这真的是你的错吗
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作者(日)加藤谛三
出版社民主与建设出版社
ISBN9787513935883
出版时间2021-10
装帧平装
开本32开
定价38元
货号1202445842
上书时间2024-06-12
商品详情
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作者简介
加藤谛三，1938年生于东京。毕业于东京大学教养学部、教养学部研究生院社会学研究科硕士。现任早稻田大学名誉教授、哈佛大学赖肖尔日本研究所客座研究员。2016年11月获日本政府授予“瑞宝中绶章”。
著有《稳：自洽地接住生命中的所有未知》《摆脱不安》《性格中的蜜与毒》《情感暴力》等畅销书。
目录
作者序 是爱还是害？
序章 我们都是情感冲突的局中人
章 “情感习惯” 的本质与伤害
第二章 看不见的伪装：情感暴力的表现
第三章 无意识的欺骗：关系价值的心理机制
第四章 无法自立的灵魂：受害者的内心世界
第五章 为自己的人生负责
后记 万千烦恼都有它的心理根源
内容摘要
皮肤上的伤口的愈合很多不超过21天，但是情感暴力导致的心灵创伤，或许需要一辈子来修复。
大多数自我的破碎均来自于外界的攻击，我们总是强行要求自己活在他人的价值观中，或者为他人的要求痛苦地作出改变。生活中，太多暴力的情绪发泄方式都是在伤害他人，同时也在伤害自己。就算是打着“为你好”或“刀子嘴豆腐心”的外衣也消除情感暴力的非合理性，这是一种从来没学会如何去爱的表现。
正确的感情很终形成精神和意识，错误的感情只能沦为脾气和情绪。本书从情感冲突出发，深度探究情感习惯的本质与伤害，揭开关系暴力的伪装，分析关系价值的心理机制，帮助我们识破那些无意识的欺骗，摆脱受害者的习得性负面内在，建立接近自立的灵魂。很终，形成完整的自我本位价值观，走在阳光下，享受自己的人生。
我们都要好好沟通，好好拥抱，在这平凡的生活中传递一份正常的爱。
不用为拒绝任何人的要求而感到抱歉，要为没能维护自己的随心所欲而感到抱歉。
主编推荐
1、豆瓣8分心理学家；日本国民心理学家、哈佛大学心理学教授；文字功底扎实，其作品豆瓣评分都是8分左右；日本百万畅销书作家，其作品在中国的累计销量近20万册。
2、为什么你总是识别不出那些来自他人的隐形伤害？因为你总认为那都是你的错。大多数自我的破碎均来自于外界的攻击，我们总是强行要求自己活在他人的价值观中，或者为他人的要求痛苦地作出改变。
3、提出显性控制与隐形控制的概念，完美识别生活中那些情感暴力的看不见的伪装。
4、从经典非常不错的“我怎么了？——这是什么？——我应该怎么办？”心理体系架构，分析他人情感暴力与自我情感暴力，帮助读者形成完整的自我本位价值观，走在阳光下，活出完整的人生。
5、 不用为拒绝任何人的要求而感到抱歉，要为没能维护自己的随心所欲而感到抱歉，这真的不是你的错。
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