十月胎教细节全知道
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作者王琪 著
出版社中国妇女出版社
ISBN9787512707559
出版时间2013-10
装帧平装
开本16开
定价35元
货号1200742469
上书时间2024-11-14
商品详情
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目录
第1章 胎教预备级：胎教知识预先学
1认识胎教的重要性
2科学认识胎教，避免胎教误区
3中国人历来重胎教
4胎教的科学性及可行性
5胎宝宝具备视觉感应
6胎宝宝已具备一定的听力
7触觉从胎儿时期开始发育
8胎宝宝有一定的记忆力
9胎宝宝具有一定的条件反射能力
10实施胎教对准妈妈的好处
11实施胎教对胎宝宝的好处
12孕前就要开始着手胎教
13胎教应适度进行
14因材施教是胎教的主要准则
15制订胎教计划不要盲从
16最好和家人一起做胎教
17选择自然分娩，有助于生出聪明宝宝
18胎教要顺应胎宝宝的身心发展规律
19直接胎教
20间接胎教
21斯瑟蒂克胎教
22音乐胎教
23营养胎教
24环境胎教
25情绪胎教
26语言胎教
27运动胎教
28抚摸胎教
29光照胎教
30美育胎教
31联想胎教
第2章 孕1月胎教细节：做好孕期胎教计划
1行为胎教：胎教的基础是有计划地怀孕
2行为胎教：不要错过生宝宝的最佳年龄
3行为胎教：进行一次孕前体检
4行为胎教：父亲准备充足，孕育健康宝宝
5行为胎教：选择最适宜的怀孕季节
6行为胎教：丢弃不良生活习惯
7行为胎教：生活细节不可忽视
8行为胎教：向古代圣贤学习胎教知识／
9行为胎教： “四二一”家庭式胎教，科学实施才有效
10情绪胎教：做好要宝宝的心理准备
11情绪胎教：夫妻恩爱宝宝聪明
12情绪胎教：宝宝性格爸妈定
13环境胎教：优化胎宝宝的生长环境
14环境胎教：创造良好的孕前内部环境
15环境胎教：远离有毒有害物质
16环境胎教：安排好家中的宠物
17环境胎教：远离电磁辐射
18环境胎教：精心布置一个温馨的居室
19营养胎教：让未准妈妈吃出“性”趣
20营养胎教：注意纠正营养失衡
21营养胎教：补充营养叶酸先行
22营养胎教：孕早期要多吃主食
23营养胎教：多吃十字花科蔬菜
24音乐胎教：用音乐启迪胎儿的智慧
25音乐胎教：适合孕早期听的音乐
26音乐胎教：与胎宝宝共享名曲《小白船》
27语言胎教：开始收集一些童话
28语言胎教：经典童话故事《萤火虫和小星星》
29语言胎教：品读泰戈尔的《玩具》，体会孩子的童真世界
30运动胎教：运动有利于受孕
31学习胎教成功案例：斯瑟蒂克胎教法
32斯瑟蒂克胎教教程：制定孕期胎教总课程
第3章 孕2月胎教细节：胎教不宜操之过急
1行为胎教：准妈妈是胎教的主角
2行为胎教：准爸爸是胎教好配角
3行为胎教：依据胎宝宝的生物钟进行胎教
4行为胎教：饮食起居处处皆胎教
5行为胎教：孕早期不要泡热水澡
6情绪胎教：准妈妈不要有恐惧心理
7情绪胎教：丈夫要理解孕妇的心理
8环境胎教：调整好工作中的人际关系
9环境胎教：居家环境要安全
10营养胎教：孕2月准妈妈的营养需求
11营养胎教：营养充足，保障胎儿大脑发育
12营养胎教：准妈妈多吃西蓝花好处多
13营养胎教：苦味蔬菜对母子均有益
14营养胎教：孕2月饮食禁忌
15音乐胎教：多听与胎音合拍的音乐
16音乐胎教：适合准妈妈听的音乐
17音乐胎教：适合胎宝宝听的音乐
18音乐胎教：音乐胎教具体实施的方法
19音乐胎教：可以开始音乐胎教
20音乐胎教：静心聆听《爱之梦》
21音乐胎教：听《布谷》感受春天的气息
22音乐胎教：巴洛克音乐适合做胎教
23语言胎教：童话胎教从现在开始
24语言胎教：为胎宝宝朗诵《家》
25语言胎教：准妈妈必会的儿歌
26语言胎教：经典胎教故事《不怕冷的大衣》
27语言胎教：准妈妈读《爱的教育》
28美育胎教：欣赏电影《小鬼当家》
29美育胎教：年画欣赏《连生贵子》《年年有余》
30美育胎教：欣赏丰子恺《闲庭春画》
31美育胎教：欣赏电影《当幸福来敲门》
32运动胎教：适当运动能减轻妊娠反应
