觉知的力量
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作者黄国峰
出版社世界图书出版公司
ISBN9787519296155
出版时间2022-07
装帧精装
开本32开
定价59元
货号1202712458
上书时间2024-06-12
商品详情
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作者简介
黄国峰，中国台湾人，台湾中山大学研究所硕士。曾任eBAIS数位教学副总经理，百盛文化出版公司总编辑及董事，《王老师教育周刊》总编辑。现为上海昊道文化传播有限公司副总经理，创办并主讲圣贤智慧与心智教育课程，致力于心智教育公益事业。著有《在终点相遇》《知行合一的力量》《转念的力量》《当下的力量》《正念的力量》《觉知的力量》。
目录
前言
第一章 “觉”处可以逢生
第一节 离开自己看自己
第二节 出离的智慧
第三节 见无形、听无声、觉未显
第四节 外在、内在、整体
第五节 借外观内，借事炼心
第六节 想改变世界，先得改变看世界的眼光
第七节 点菜与人生
第八节 认知的局限性
第九节 线性思维
第十节 肉眼凡胎，会被一叶障目
第十一节 “无”承载“有”
第十二节 从众心理
第十三节 觉的能力，发现的能力
第十四节 “觉”处可以逢生
第十五节 觉察而知止
第十六节 知止定静安虑得
第十七节 观呼吸
第十八节 换个角度看问题
第十九节 改变看世界的眼光
第二十节 有一种状态是把心扉打开
第二十一节 人生如梦
第二十二节 提升自我是去觉悟，去参悟
第二十三节 你的生命属于哪一种样子？
第二十四节 贴标签，撕标签
第二十五节 阴阳平衡，共荣共存
第二十六节 你丈量世界的单位不同， 看到的文明也不一样
第二十七节 每种情绪背后都有一种想法
第二十八节 本色无色
第二十九节 用有限的已知去评判无限的未知，是无知
第三十节 相由心生
第三十一节 接受不同与欣赏不同
第三十二节 你尊重别人吗？
第二章 觉察，看到根本所在
第三十三节 生命的互补性
第三十四节 公平不一定能让你幸福
第三十五节 女儿的成长带给我“知止定静安虑得”
第三十六节 人活着不应该让别人觉得很难相处
第三十七节 不要用痛苦来证明自己的存在
第三十八节 是什么使你不快乐？
第三十九节 你拥有想法，还是被想法拥有？
第四十节 不要被拥有的束缚
第四十一节 反观的智慧
第四十二节 觉察，看到根本所在
第四十三节 活出一种无菜单料理的人生
第四十四节 你是在重复别人的人生， 还是活出了自己的人生？
第四十五节 多元角色，多元功课
……
内容摘要
觉知是一种身心体验，能够让人充分体悟人生，调整心态，更好地进行情绪管理。
《觉知的力量》以觉知这个概念为切入点，介绍了如何应用心理学来改变生活。
本书共计三章，包含“觉察，看到根本所在”“反观的智慧”“活出一种无菜单料理的人生”等九十六篇短文，用生活中的小片段深入浅出地讲解了什么是觉知、觉知赋予我们的力量和对我们生活的影响，帮助我们提升觉察力，获得觉知的力量，与自己和世界和谐共处，活出生命的很好状态。
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