室内攀岩指南

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作者(英)约翰·怀特(John White) 著;周滢琼译

出版社北京日报出版社有限公司

ISBN9787547726938

出版时间2017-08

装帧平装

开本其他

定价62元

货号1201585395

上书时间2024-05-29

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商品描述: 作者简介
约翰·怀特，英国有名攀岩教练，有20年的攀岩和教练经验，个人技术娴熟，攀登过100多个高难度岩墙。

目录
引言攀岩简史
章人工岩壁的历史
第二章室内攀岩装备
第三章找到一个适合自己的岩馆
第四章开始攀登
第五章顶绳攀登
第六章室内先锋攀登
第七章不错攀岩技巧
第八章攀岩技术训练
第九章事故的预防
第十章攀岩损伤及其预防
第十一章资格认证
第十二章攀岩比赛
第十三章室外攀岩
附录
攀登训练课程
室内攀岩词汇表

内容摘要
室内攀岩，既融入了室外岩壁的特点，又具有浓厚的趣味性；既有野外攀岩的刺激，又有室内的舒适和安全，因而吸引了大量攀岩爱好者参与其中，参与人数已经大大超过了野外攀岩，并且被列入2020年东京奥运会正式比赛项目。
《室内攀岩指南》是室内攀岩爱好者推荐的技术工具书和指导书，约翰·怀特有着20多年的攀岩和教练经验，在本书中，他系统地介绍了室内攀岩的文化、从入门到升级的一整套攀岩动作和技巧、训练方法、事故的预防、攀岩损伤及其预防等。无论是入门级新手、不错玩家，还是经常参与攀岩赛事的选手，都能从中获益。

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