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作者(美)戴尔·卡耐基 著;毕俊峰 译

出版社古吴轩出版社

ISBN9787554607442

出版时间2016-09

装帧平装

开本32开

定价32.8元

货号1201364674

上书时间2024-11-14

大智慧小美丽

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品相描述:全新
商品描述
作者简介
戴尔·卡耐基(1888—1955),二十世纪有名的成功学大师,美国现代成人教育之父。作为精通心理学和人际关系学的有名演讲家,他毕生致力于人性问题的研究。他一生中写作了《人性的弱点》《人性的优点》、《伟大的人物》等7部书。这些著作是卡耐基成人教育实践的结晶,也是卡耐基哲学思想的集中体现,至今在优选畅销不衰。这些书籍和卡耐基的成人教育相辅相成,改变传统的成人教育方式,影响了千百万人的生活,也使卡耐基由一个贫民之子一举成为20世纪颇负盛名的励志导师。

目录
第1章摆脱忧郁的法则/001
1.活在当下/002
2.摆脱忧郁的神奇方程式/022
3.忧郁乃健康之大敌/034
4.放任忧郁,等于慢性自杀/048
小结/053
第2章揭开忧郁的神秘面纱/055
1.如何应对忧郁/056
2.把工作中的忧郁减少一半/067
小结/073
第3章别让忧郁成为习惯/075
1.把忧郁从思想中撵走/076
2.去行动,而不是瞻前顾后/084
3.别为小事愁眉苦脸/092
4.战胜忧郁的法则/103
5.接受无法改变的事实/113
6.为忧郁设定“适可而止”的点/129
7.别为打翻的牛奶哭泣/139
小结/144
第4章摆脱忧郁,重新认识自己/147
1.改变人生的箴言/148
2.报复的代价/165
3.懂得感恩/175
4.珍视你已经拥有的/183
5.努力成为最好的自己/192
6.六天摆脱忧郁/198
小结/214
第5章战胜忧郁的真人真事/217
1.勇敢面对突如其来的烦恼/218
2.一小时内转变为乐观主义者/222
3.熬得过昨天,就过得了今天/224
4.忧郁是最凶残的对手/227
5.时间是战胜忧郁的灵丹妙药/230
6.本杰明·富兰克林战胜忧郁的秘方/233

内容摘要
本书是戴尔·卡耐基的经典励志杰作。在本书中,卡耐基提供了一套自我解忧的方法,从日常生活实例中提炼出实在受用的哲理,令千千万万的人茅塞顿开。
对疲于奔命的现代人来说,卡耐基的建议、忠告如同一剂心灵良药,帮助被忧虑问题所困扰的读者重塑自信,进而开创更积极、更美好的生活!

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