正念冥想带你穿越苦痛之路

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广东广州

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作者(美)杰克·康菲尔德

出版社华夏出版社有限公司

ISBN9787522200989

出版时间2021-11

装帧平装

开本32开

定价59元

货号1202595749

上书时间2024-06-07

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商品描述: 目录
第一章苦难的智慧

第二章大地为我见证

第三章共享的慈悲

第四章在困难中唤醒智慧

第五章宽恕的练习

第六章疗愈的宫殿

第七章心碎时的正念

第八章平等心与静定

第九章你的优选意图

第十章正念与疗愈之旅的四项基础

后记喜悦的回归

致谢

注释

内容摘要
当前路掩藏在黑暗中，我们怎样才能避免跌撞？我们要如何带着勇气和尊严前行？ “每个人内心都有一束清晰纯净的光芒，我称之为‘内在的智者’。” 杰克·康菲尔德说，“领悟这种智慧可以帮助我们优雅而温柔地度过痛苦与磨难。”凡是在艰难考验中寻求答案的人，作者都会引领你向前走，穿越你人生的苦痛与挣扎。这本书，这冥想音频，流淌着无数内在精神与心理层面的洞见，讲述了诸多饱含希望的动人故事，还提供了独特的引导式冥想，帮助我们重新拾起内在的力量，娴熟地穿越生命中那不可避免的风暴。

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