妊娠分娩育儿
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作者孟斐 编著
出版社天津科学技术出版社
ISBN9787530894156
出版时间2015-08
装帧精装
开本16开
定价35元
货号1201170957
上书时间2024-05-31
商品详情
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导语摘要
由孟斐编著的《妊娠分娩育儿(超值全彩白金版)(精)》详细介绍了一个新生命的孕育与诞生、新生儿的哺育、婴幼儿的养育，对妊娠、分娩、育儿全程关注，倾力关怀，以专题的形式分别讲解妊娠期、分娩期、新生儿期、婴幼儿期母子的生理特点、日常生活起居、饮食营养保健、疾病防治等，并配有丰富的图片。本书通俗易懂，是科学孕育宝宝的指导手册，是父母家庭生活保健的顾问，具备较高的出版价值。
目录
第一章孕前准备
知识准备：优生知识详解答
受孕过程
影响优生的主要因素
女性很好生育年龄
男性很好生育年龄
把握很好受孕时机
最易受孕的姿势
很好受孕情绪
性高潮有助于受孕
备孕女性练静坐有利于助孕
优生离不开爸爸高质量的“种子”
生男生女的奥秘
新婚期间不宜怀孕
旅行途中不宜受孕
停止避孕后不宜马上受孕
长期服用药物的女性不宜怀孕
接受放射性或剧毒性物质后应暂缓怀孕
性生活后阴道出血不宜怀孕
身心不佳时不宜怀孕
人体生理节律低潮时不宜怀孕
自然环境不佳时不宜怀孕
隔日同房最科学
压力和疲劳是“优孕”的敌人
服避孕药或带环怀孕的宝宝能要吗
遗传、孕期疾病与孩子智力
你有生出遗传病后代的风险吗
哪些准爸妈需要进行遗传咨询
心理准备：怀孕，你准备好了吗
怀孕，女性最担心的三件事
工作和宝宝，你选择哪一个
备孕爸妈要学会减压
你准备好当妈妈（爸爸）了吗
做好未来生活空间变化的准备
假性怀孕，虚晃一枪的烦恼
身体准备：孕前营养必不可少
孕前准妈妈的饮食安排
孕前准爸爸的饮食安排
备孕准爸妈多吃抗辐射的食物
准爸爸不吃有“杀精”作用的食物
孕前3个月开始补充叶酸
孕前准爸爸也要补充叶酸
多吃富含锌的食物可以提高精子质量
素食准妈妈备孕这样加强营养
当心吃掉好“孕”气
注意健身，孕前动起来
肥胖影响生儿育女
“骨感妈妈”做不得
做好孕前生理卫生工作
重视孕前检查
孕前接种的几种疫苗
孕前必须治愈的三种疾病
孕前需经医生指导的9种疾病
物质准备：为宝宝提供保障
制定孕期家庭费用支出计划表
为孕育提供理想的居所
整理居室环境，方便怀孕后的活动
为怀孕后孕妈妈交通工具做好打算
环境准备：生活与工作调整
备孕妈妈拒绝烫发、染发
准妈妈不宜用化妆品
创造舒适卫生的居室环境
严防装修污染
重新审视办公桌
向杀精的说拜拜
准爸爸洗澡时，请把水温调低
准爸爸停止长途骑车运动
孕前工作安全准则
远离可能致畸的常用药品
做个不喝酒的健康准妈妈
负责的准妈妈不要吸烟
抵制油炸食品及香辣调料
暂时告别咖啡因食品
高糖、多盐要不得
家中宠物要远离
优生秘诀——胎教
真正的胎教要从孕前开始
备孕夫妇良好的心理素质是优质胎教的基础
用爱的胎教来迎接宝宝
把握受孕瞬间的胎教
胎教不宜带有功利性
孕前体检及相关知识
孕前体检的准备
准妈妈孕前检查
准妈妈生殖系统健康的标准
