你为什么不快乐:了解和满足你内心的七个渴望
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作者(美)马克?蕾丝//黛比?蕾丝
出版社中国海洋大学出版社
ISBN9787567002500
出版时间2013-05
装帧平装
开本其他
定价32元
货号1200469103
上书时间2024-06-02
商品详情
- 品相描述:全新
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目录
译者的话
前言
致谢
第一章 人的七个渴望
第二章 看到的问题都不是真正的问题
第三章 你究竟是谁
第四章 期望:怨恨和怒气的发源地
第五章 认知、理解和信念
第六章 情绪――以及情绪引发的情绪
第七章 个人防御措施
第八章 人际关系中的防御措施
第九章 情绪陷阱和触发地雷
第十章 情绪陷阱和心意更新
第十一章 使用冰山模型
十二 满足自己的渴望
第十三章 满足他人的渴望
第十四章 真正的满足
参考书目
相关书介绍
内容摘要
《你为什么不快乐:了解和满足你内心的七个渴望》是一本关于“人际关系”的书,通过对过去使我们相互排斥的东西进行分析研究,结果却发现这些东西又让我们重新走到了一起!
对人际关系的探索始于我们心中的渴望。马?蕾丝和黛比?蕾丝带我们走进问题的核心,让我们认识到人类拥有的更多的是相同而不是相异的东西,那就是我们每个人内心都有的七个渴望――被人倾听、被人肯定、拥有无条件的爱、安全感、身体接触、重要感和归属感。
运用大众心理学原理和典型的案例分析,《你为什么不快乐:了解和满足你内心的七个渴望》为我们解释了每一个渴望、如何去满足这些渴望,以及当渴望得到满足时我们会拥有的快乐心情。从中我们会学到如何在亲密关系中具体表达渴望的恰当方法、新的开发情感和心灵亲密感的能力,从而修复和重建良好的人际关系。
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