焦虑症的自救3册
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作者(澳)克莱尔·威克斯
出版社广西科学技术出版社
ISBN9787555113980
出版时间2020-12
装帧平装
开本32开
定价167元
货号1202206353
上书时间2024-06-13
商品详情
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作者简介
《焦虑症的自救 实战篇》
[澳]莱尔·威斯（Claire Weekes，1903—1990）
享誉世界的神经症医生、内科医生，现代焦虑症治疗的先驱，被称为“解开焦虑症密码的女人”。
1930年，她成为悉尼大学靠前位获得科学博士学位的女性，并获得动物学大学奖章，之后从事科研工作，成为进化科学家。
20多岁时她患上神经症，在经历了几年的焦虑和恐惧状态之后，因悟出“接受会让恐惧平静下来”而很终治愈了自己。也由于这段经历，她开始对神经症产生兴趣，37岁转而学医，并获得医学博士学位，成为一名内科医生。
在当时的心理治疗领域无法对神经症作出明确解释，亦无有效治疗方法时，她开创性地将神经系统的生理原理与神经症联系起来，一针见血地指出患者根本的致病原因，帮助患者看清病症，重拾信心。
她提出了一整套简单易行的康复计划，首创“面对、接受、飘然、等待”的基本治疗原则，并写进《焦虑症的自救》系列作品里，帮助世界各地的患者学习自我治疗。
如今，她的治疗思想和方法已经成为现代心理治疗的一部分，靠前知名临床心理学领军人和精神病学家、美国心理学会杰出科学家奖获得者戴维?H.巴洛评价她：“多年来创造了一种治疗方案，让数千万患者受益无穷。”
《焦虑症的自救 演讲访谈篇》
[澳]莱尔·威斯（Claire Weekes，1903—1990），享誉世界的神经症医生、内科医生，现代焦虑症治疗的先驱，被称为“解开焦虑症密码的女人”。
1930年，她成为悉尼大学靠前位获得科学博士学位的女性，并获得动物学大学奖章，之后从事科研工作，成为进化科学家。
20多岁时她患上神经症，在经历了几年的焦虑和恐惧状态之后，因悟出“接受会让恐惧平静下来”而很终治愈了自己。也由于这段经历，她开始对神经症产生兴趣，37岁转而学医，并获得医学博士学位，成为一名内科医生。
在当时的心理治疗领域无法对神经症作出明确解释，亦无有效治疗方法时，她开创性地将神经系统的生理原理与神经症联系起来，一针见血地指出患者根本的致病原因，帮助患者看清病症，重拾信心。
她提出了一整套简单易行的康复计划，首创“面对、接受、飘然、等待”的基本治疗原则，并写进《焦虑症的自救》系列作品里，帮助世界各地的患者学习自我治疗。
如今，她的治疗思想和方法已经成为现代心理治疗的一部分，靠前知名临床心理学领军人和精神病学家、美国心理学会杰出科学家奖获得者戴维·H.巴洛评价她：“多年来创造了一种治疗方案，让数千万患者受益无穷。”
目录
《焦虑症的自救 实战篇》
《焦虑症的自救 演讲访谈篇》
《焦虑症的自救 从神经系统角度出发治愈焦虑症》
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内容摘要
《焦虑症的自救 实战篇》
有一种恐惧：它是如此非理性，让人害怕离开家，害怕去超市，害怕坐公交车，甚至害怕去幼儿园接孩子放学；它是如此真实，让人头晕目眩、心如擂鼓、双手颤抖。它叫作广场恐惧症，属于焦虑症的一种。本书是现代焦虑症治疗的先驱莱尔·威斯经典代表作《焦虑症的自救》系列的第二部。在这本书问世之前，尚不存在一本由医生直接为遭受广场恐惧症困扰的患者创作的著作。在书中，威斯医生除了对处于焦虑状态的人提供帮助外，还特别为遭受广场恐惧症困扰的患者提供切实的指导。本书除了继续深入剖析导致焦虑症的神经原因、认知原因和情绪模式外，更是以真实案例为模板，细致入微地还原患者的治疗过程。书中特别收录了作者在1968-1970年间，为1300多名神经症患者写的8篇治疗日志。这些患者中的大多数患的是广场恐惧症，他们来自英国、美国、澳大利亚、新西兰、南非、中国、日本等国家。无论你是患有广场恐惧症，还是惊恐障碍、广泛性焦虑，抑或是强迫症、其他特定的焦虑障碍，甚至是抑郁症这种伴生病症，本书都可以成为随时安抚你的紧张神经的治愈“良药”。
