S曲线哑铃健身操
全新正版 极速发货
￥ 17.37 3.5折 ￥ 49.8 全新
库存2件
广东广州
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者《健身私人教练》编写组 编 著作
出版社化学工业出版社
ISBN9787122271372
出版时间2016-09
装帧平装
开本16开
定价49.8元
货号1201364441
上书时间2024-11-21
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
作者简介
“健身私人教练”创作团队云集运动训练专家，一线体育教师和王牌健身教练，他们的跨界合作只为将“高大上”的练习方法，用“接地气”的方法，统统教给想“健康、长久、快乐”生存的你。
目录
第一部分 身体唤醒动作
第二部分 打造S曲线
第三部分 垫上美臀训练
内容摘要
本书通过简单的动作，帮助一天到晚都坐着不动的办公一族、禁不住食物诱惑的美食一族、体重只增不减的空想派减肥一族对腰身、胸部、后背、四肢进行重点塑形。综合瑜伽、舞蹈和基础健身的特点，安排训练。
帮助读者通过学、练塑造完美的身材曲线。
主编推荐
本书通过简单的动作，帮助一天到晚都坐着不动的办公一族、禁不住食物诱惑的美食一族、体重只增不减的空想派减肥一族对腰身、胸部、后背、四肢进行重点塑形。综合瑜伽、舞蹈和基础健身的特点，安排训练。
帮助读者通过学、练塑造完美的身材曲线。
相关推荐
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价