认知行为疗法咨询方案 10大心理障碍
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作者郭召良
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115551931
出版时间2021-01
装帧平装
开本16开
定价89元
货号1202197954
上书时间2024-11-21
商品详情
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目录
导读001
第1章抑郁障碍003
1.1抑郁表现与诊断003
1.1.1抑郁情绪和结构003
1.1.2抑郁症的诊断005
1.2抑郁障碍的CBT解释012
1.2.1生活事件人际环境：抑郁障碍的诱发因素012
1.2.2认知原因：抑郁障碍的中介因素013
1.2.3行为及其后果016
1.3.1行为激活017
1.3.2认知矫正019
1.4抑郁障碍咨询方案022
1.4.1抑郁障碍的咨询目标022
1.5.2抑郁障碍的咨询计划024
1.4.3抑郁患者的选择：生物学治疗还是心理治疗025
1.5抑郁障碍咨询技术027
1.5.1行为激活技术027
1.5.2活动图表036
1.5.3自我表扬清单041
1.5.4认知矫正技术046
第2章广泛性焦虑障碍049
2.1焦虑情绪与广泛性焦虑障碍049
2.1.1焦虑情绪049
2.1.2焦虑的两种类型051
2.1.3广泛性焦虑障碍053
2.2广泛性焦虑障碍的CBT解释055
2.2.1焦虑情绪与行为模式的习得055
2.2.2焦虑情绪与行为的中介因素057
2.3广泛性焦虑障碍治疗原理059
2.4广泛性焦虑障碍的咨询方案061
2.4.1广泛性焦虑障碍咨询目标061
2.4.2广泛性焦虑障碍的咨询计划062
2.5广泛性焦虑障碍的咨询技术065
2.5.1担忧预测与检验技术065
2.5.2担忧认知证伪技术法067
2.5.3从过去经验中学习技术069
2.5.4区分有用和无用焦虑的技术072
2.5.5安排焦虑时间技术075
第3章惊恐障碍与场所恐怖症079
3.1恐惧情绪与恐怖症079
3.1.1恐惧情绪079
3.1.2你的恐怖情绪正常吗080
3.1.3恐怖症分类081
3.1.4惊恐障碍和场所恐怖症的表现和诊断083
3.2惊恐障碍和场所恐怖症的CBT解释089
3.2.1惊恐障碍的CBT解释089
3.2.2场所恐怖症的CBT解释092
3.3惊恐障碍和场所恐怖症的治疗原理095
3.3.1认知行为疗法环路模型095
3.3.2惊恐障碍的治疗原理095
3.3.3场所恐怖症的治疗原理097
3.4惊恐障碍和场所恐怖症的咨询方案099
3.4.1惊恐障碍咨询方案099
3.4.2场所恐怖症咨询方案103
3.5惊恐障碍和场所恐怖的咨询技术105
3.5.1惊恐发作记录表105
3.5.2关于惊恐症状的心理教育107
3.5.3接纳你的惊恐症状111
3.5.4惊恐诱发技术112
3.5.5惊恐症状暴露技术114
3.5.6场所恐怖暴露技术118
第4章特定恐怖症123
4.1特定恐怖症表现与诊断123
4.2特定恐怖症的CBT解释128
4.2.1特定恐怖症的习得128
4.2.2特定恐怖症的认知中介因素129
4.2.3特定恐怖症维持中的强化131
4.3特定恐怖症的治疗原理132
4.4特定恐怖症的咨询方案134
4.4.1特定恐怖症的咨询目标134
4.4.2特定恐怖症的咨询计划135
4.5特定恐怖症的咨询技术137
4.5.1恐怖情境评定技术138
4.5.2特定恐怖症暴露技术140
第5章社交焦虑障碍149
5.1社交焦虑障碍的表现与诊断149
5.1.1社交焦虑障碍表现与诊断149
5.1.2回避型人格障碍153
5.1.3社交焦虑障碍与回避型人格障碍157
5.1.4害羞与内向158
5.2社交焦虑障碍的CBT解释159
5.2.1社交焦虑障碍的习得159
5.2.2社交焦虑障碍的认知中介因素160
5.2.3社交焦虑障碍的维持因素163
5.3社交焦虑障碍的治疗原理164
5.3.1暴露与安全行为阻止165
5.3.2社交技能训练167
5.4社交焦虑障碍的咨询方案167
5.4.1社交焦虑障碍的咨询目标167
5.4.2社交焦虑障碍的咨询计划169
5.5社交焦虑症的咨询技术172
5.5.1社交焦虑认知修正技术172
5.5.2社交焦虑的角色扮演技术179
5.5.3社交技能训练182
第6章强迫症185
6.1强迫症的表现与诊断185
6.1.1强迫症185
6.1.2与强迫症相关的障碍190
6.1.3强迫型人格障碍191
6.2强迫症的CBT解释193
6.2.1强迫症的焦虑习得193
6.2.2强迫症的行为维持194
6.2.3强迫症的认知中介因素196
6.3强迫症的治疗原理199
6.3.1暴露与反应阻止200
6.3.2正常化与接纳201
6.3.3深层信念改变202
6.4强迫症的咨询方案203
6.4.1强迫症的咨询目标203
6.4.2强迫症的咨询计划204
6.5强迫症的咨询技术206
6.5.1治疗强迫症的正念方法206
6.5.2治疗强迫症的ERP技术209
6.5.3治疗强迫症的认知行为技术226
第7章人格障碍233
7.1人格障碍的表现与诊断233
7.1.1CBT定义中的人格233