《焦虑症的自救 演讲访谈篇》
本书是现代焦虑症治疗的先驱莱尔·威斯经典代表作《焦虑症的自救》系列的第三部。1962年，威斯医生写下了她享誉世界的代表作《焦虑症的自救：从神经系统角度出发治愈焦虑症》，此书一经出版便引起轰动，迅速登上了英国和美国的畅销书排行榜。BBC的电话被打爆，听众来信几乎淹没了BBC的办公室。全世界濒临绝望的患者仿佛都看见了治愈的曙光，纷纷实践起她的治疗方法，听她的录音带，并在她被邀请参加的电视和电台节目中积极来电，反映自身病症有明显缓解。1989年，在从事神经症的研究和治疗50年后，威斯医生应患者诉求，写下了她生命中的很后一部作品——《焦虑症的自救演讲访谈篇》。这本书与她之前的作品有所不同，主要的内容来自她在1983-1986年间接受的访谈和公开发表的谈话，是她在专著之外面向观众、听众、患者和同行专家，对自己的思想和治疗要点的重申和探讨。在完成这部作品的第二年，威斯医生离世。她把一生的大部分时间都献给了神经症治疗领域，献给了患者，这本书也成为她留给世界的很后瑰宝。
《焦虑症的自救 从神经系统角度出发治愈焦虑症》
本书是现代焦虑症治疗的先驱莱尔·威斯经典代表作《焦虑症的自救》系列的部。1962年问世，一经出版便引起轰动，影响遍及英国、美国、加拿大等国，被患者认可是一本对焦虑症的治疗切实有效的自助书籍，至今仍在焦虑症患者社群被广为推荐。在这本书中，威斯医生慧眼独具地道出了神经系统和神经症的关系奥秘，并开创性地提出了打破焦虑症形成的范式的一整套治疗方法。她一面细致入微地描述患者的症状，一面各个击破，引导患者重新认识疾病，学习将她的方法应用于自我治疗中。同时她也明确指出，治愈并非再也没有那些感受，而是当它们出现时，你再也不觉得那是问题。这套对患者来说行之有效的治疗方法，从成书到被心理治疗主流领域实证认可，用了至少20年的时间。而如今，60年过去，许多关于焦虑症的自助书籍仍在引用书中的文字，威斯医生的思想精髓也已被现代心理治疗吸收和转化，成为治疗焦虑症的心理学方法的重要部分，效用再也毋庸置疑。
主编推荐
《焦虑症的自救 实战篇》
☆现代焦虑症治疗的先驱莱尔·威斯经典代表作
☆一部写给全世界抗焦虑症战士的随身手册
☆一部特别关注广场恐惧症患者的疗程指南
☆特别收录作者在1968—1970年间，为1300多名神经症患者写的8篇治疗日志
☆畅销优选50年，哈珀·柯林斯（Harper Collins）正式授权
☆优选数千万患者实践有效的非药物治疗法
☆焦虑症患者社群力荐读物！
☆英国、美国、加拿大、澳大利亚等国精神科医生、心理治疗师、全科医生推荐阅读！
《焦虑症的自救 演讲访谈篇》
☆现代焦虑症治疗的先驱莱尔·威斯生前很后一部作品
☆畅销优选30余年，哈珀·柯林斯（Harper Collins）正式授权
☆优选数千万患者实践有效的非药物治疗法
☆焦虑症患者社群力推读物！
☆英国、美国、加拿大、澳大利亚等国精神科医生、心理治疗师、全科医生推荐阅读！
《焦虑症的自救 从神经系统角度出发治愈焦虑症》
☆现代焦虑症治疗的先驱莱尔·威斯经典代表作
☆从神经系统角度解开焦虑症密码的治疗革命
☆半个多世纪以来深入焦虑症患者内心的治愈原则
☆启发现代认知行为疗法的开创之作
☆优选数千万患者实践有效的非药物治疗法
☆原书完整版，畅销优选60年，哈珀·柯林斯（Harper Collins）正式授权
☆1962年问世，4次改版，被译成数十种文字
☆焦虑症患者社群力荐读物！
☆英国、美国、加拿大、澳大利亚等国精神科医生、心理治疗师、全科医生推荐阅读！
☆理性情绪行为疗法开创者阿尔伯特·艾利斯、美国心理学会杰出科学家将获得者戴维·H.巴洛、靠前有名焦虑症专家伊萨·马斯等深受影响！
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