深度成长
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作者(爱尔兰)科里·夏纳罕(Corrie Shanahan) 著;陶尚芸 译
出版社台海出版社
ISBN9787516817735
出版时间2018-05
装帧平装
开本16开
定价42元
货号1201700051
上书时间2024-06-18
商品详情
- 品相描述：全新
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作者简介
科里·夏纳罕是一位帮助组织和个人迅速提高效率和业绩的专家。同时，她也是一位作家和演说家。她在世界银行、联合国、达美航空、NBC新闻和路透社的工作经历让她对“如何成为一个良好的成功人士”有了独到的看法。她认为，成功的人不应该只忙于应付手头的工作，只有同时学会了工作和生活的人才能真正成为人生赢家。为了达到这个目的，每个人都需要深度成长。
她的文章曾被《纽约时报》、《金融时报》和《哈佛商业评论》等知名媒体所刊用，获得了广泛的好评。
目录
章深度剖析：乐观+优势=成功 001
保持乐观：找打最好的状态 003
挖掘优势：成功的关键要素 004
发现弱势：接纳自己的不完美 006
激活优势：开启你的多重身份 009
提高效率：充分利用每一秒 011
第二章没有目标，再多的努力也白费 015
目标驱动：描绘未来的蓝图 017
定义未来：思考现实与未来 020
“小心空隙”：明白现实和未来的差距 025
执行力：朝着目标，行动吧！ 027
探索：你想要的未来不止一种 029
第三章灵感加汗水，通向目标的捷径 033
快思考与慢思考：调整大脑状态 035
坚持不懈：努力是成功的另一只脚 037
完美主义：完美是进步的敌人 040
保持运动：最有效的减压利器 042
冥想：整合你的身心 047
第四章成功的关键要素 051
习惯力：21天打造好习惯 053
时间管理：平衡工作与生活 058
自我投资：低投入，高产出 062
财务管理：让资产翻倍的秘诀 065
专注力：铭记每一个小进步 067
第五章自信，让你全面绽放 071
无需自卑：别人的风光可能只是假象 073
自信的力量：思想决定未来 075
攀比：痛苦的源泉 077
女性压力：男人来自火星，女人来自金星 080
绽放：适度展示自己的优势 082
第六章人际关系，成功的推动力 085
亲情：同根相连的至亲关系 087
关系力：绘制“关系网图” 089
价值观：让生活、工作和个人成长相匹配 091
伯乐与导师：生命中不可或缺的两个人 096
有效社交：做一个高段位的沟通者 098
第七章个人形象，成功的门面 101
良好形象：无声的魅力 103
大胆展现：让别人看到你的光芒 107
挣脱束缚：莫被他人的眼光影响 110
培养气场：hold住全场的秘诀 113
小心误区：你展现的不一定是别人看到的 115
仔细观察：观众们都接收到了什么信息 116
肢体语言：最直观的判断方式 117
进入角色：提前规划你的形象 118
成长进阶：让企业看到你的蜕变 119
成长进阶：让陌生人看到你的优势 120
成长进阶：让更多人看到你的提升 121
第八章平衡工作与生活，避免成为工作狂 123
观念重塑：休闲与工作并非水火不容 125
学会偷懒：懒人的效率可能更高！ 127
利用休假：人生不应该只用来工作 130
注重体验：体验能提升生活质量 133
走进自然：这才是真正的放松 135
第九章突破瓶颈，重新规划你的人生 139
明确方向：尽早确立人生目标 141
立即计划：现在就推自己一把 143
必有收获：任何计划都会带来收益 145
设计草案：用时间标定你的梦想 147
大胆设想：你希望未来的自己是什么样 148
尝试突破：为什么不尝试一下新职业 153
第十章慷慨付出，你会收获更多 155
敞开心扉：人际关系让你更健康 157
学会交往：建立良好关系的几种方法 162
无私奉献：施恩比受惠更有福 164
把握分寸：过度关心可能会变成多管闲事 167
终生学习：让我们终生学习，终生利他！ 169
第十一章挑战自我，迎接新的生活 171
向上攀登：你值得拥有更高的职位 173
深入调查：不做没有把握的事 177
榜样力量：激发你的潜能 180
另辟蹊径：创业也是不错的选择 183
产生蜕变：一旦开始尝试，人生就会改变 185
第十二章随时调整，沿着正确的道路前行 187
保持动力：学会给自己加油鼓劲保持动力 189
奖励自己：奖赏激发动力 190
经常反思：始终保持理性 193
坚持梦想：不要理会流言蜚语 195
勇敢选择：活出属于自己的精彩！ 195
内容摘要
《深度成长》一书帮助人们弄清楚什么东西才是成长中真正重要的，并帮助人们确定他想改变的东西，并提供改变中所需要的技巧。其中包括：
·控制自己，创造理想生活；
·建立一个系统来支持你的个人和职业目标；
·从成功人士的真实故事中受到启发；
·享受并保持你的新状态。
《深度成长》还同时分享了许多成功人士的秘诀，他们不仅拥有成功的职业生涯，还有充满意义的个人生活。全书包括鼓舞人心的故事、实际练习，以及清单，这些将帮助人们迅速开始改变，在家庭和工作生活中做得更出色。
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