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与情绪讲和

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作者郝洁

出版社清华大学出版社

ISBN9787302571445

出版时间2021-01

装帧平装

开本32开

定价79元

货号1202299025

上书时间2024-05-26

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   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
作者简介
"HAO Jie 郝洁,本书以2017年美国《国家科学院学报》中艾伦·考恩(Alan Cowen)和达彻尔·凯尔特纳 (Dacher Keltner)发表的论文研究结果为基础, 就当下社会中人们常见的27种情绪展开梳理。
【内容】:全书从情绪的本质和影响(第一部分)入手,归纳分析14种积极情绪(第二部分)、8种消极情绪(第二部分)和5种中性情绪(第四部分)。 每个情绪的展开分为:情绪情境故事及开篇讲解、情绪分析、情绪引导与表述,三个部分组成。"

目录
第一部分情绪的面目

第1章情绪的温柔和凶残/2

1.1情绪的本质与内涵能量/3

1.2女人和情绪/5

1.3情绪的色彩/8

第2章不为彼岸只为海——27种情绪/10

2.127种情绪及力量/11

2.227种情绪类别概述/13

第二部分积极情绪能量的秘密

第3章朝夕之间/18

3.1快乐·喜上眉梢/19

3.2兴趣·乐在其中/25

第4章无冕之王/31

4.1平静·和风细雨/32

4.2满足·如愿以偿/37

第5章梦想之源/42

5.1钦佩·心悦诚服/43

5.2惊叹·肃然起敬/49

第6章冥冥之中/56

6.1着迷·魂牵梦萦/57

6.2倾慕·情有独钟/63

6.3审美欣赏·治愈/70

第7章奇幻之旅/77

7.1性欲·世外桃源/78

7.2浪漫·相濡以沫/86

第8章无价之宝/93

8.1逗乐·笑逐颜开/94

8.2兴奋·眉飞色舞/103

8.3惊讶·鸟语花香/110

第三部分消极情绪蜕变的历程

第9章炼狱/120

9.1愤怒·疾风骤雨/121

9.2悲伤·丧魂落魄/128

第10章焚心炉/136

10.1害怕·茕茕孑立/137

10.2恐惧·青面獠牙/144

第11章天凉好个秋/149

11.1焦虑·彷徨不安/149

11.2厌恶·满目疮痍/159

第12章似是而非/166

12.1疼痛共情·同理/167

12.2厌倦·索然无味/174

第四部分双绪伪装的精灵

第13章闪烁其词/182

13.1尴尬·庸人自扰/183

13.2渴求·望梅止渴/189

第14章天青与月白/197

14.1困惑·千头万绪/198

14.2怀旧·恍如隔世/205

14.3释然·海阔天空/213

第15章情绪的千姿万态/220

情绪的叠加/220

内容摘要
本书以心理学的研究为基石,围绕27种常见情绪展开梳理。结合当下中国社会的文化和情境,用通俗易懂的方式和案例故事对情绪的内涵、作用、影响和调整方式进行整理分析。情绪的清晰感知和准确识别是一种能力,也可以理解为大家口中的“情商”。聪明且富有灵性的人往往可以通过摸索慢慢学会更好地与他人相处,但常常不会与自己好好相处,从而出现外表八面玲珑、内心痛苦万分的人。希望能以这27种情绪为一个起点,给大家一些启发和思考,使大家突破自己的一些困惑,从而更加勇敢地接受自己、拥抱世界。

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