准爸爸孕前检查
准爸爸生殖系统健康的标准
传染病预防很重要
准妈妈孕前口腔检查的必要性
遗传疾病
理性对待检查结果
特殊人群备孕提醒
哪些疾病者不宜受孕
哪些情况和人群要慎重对待怀孕
甲状腺疾病患者的孕前准备
高血压患者的孕前准备
糖尿病患者的孕前准备
心脏疾病患者的孕前准备
病毒性肝炎患者的孕前准备
第二章孕妇保健
0～4周：惊喜的月
小宝宝的发育状况
孕妈妈的身体变化
孕妈妈本月焦点
准爸爸注意要点
孕妈妈一月生活细安排
给准妈妈创造舒适的居住环境
怀孕初期应特别小心辐射
孕妈妈生活用品须知
准妈妈最关注的几项数字
平躺有利于受孕
孕妈妈睡前1小时洗澡有助于睡眠
孕妇洗澡有讲究
孕妈妈不宜大笑不止
孕妈妈不宜涂抹指甲油
孕妈妈把紧身衣收起来
刚怀孕时禁止性生活
家有孕妈妈别用蚊香
孕妈妈腹部不宜太热
孕妈妈要做好防晒工作
孕早期孕妈妈应少用手机
准爸爸要帮妻子做好心理调适
孕早期孕妈妈优选不要开车
孕妈妈乘车也要系安全带
孕妈妈的阳光“孕”动
孕期运动好处多多
适宜孕期的运动方式
孕妈妈运动注意事项
孕妇瑜伽
常见身体不适与应对
疲倦和嗜睡
尿频
警惕官外孕
妊娠抑郁症
准爸爸要做一个称职的家庭营养师
孕早期准妈妈要少食多餐
不是所有的酸味食物都能吃
孕妈妈补充叶酸并非多多益善
孕妈妈吃鱼也要有选择
适合孕妈妈吃的健康零食
孕期孕妈妈能吃巧克力吗
怀孕后能喝茶吗
素食孕妈妈如何补血
怎样吃鸡蛋最有营养
孕初期忌服用过量酸性食品
孕1月健康食谱
孕期检查和优生咨询
确认怀孕的方法
推算预产期的方法
如何区分怀孕和闭经
选择一家好医院以及你信赖的产科医生
第一次产前检查都查什么
多久做一次产前检查
孕期不宜进行X线检查
宫外孕症状怎样发现
怀孕初期阴道出血怎么办
怀孕早期偏头痛怎么办
排卵期出血是怎么回事儿
孕早期白带异常怎么办
孕妈妈孕期服减肥药会引起子女性取向异常
孕妈妈积极预防感冒
孕期不宜接种疫苗
一月胎教方案
做好孕期胎教计划
了解胎宝宝的脑部发育过程
了解胎宝宝的器官发育过程
准爸爸也要参与胎教
语言胎教：宝宝，你终于来了
5～8周：难言的第2月
小宝宝的发育状况
孕妈妈的身体变化
孕妈妈本月焦点
准爸爸注意要点
孕妈妈二月生活细安排
这些化妆用品也不能用
出行慢半拍
不宜摆放在卧室的几种植物
穴位按摩法的神奇止吐功效
拒绝风油精、樟脑丸和精油
勤漱口，预防牙龈肿痛
孕妈妈每天至少要保证9小时睡眠
职场孕妈妈要掌握好主动权
孕妈妈外出的6条谨慎原则
孕妈妈本月宜多静养，尽量避免频繁的长途旅行与出差
孕妈妈做家务须知
孕后宜选用性质温和的洗发水
从妊娠初期开始积极预防妊娠纹
怀孕早期优选少用手机
孕妈妈的阳光“孕”动
调整运动方式
孕早期做一般工作和做家务的必要性
孕妇瑜伽
常见身体不适与应对
类似感冒的症状
牙龈肿痛、牙龈出血
乳房不适
恶心、呕吐
易出汗
便秘
胃灼热
阴道出血、突发腹痛
准爸爸要做一个称职的家庭营养师
孕妈妈饮食以清淡开胃为主
孕妈妈每天吃一把枣可增强抵抗力
全面对抗早孕反应的饮食方案
缓解孕吐的几款果汁
孕妈妈不宜多吃动物肝脏
孕早期不用喝孕妇奶粉
健康吃鱼促进宝宝大脑发育
孕早期警惕导致流产的食物
警惕致畸食物
不要强迫孕妈妈吃东西
要让孕妈妈多吃瘦肉少吃肥肉
孕妈妈宜小口喝水补充水分
