神奇的蔬果汁
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作者李馥 主编 著作
出版社新疆人民卫生出版社
ISBN9787537262613
出版时间2015-09
装帧平装
开本16开
定价35元
货号1201285495
上书时间2024-11-21
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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作者简介
李馥，本科，营养学专家。毕业于弘光科技大学食品营养系，从事营养学研究工作十余年，曾任美食编辑、健康杂志主编。出版健康养生图书10部，发表专业论文6篇。
目录
推荐序
作者序
Part1揭开糖尿病的面纱
什么是糖尿病？
糖尿病症状
谁是糖尿病候选人
糖尿病并发症
糖尿病日常保健
Part2吃对食物，糖尿病0UT
战胜糖尿病秘笈30招
低升糖指数（GI）饮食
有害的饮食
糖尿病红绿灯蔬果
Part3糖尿病7Q
糖尿病患者能不能吃水果？
糖尿病是老人才会得的疾病，跟年轻人没有关系？
孕妇也会得糖尿病吗？
我没有三多症状，所以糖尿病跟我没关系？
会得糖尿病就是因为吃太甜？
糖尿病是感染性疾病吗？
糖尿病患者要吃什么健康食品？
Part4蔬果汁对症密码
饮用蔬果汁的五大健康功效
聪明制作蔬果汁十大贴士
蔬果汁必备工具
添加风味的食材
蔬菜水果如何选购？
蔬菜的选购秘诀
水果的选购秘诀
Part5以蔬菜为主角的蔬果汁
胡萝卜
胡萝卜豆浆
冰镇胡萝卜苹果汁
胡萝卜小黄瓜汁
胡萝卜番茄汁
包菜
紫甘蓝包菜汁
包菜猕猴桃汁
包菜西芹汁
包菜菠萝汁
芹菜
芹菜葡萄汁
芹菜菠萝汁
芹菜番石榴汁
冰镇黄瓜芹菜苹果汁
芹菜猕猴桃梨汁
芹菜酸奶
芦笋
芦笋汁
芦笋菠萝汁
芦笋猕猴桃汁
芦笋西红柿汁
芦笋芹菜汁
芦笋葡萄柚汁
西兰花
西兰花苹果柠檬汁
西兰花芹菜苹果汁
西兰花菠萝汁
西兰花柳橙汁
西兰花酸奶
黄瓜
黄瓜胡萝卜汁
小黄瓜葡萄柚汁
小黄瓜酪梨汁
黄瓜苹果酸奶汁
小黄瓜柳橙汁
黄瓜梨猕猴桃汁
小黄瓜蔬果汁
苦瓜
苦瓜汁
苦瓜柳橙汁
苦瓜牛奶汁
苦瓜柠檬蜜汁
油菜
油菜柳橙汁
油菜综合汁
豌豆苗
豆苗汁
菠菜
菠菜苹果奶
菠菜胡萝卜汁
番茄
葡萄青瓜番茄汁
番茄小黄瓜苹果汁
番茄柠檬汁
番茄甜椒汁
Part6以水果为主角的果汁
葡萄柚
阳光葡萄柚苹果
葡萄柚西芹汁
葡萄柚番茄汁
葡萄柚汁
莲雾
莲雾芦笋汁
莲雾小黄瓜汁
莲雾薏仁豆奶
猕猴桃
猕猴桃雪梨汁
猕猴桃番石榴柠檬汁
猕猴桃汁
蔓越莓
蔓越莓葡萄汁
蔓越莓菠萝汁
梨
水梨苹果汁
水梨包菜汁
苹果
苹果苦瓜汁
苹果菠萝汁
苹果上海青汁
樱桃
樱桃西芹汁
樱桃西芹汁
樱桃鲜奶
樱桃牛奶
综合蔬果有机杂粮
精力汤
高纤蔬果汁
苦瓜苹果菠萝汁
苹果综合果菜汁
有机黑豆饮
青苹果果菜汁
芝麻薏仁豆浆
胡萝卜综合蔬果汁
Part7以茶为主角
茉莉花茶
山药茶
玉米须茶
乌梅茶
肉桂茶
桑椹茶
山楂番石榴茶
罗汉果绿茶
抹茶牛奶
水果绿茶
Part8以醋为主角
迷迭香醋饮
健康水果醋饮
苹果柠檬醋饮
金橘醋饮
梅子醋饮
蔓越莓醋柠檬茶
Part9以沙拉和果冻为主
五彩沙拉
蔬果沙拉
寒天鲜奶酪
杏仁鲜奶酪
柚香果皮冻
桂花茶冻
内容摘要
《神奇的蔬果汁:改善糖尿病秘诀》以深入浅出的方式，先介绍糖尿病的基本知识，并有感于现代人生活忙碌，常常外食，饮食不均衡，常常没有时间为自己准备健康的一餐，于是我特别设计了100多道蔬果汁（包含沙拉、茶饮、果冻等轻食），是要特别体恤可能因为很多因素而没办法亲自下厨的人，或是想用美味蔬果改善体质的人，而特别精选了能预防尿病的蔬菜水果，并详细地介绍每一种蔬果的功效。
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