博赞学习技巧
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作者(英)东尼·博赞(Buzan,T.) 著;卜煜婷 译 著
出版社化学工业出版社
ISBN9787122222176
出版时间2015-01
装帧精装
开本32开
定价39.8元
货号1201020974
上书时间2024-12-02
商品详情
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作者简介
东尼·博赞
·1942年出生于伦敦，1964年毕业于英属哥伦比亚大学，获心理学、英语语言学、数学和普通科学等学位。
·大脑和学习方面的世界超级作家，已出版100多部专著及合著，“思维导图”系列图书已被翻译成35种语言，风靡200多个国家，销量突破1000万册。
·全球的公众媒体人物，在英国和国际电视台出现的累计时间超过1000个小时。拥有超过3亿的观众和听众。
·1991年，与雷蒙德·基恩共同创立世界记忆锦标赛。
·世界脑力奥林匹克运动创始人，被称为“世界大脑先生”。
卜煜婷
国际思维认证训练导师
MIND MAP（思维导图）应用开发专家
北京外国语大学继续教育学院英语教学专家
从1999年开始系统研究国际最顶尖的思维能力训练技术，其中包括东尼·博赞的思维导图技术、爱德华·德博诺的水平思考法和六顶思考帽技术、贝塔朗菲的系统论、苏格拉底的逻辑思考方法等。
目录
第1章 你的大脑：它比你想象的更优秀
1.1 人有两个大脑
1.2 另一个达·芬奇密码
第2章 高效学习的障碍
2.1 勉强的学习者
2.2 高效学习的思维障碍
2.3 过时的学习方法
第3章 博赞有机学习技巧（BOST）
3.1 BOST：准备
3.2 BOST：应用
3.3 记笔记的要点
3.4 博赞有机学习技巧小结
第4章 快速阅读
4.1 阅读速度自我测试
4.2 你是如何阅读的
4.3 引导眼睛运动
4.4 加快阅读速度的7个步骤
4.5 解决阅读“问题”
4.6 神奇的眼睛
4.7 训练“脑眼”的练习
4.8 阅读加油站
4.9 三种关键的阅读导引技
4.10 提高你的快速阅读能力
4.11 培养大师级词汇量
4.12 前缀、后缀和词根的应用
第5章 超级记忆
5.1 帮助你的大脑学习
5.2 记忆术
5.3 对记忆的误解
5.4 学习期间的回忆
5.5 学习后的回忆
5.6 重复的价值
5.7 休息一下，还是继续进行呢
5.8 核心记忆原则
5.9 十项核心记忆法则
5.10 两个关键记忆法
第6章 思维导图
6.1 思维导图的定义
6.2 线性思维与整体思维
6.3 关键词与关键图像
6.4 大脑的语言
6.5 发散性思维
6.6 如何准备思维导图
6.7 绘制思维导图的详细技巧
6.8 创作思维导图的禁忌
6.9 如何创作思维导图
第7章 用思维导图和BOST彻底变革你的学习
7.1 如何为教科书制作思维导图
7.2 如何为讲座、DVD等制作思维导图
7.3 思维导图笔记和大师级思维导图的好处
7.4 用于集体学习的思维导图
7.5 你的未来
词汇练习参考答案
推荐阅读
附录 国际思维节
内容摘要
《博赞学习技巧》是东尼·博赞专为那些需要大量阅读思考的职业人士，以及应付各种考试、课堂测验、学期论文写作等方面的学生专门编著的，目的是提高他们应对能力。书中包含博赞有机学习技巧（BOST）专题。
《博赞学习技巧》是东尼·博赞在学习技巧、脑力、学习后回忆、发散性思维、专注力、多维记忆工具和思维导图等领域40多年经验的总结。作为全新典藏版，并特别由博赞本人更新了为国际培训课程最新研发和改进的一系列实用训练实例。
主编推荐