开始重点补充锌元素
对孕妈妈和胎宝宝都好的6种干果
准妈妈慎食6种食品
孕2月健康食谱
孕期检查和优生咨询
进行妇科检查确认怀孕
什么时候需要安胎
有关“胎停育”的知识
怀孕初期低血压怎么办
小便频繁怎么办
别把早孕反应错当“感冒”
准确判断宫外孕
二月胎教方案
阅读很好作品将美的体验传给胎宝宝
准爸爸“情绪胎教”可让胎儿更健康
去户外感受大自然的一切
孕早期该怎么听和看
欣赏名画中的母子
制定每天的胎教时间表
胎教不是培养天才
9～12周：怀孕3个月
小宝宝的发育状况
孕妈妈的身体变化
孕妈妈本月焦点
准爸爸注意要点
孕妈妈三月生活细安排
孕妈妈如何控制体重
职业孕妈妈要学会减压
孕妈妈要多晒太阳
临睡前应注意的问题
经常晒被，去潮消毒
孕妈妈不要开灯睡觉，以防光源污染
孕期忌用香皂洗乳房
孕妈妈不宜进行蒸汽浴
孕早期能骑自行车或摩托车吗
腿抽筋发作时的应急措施
孕期服装怎么穿
该准备更换胸罩了
孕妈妈不宜在厨房里久留
孕妈妈的阳光“孕”动
孕早期宜多做有氧运动
孕3月孕妈妈瑜伽
准妈妈强健腹背肌运动
准妈妈增加骨盆和腰肌运动
常见身体不适与应对
阴道分泌物增多
头晕乏力、嗜睡
先兆性流产
过分显怀
准爸爸要做一个称职的家庭营养师
怎样进食蜂蜜更健康
孕期吃辣椒要适量
孕妈妈食用土豆要谨慎
加强孕期饮水量
孕妈妈别吃桂圆
将鱼和豆腐一起吃
防治妊娠斑应该这样吃
孕妈妈不宜只喝高钙奶粉
孕妈妈慎用补药
紫色食物——孕妈妈健康好助手
选对健康小零食
带个便当，让工作餐营养更丰富
多吃熟透的香蕉能改善便秘
孕妈妈食糖过量宝宝易近视
孕3月健康食谱
孕期检查和优生咨询
教你选择产检医院
选择信任的医生更重要
孕期产检须知
高龄孕妈妈应该做的几项检查
怀孕后需做“母血筛查”吗
胎位不正怎么办
患了妊娠糖尿病怎么办
三月胎教方案
进行胎教不宜急于求成
孕妈妈的情绪与胎教
受过胎教的宝宝有优势
胎教音乐的选择
……
13～16周：怀孕4个月
17～20周：怀孕5个月
21～24周：怀孕6个月
25～28周：怀孕7个月
29～32周：怀孕8个月
内容摘要
在女性的一生中，孕育一个小生命是一件最为幸福难忘的事情。十月怀胎，一朝分娩，这其中的过程让每-位母亲体会到种种的苦乐酸甜。怎样才能让肚子里的宝宝正常发育，顺利出世，并健康成长，这是每一个家庭都关心的问题。
对于年轻人来说，第一次做父母，没有孕育经验，心理期望值又高，因而在孕产期和育儿过程中，内心常常会不停地交织着焦虑感和紧张感。对于上一辈人传授的老经验，年轻父母们总担心过时了或者不科学，从网上看来的经验有时又感觉不实用，也不可能大事小事全都跑去找专家咨询。
为了帮助准妈妈顺利度过孕产期誊并养育出―个聪明健康的宝宝，由孟斐编著的《妊娠分娩育儿(超值全彩白金版)(精)》对新生命的孕育与诞生、新生儿的哺育、婴幼儿的养育进行全程同步指导，详细讲解了妊娠期、分娩期、新生儿期、婴幼儿期母子的生理特点、日常生活起居、饮食营养保缝、疾病防治等。并配有丰富的图片，便于读者阅读理解，是科学孕育宝宝的指导手册，贴心指导新手爸妈解决孕产育儿过程中的各类问题，帮助您培养出健康聪明的宝宝。
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