中医健康养老护理员实操手册（初级）

中医药是中华民族的瑰宝，也是5 000 多年中华文明的结晶，在全民健康中发挥着重要作用。中医药也因其在疾病预防、治疗、康复等方面的独特优势，受到很多国家民众的广泛认可。普及中医特色疗法，使其走进万千百姓家，惠及百姓、造福百姓是每个中医人的最高理想。
在当今社会，强化公众塑造自主自律的健康行为意识，提高公众健康素养十分必要。为积极响应中共中央、国务院发布的《“健康中国2030”规划纲要》政策号召，我们联合全国多家中医药院校优秀团队，在人力资源和社会保障部教育培训中心及人民卫生出版社的大力支持下，以“医养护结合、做自己的小良医”为初衷，将从临床表现、保健方法、注意事项等方面针对的常见病证进行总结，以期为全民健康保驾护航。在当前时代背景下，《中医健康养老护理员实操手册》的编写，将在一定程度上实现百姓中医保健的自主化、自助化、自护化，还原生命的自我更新、自我修复、自我调节，促进全民健康，助力健康中国！
本书由荣培晶、唐勤主编，担任全面统筹规划及审稿统稿工作，各副主编和所有编委历时一年分工撰写完成。本手册从头面躯体痛证、内科病证、生殖系统病证、皮外伤科病证及五官科病证五个方面着手，分别从疾病小常识科普、快速简单的症状识别与诊断、日常调护小妙招及具有中医特色又简便易操作的居家“绿色”小疗法等内容进行阐述，具有易读、易用、易传播的特点，内容丰富有趣、通俗易懂，适应“大健康”时代对中医药的迫切需求。
本书在编写及出版过程中，得到人民卫生出版社、北京民族医药文化研究促进会及各编委所在中医药院所和临床单位的大力支持，在此表示衷心感谢。为进一步提高本书质量，做到精益求精，敬请读者提出宝贵意见和建议，以便修订提高。
编者
2022 年3 月

当前，我国正面临人口老龄化的严峻形势，国家的医疗费用和老人照护负担越来越重。为了加快和推动中医健康养老护理的传播与发展，让传统医药健康养老在参与构建人类卫生健康共同体中发挥更大作用，在国家人力资源和社会保障部、北京市中医管理局指导下，邀请全国中医药健康服务领域知名专家学者编写中医健康养老护理员相关读本，配合中医健康养老护理员行业标准与要求，发挥中医药特色，积极实施应对人口老龄化国家战略。全书根据中医健康养老护理员培训大纲要求，针对老年人常见的数十种疾病，配以操作视频和相关图片，从中医健康调护（穴位、推拿、刮痧、药膳等）方面进行介绍，并作为全国中医健康养老护理员的指定教材

医学博士，美国加州大学博士后，中国中医科学院首席研究员、学科带头人，博士生导师、博士后合作导师。“国家百千万人才工程”国家级人选，国家有突出贡献中青年专家，享受国务院政府特殊津贴，北京国际针灸培训中心董事。

第一章　头面躯体痛证
第一节　肩痛 /001
第二节　颈痛 /003
第三节　腰痛 /005
第四节　牙痛 /006
第二章　内科病证
第一节　癌症 /009
第二节　发热 /011
第三节　汗证 /013
第四节　普通感冒 /014
第五节　流行性感冒 /016
第六节　头晕 /019
第七节　咳嗽 /020
第八节　胸闷 /022
第九节　心悸 /023
第十节　水肿 /026
第十一节　便秘 /028
第十二节　大便干稀不调 /031
第十三节　大便黏腻 /033
第十四节　肥胖 /035
第十五节　甲状腺功能减退症 /037
第十六节　甲状腺功能亢进症 /038
第十七节　尿失禁 /040
第十八节　贫血 /042
第十九节　呕吐 /044
第二十节　呃逆 /046
第二十一节　反酸 /048
第二十二节　消化不良 /050
第二十三节　早饱 /052
第二十四节　胆结石 /055
第二十五节　肝纤维化 /057
第二十六节　肝硬化 /059
第二十七节　酒精性肝病 /061
第二十八节　脂肪肝 /062
第二十九节　原发性高血压 /064
第三十节　高脂血症 /065
第三十一节　腹泻 /067
第三十二节　腹胀 /069
第三十三节　健忘 /071
第三十四节　神经衰弱 /073
第三十五节　失眠 /076
第三十六节　吞咽障碍 /078
第三十七节　平衡功能失调 /080
第三章　生殖系统病证
第一节　阴道炎 /083
第二节　尿道炎 /084
第三节　围绝经期综合征 /086
第四节　前列腺炎 /088
第四章　皮外伤科病证
第一节　冻疮 /092
第二节　痱子 /093
第三节　瘙痒 /095
第四节　湿疹 /097
第五节　荨麻疹 /099
第六节　痔疮 /101
第七节　骨质疏松 /103
第八节　腰肌劳损 /105
第五章　五官科病证
第一节　鼻出血 /108
第二节　鼻炎 /111
第三节　耳鸣 /114
第四节　迎风流泪 /115
第五节　老花眼 /117
第六节　近视眼 /119
第七节　口臭 /121
第八节　口干 /123
第九节　口苦 /124
第十节　口腔溃疡 /126
第十一节　咽炎 /128
附录一　常用穴位定位/ 132
附录二　人体常用穴位图/ 142

本书为《中医健康养老护理员实操手册》，主要内容包括常见头面躯体病证、内科病证、妇科病证、男科病证、皮外伤科病证和五官科病证，分别从临床表现、保健方法、注意事项三个方面加以论述，语言精练，结构清晰，具有易读、易用、易传播的特点，内容丰富、通俗易懂，能够为广大读者所接受。