 ￥ 49.8 全新
库存4件
广东广州
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者(英)柯瑞妮·斯威特(Corinne Sweet)
出版社四川文艺出版社
ISBN9787541154942
出版时间2019-09
装帧平装
开本32开
定价49.8元
货号1201943562
上书时间2024-06-19
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
目录
《焦虑日志》无目录
内容摘要
下面的场景，你是否似曾相识？
总是惶惶不安，却不知原因是什么；
总是希望自己空闲多一些，但真的闲下来却惶恐不已；
总是很努力，却还担心自己做得不够好；
总是会维持热闹的背景音，不喜欢太过安静的环境……
现代社会中，“焦虑”已然成为热门词汇，是很多人挥之不去的标签。作为妨碍现代人心理健康的一大隐患，缓解焦虑成为当务之急。本书作者柯瑞妮·斯威特是英国知名认知心理学家，她将自己多年对焦虑症的研究成果和艺术插画相结合，从哲学、文学、心理学三大维度帮助读者掌握克服焦虑的方法，重拾平和的内心。
主编推荐
精彩内容
媒体评论
相关推荐
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价