不叛逆的青春期,父母做对了什么
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作者于建平主编、姚祝耶副主编
出版社现代出版社
ISBN9787523105061
出版时间2024-03
装帧平装
开本16开
定价59.8元
货号1203181749
上书时间2024-06-14
商品详情
- 品相描述:全新
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作者简介
于建平北京泓光咨询有限公司创始人,清华大学心理学硕士,曾参与国家自然科学基金项目子课题研究。心理咨询师、心理督导师、积极心理指导师、家庭教育指导师。16年心理咨询工作经验,累计心理咨询10000小时以上,心理督导2000小时以上,为中小学、大中型企业、社区等开展超过千场大型讲座。姚祝耶国家二级心理咨询师、家庭教育指导师、心理学图书编辑。积极心理、沙盘游戏、团体行为训练等技术受训,擅长青少年人格发展、学业问题、亲子关系、职业生涯规划等方向,累计咨询500+小时,课程与讲座500+小时。
目录
推荐序 做学习型父母,与青春期孩子共成长
前言 做好青春期的引路人
Part1 学习篇
1.厌学:看似最不值得爱,恰恰最需要爱
案例:拉肚子背后也有真实需求
2.拖延:允许自己不完美
案例:越追求完美,越容易拖延
3.“考试综合征”:改变“唯成绩论”,扫除心中歪曲信念
案例:总是考不好的优等生
4.拒绝升学:提升学业自我效能感,促进学习投入
案例:躺平,是不是躺赢
5.混日子:积极赋义帮助孩子走出心理防御
案例:“我只是不学习,不是学不好”
Part2 人际关系篇
1.校园欺凌:不否认,不指责,不压抑
案例:躲在“泡泡”里的男孩儿
2.社交焦虑:树立合理的社交期待
案例:“我不想成为聊天黑洞!”
……
内容摘要
暴风骤雨式的青春期,既有生理心理的双重变化,又面临学业压力的增大,我们该如何陪伴孩子安然度过?
资深心理咨询师于建平率领的一线咨询师团队,给出了他们的答案。他们凭借丰富的青少年咨询经验,从大量一线临床案例中提取家长关心的学习、人际关系、家庭关系、网络使用、情绪心理等五大方面青春期主题,共计25个青春期常见的问题,并从心理咨询师的视角进行解读,给予相应的解决方案。
本书中的每个青春期难题,都有1个心理咨询故事——真实咨询案例;1个关键词解读——案例中反映的心理问题的专业解释;家长操作指南——3种针对该问题的实操方法,操作简单、易于上手。此外,本书还附赠“青春期成长手册——家长必填的17张工具表格”,帮助家长更好地了解、理解自己的孩子,破除养育困惑。
可以说,本书是兼具故事性、科普性、实用性的大众读物和实操指南,书中案例皆取自真实案例,从专业视角剖析青春期发展规律,普及养育常识,为家长普遍面临的青春期养育问题提供解决方案,旨在帮助青春期家长放下焦虑,正视青春期,了解青春期心理的基本特点,真正读懂青春期的孩子,促进亲子关系的融洽。
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