7.1.2什么是人格障碍234
7.1.3人格与人格障碍类型236
7.1.4人格障碍诊断239
7.2人格障碍的CBT解释244
7.2.1生物学基础245
7.2.2重要他人与创伤事件246
7.2.3内部心理过程249
7.3人格障碍的治疗原理252
7.3.1咨询关系是人格改变的基础252
7.3.2认知改变和行为改变是人格改变254
7.4人格障碍的咨询方案255
7.4.1人格障碍的咨询目标255
7.4.2人格障碍的咨询计划256
7.5人格障碍的咨询技术261
7.5.1共情式面质262
7.5.2有限再抚育263
第8章精神分裂症与双相障碍267
8.1精神分裂症与双相障碍的表现267
8.1.1精神分裂症的表现267
8.1.2双相障碍的表现272
8.2精神分裂症与双相障碍的CBT解释274
8.3精神分裂症与双相障碍的治疗原理276
8.4精神分裂症与双相障碍的咨询方案281
8.4.1精神分裂症的咨询方案281
8.4.2双相障碍的咨询方案285
8.5精神分裂症与双相障碍的咨询技术289
8.5.1妄想症状的咨询技术289
8.5.2幻觉症状的咨询技术293
8.5.3应对躁狂发作的咨询技术298
参考文献305
内容摘要
虽然学习了认知行为疗法的理论知识与实操技术，但是遇到具体的心理障碍时，许多心理咨询师和还是不知道怎么做。针对这个问题，本书为各种心理问题的咨询治疗设计了可操作的咨询方案。每套咨询方案都包括心理障碍的临床表现和评估诊断方法，如何从认知行为疗法的角度介绍心理障碍的成因和心理咨询干预的原理，明确心理障碍的咨询目标和咨询计划，以及每种心理问题会用到的特殊技术等方面的具体实践。本书涉及的10种心理障碍包含抑郁障碍、广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、场所恐怖症、特定恐怖症、社交焦虑障碍、强迫症、人格障碍、精神分裂症和双相障碍。希望本书能够帮助各位心理咨询师、认知行为疗法的学习者和爱好者以及有心理自助需求的朋友针对具体的心理问题设计出科学的治疗方案，有效解决具体的心理问题。
主编推荐
★国内心理学家、中国心理卫生协会常务理事、北京高校心理咨询研究会理事长郑日昌教授，中国社会心理学会前会长、北师大心理学部博士生导师许燕教授推荐。
★作者近30年一线咨询实践之作，适合心理咨询师、认知行为疗法初学者。市场上同类书很多，多为外版，这些书理论性过强，对国内心理咨询师缺少应用价值。《认知行为疗法咨询方案：10大心理障碍》从国内心理咨询师的实际情况出发，讲解细致。
★作者北京师范大学心理咨询与心理测评博士，认知行为疗法专家，昭良心理创始人郭召良，是国内少有的学院派实战专家，整合各家认知行为疗法、行为疗法、正念疗法、精神分析理论等学术观点和咨询治疗技术方法，对认知行为疗法（CBT）进行规范化和标准化。
★“认知行为疗法心理咨询师实践推荐阅读丛书”特点：心理咨询实践步步详解、拿来即用。
★为什么选择这本书？
（1）10大典型常见的心理障碍
（2）30个个案展示
（3）参考DSM5诊断标准
（4）细化咨询目标与咨询计划
（5）拆解28个CBT技术
（6）既适合心理咨询师、认知行为疗法的学习者和爱好者，也适合有心理自助需求的普通人
★如何用这本书？
第 一步： 分析10大心理障碍的临床表现
第 二步：应用相应的诊断标准辨析、评估与诊断
第三步：从认知行为疗法（CBT）的角度解释相应的心理障碍的成因
第四步：讲解应用CBT时治疗干预的原理
第五步：针对来访者、病症表现明确咨询目标
第六步：制定合理的咨询计划
第七步：与来访者共同应用针对每种心理问题的CBT技术
媒体评论
自 20 世纪 20 年代起，在欧美国家的临床心理学领域，先后出现了精分、行为、人本、认知等心理治疗理论和方法。
20 世纪 70 年代后，将认知疗法与行为疗法有机整合在一起的认知行为疗法，因其科学实证、短程高效和结构清晰而广被认可，逐渐成为心理咨询与治疗的主流方法。
近三十年来，已有学者将认知行为疗法引进中国，但大多是译作和简单应用，很少有人做系统而全面的研究。
我的学生郭召良博士，对认知行为疗法情有独钟。他经过多年潜心研究和临床应用，收获颇丰。特别是在认知行为疗法的推广与普及方面，他也做出了令人瞩目的成绩。
这套“认知行为疗法心理咨询师实践推荐阅读丛书”，就是召良多年心血的结晶。
该系列系统全面地介绍了认知行为疗法的基本理论、技术方法、心理问题解决方案以及咨询技能培训可能遇到的各种问题。
熔理论与实践于一炉，铸科学性与实用性为一体，具有很强的可操作性，是该系列的重要特色。
作为召良读博士时的导师，我愿负责任地将这套书推荐给广大心理咨认知行为疗法进阶询师和心理咨询爱好者。
长江后浪推前浪，一代更比一代强！
我为弟子骄傲，我为召良点赞！
郑日昌
中国心理卫生协会常务理事
北京高校心理咨询研究会理事长
认知行为疗法作为在国内比较普及的心理治疗方法，其实用性已在多年的推广中被证实。郭召良老师一直是前线推广中的一员，今年他将自己对认知行为疗法的理论认识与多年的实践结合，完成了这套“认知行为疗法心理咨询师实践推荐阅读丛书”。这套书优选的特点就是手把手，细致拆分每个知识点，并配上个案实践过程，这种讲解方法对认知行为疗法的学习者很有益处。
许燕
中国社会心理学会前任会长
北师大心理学部博士生导师
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