全球几乎所有发达国家、大型组织、跨国集团、知名院校，都在教授和使用思维导图，以这一工具来训练人们的高级思维方式，开发拓展大脑无穷潜力，提升个人、组织甚至整个社会的效率！ 《博赞学习技巧（全彩精装典藏版）（精）／东尼·博赞思维导图系列》采用全彩色、精装，加入最新修订内容，包括：特别由东尼·博赞本人更新了为国际培训课程最新研发和改进的一系列实用训练实例、众多从未披露的精美思维导图、写给中国读者的亲笔信等，全新改版，重装上市。经典中的经典，非常适合收藏及赠送友人。
精彩内容
2。1勉强的学习者
你可能对这种人很熟悉：他每天晚上6点开始，一直勤奋地学习到午夜。6点钟，他走到书桌前，认真仔细地作学习前的准备。一切就绪后，他再次谨慎地把东西整理一次――这使得他为推迟学习找了借口。过后他想起早上还没有来得及细看的报纸。接着他认为，在定下心来干完手头工作前，最好把这样的琐事处理一下。
于是他离开书桌，拿起报纸浏览，并且发现有太多的趣闻值得去看。看完后，他又注意到娱乐版。这时，他认为今晚最好该进行第一次休息了――也许8点钟到8点30分之间有档不错的电视节目。
他从报纸上查到了那档节目，节目实际上从7点就开始了。他安慰自己说：“好了，今天我够辛苦的了，节目刚开始不久，我也该放松一下，这样我才能定下心来看书。”接下来的节目比他原先想象的要有趣得多，所以等他回到书桌旁时，已经是7点45分了。
但他仍在书桌旁转来转去，泰然地用手指敲着书本。突然他想起该给一个朋友打个电话，这也像报纸上的趣闻一样，最好在正儿八经的学习开始前先处理一下。
他和朋友在电话里谈得很投机，谈话的时间又比预计的长，之后这位无畏的学习者又回到书桌旁，这时已是8点30分。
到现在，他真的坐下来了，翻开书，决心好好看看。他是真的开始看书了（通常是第1页），可没一会儿，他突然感到又饥又渴，这真糟糕，如果花太长时间去弄吃的、喝的，就没法集中精力看书，太影响学习了。
吃点儿快餐显然是唯一的解决办法。一有这个念头，他头脑里立刻呈现出越来越多的围着饥饿而来的美味，于是快餐最终变成了盛宴。
扫除这最后一道障碍，他又回到书桌旁，想着再没什么会干扰学习了，于是又盯着第1页书的前两行。此时胃沉甸甸的，肚子一阵胀痛，睡意也悄悄袭来，还是看半小时的电视为好，等看完节目，食物该消化了，也休息好了，这回可以真正下定决心来看书了。
午夜，我们发现这位学习者在电视机前进入了梦乡。
即使在这时，如果有人走进房间惊醒了他，他会马上想到，事情还不太糟，毕竟他休息好了，也吃好了，还看了一些有趣的节目，又跟朋友保持了联络，看了今天的报纸，一切障碍都扫除了，那么明天晚上6点……
目前，人们更注重知识，而不是人。结果，勉强的学习者就被淹没在知识的海洋中，几乎被知识“压垮”。当今，信息与出版物仍然以令人目不暇接的速度在增长，但是个人驾驭知识的能力仍被忽视。要想适应目前的形势，该掌握的不是更多的“硬性的事实”，而是处理知识及学习知识的新方法，即用天赋去学习、思考、记忆、创造和解决问题的新方式。
2。2高效学习的思维障碍
上面所讲的一个小故事你可能觉得耳熟，也很好笑，但其中所蕴涵的意义却很深远，很严肃。
一方面，它令人振奋。因为这个人人都有过的经历证实了那些长久以来被人怀疑的事实：人人都有创造与发明的能力，担忧自己没有创造力是毫无必要的。在这位勉强的学习者的身上，他的创造力只是应用不当。为了逃避学习，他为自己编造了花样百出的种种理由。而这恰好又说明，每个人都有创造的天赋，只是要用到正途上！
另一方面，这个故事也包含着令人沮丧的一面。因为它让我们看到我们在面对学习材料时所体验到的那种普遍的、潜在的畏惧感。
这种勉强与恐惧源自以考试为中心的教育体制。在这种体制下，学生被强制学习学校选定的教材。他们知道，教材比故事书、小说难多了，而且还意味着大量的作业；他们还知道，将来会有许多的考试来检验他们对教材内容的掌握程度。
P10－P12
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