33运动胎教：散步是孕早期最适宜的活动
34运动胎教：办公室的运动体操
35运动胎教：练习孕早期手脚操
36运动胎教：全身放松一下
37联想胎教：构想胎宝宝的形象
38斯瑟蒂克胎教教程：规律的孕期生活有助于胎教
第4章 孕3月胎教细节：夫妻共同参与胎教
1情绪胎教：准妈妈要保持心情愉悦
2情绪胎教：坚持写孕期日记
3情绪胎教：准妈妈不要过度担忧
4情绪胎教：准妈妈也应该容光焕发
5情绪胎教：培养好性格的胎宝宝
6情绪胎教：孕妇装DIY
7情绪胎教：买束花回家
8环境胎教：调离不适宜的工作岗位
9环境胎教：养成睡午觉的好习惯
10环境胎教：腹痛和出血要警惕
11营养胎教：孕3月准妈妈营养需求
12营养胎教：孕3月不宜吃的食物
13营养胎教：注意补脑食物
14营养胎教：喝水也要讲究方法
15营养胎教：孕期要少吃腌菜和酸菜
16营养胎教：吃对水果，准妈妈更健康
17营养胎教：不要迷信补药、补品
18营养胎教：孕期不宜多吃榴莲
19营养胎教：适当吃些野菜，增加营养
20音乐胎教：胎教中的哼歌谐振法
21音乐胎教：准妈妈亲自为胎宝宝唱歌
22音乐胎教：欣赏《仲夏夜之梦》，和“小仙人跳个舞”
23音乐胎教：给胎宝宝唱《两只老虎》
24音乐胎教：给胎宝宝唱《采蘑菇的小姑娘》
25音乐胎教：欣赏名曲《春》，感受意大利四季风光
26音乐胎教：给宝宝唱《小兔子乖乖》
27语言胎教：朗读《雪花的快乐》
28语言胎教：经典诵读《小池》
29语言胎教：经典童话故事《小马过河》
30语言胎教：经典胎教故事《丑小鸭》
31语言胎教：经典胎教故事《小熊的苹果树》
32美育胎教：坚持阅读有益的书籍
33美育胎教：准妈妈可以开始学习绘画
34美育胎教：给宝宝折一件小衣服
35运动胎教：胎宝宝的游戏训练
36抚摸胎教：胎宝宝对触觉已经有反应
37联想胎教：做做白日梦
38斯瑟蒂克胎教教程：孕期如何做好家务
……
第5章 孕4月胎教细节：进入胎教最佳时期
第6章 孕5月胎教细节：胎教内容越丰富越好
第7章 孕6月胎教细节：向胎宝宝传递积极乐观的信息
第8章 孕7月胎教细节：音乐、语言胎教的最佳时期
第9章 孕8月胎教细节：让胎宝宝体验更丰富的情感
第10章 孕9月胎教细节：即将分娩，胎教不要懈怠
第11章 孕10月胎教细节：出生后要继续巩固胎教成果
内容摘要全书按照月份划分，分别讲述各个月份的胎教重点和胎教方法对孕产妇的影响，全书叙述明白晓畅，编写注重科学性、严谨性和实用性，针对中国孕妇、新手父母的阅读需求，在生活方式、保健要点、疑难问题方面，给出实用、简明的专业建议，同时普及孕产期相关知识。
精彩内容
30 运动胎教：运动有利于受孕
女性长期久坐容易造成血液循环不顺畅，月经前及月经期常有剧烈疼痛；有的则因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，甚至伴有严重的痛经，此即所谓巧克力囊肿。此外，气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫以外，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显的不孕原因。如果你工作几乎都离不开坐，那么每40分钟后休息10分钟，做做伸展动作，或下班后多散散步、游游泳、练练瑜伽，都能有效改善因久坐造成的循环障碍。
运动可以增加机体的免疫力，使精子和卵子更有活力，更有利于受孕。科学的锻炼可使全身肌肉更有力量，可以减轻日后分娩时的困难和痛苦，而且运动还可以使心情愉悦。但是一定要注意运动不要过于激烈，避免对身体造成不必要的损伤。
31 学习胎教成功案例：斯瑟蒂胎教法
斯瑟蒂克在《斯瑟蒂克胎教法》中写道：
我有4个孩子，她们的智商都在760以上，均被列入占全美5%的高智商行列。大女儿70岁时以接近最高分的成绩成为全美最午轻的大学生。4个天才儿童诞生干一个家庭，其概率要用天文数字来表示，而我认为这一切都是进行胎教的结呆。
我有4个孩子，大女儿苏珊，二女儿斯蒂茜，三女儿斯蒂芬妮和小女儿吉安娜。这四个孩子的智商都在760以上。通常智商达到740即被认为是“天才”。
苏珊出生后两个星期就能讲单词，第三个月就能讲句子，7岁6个月的时候，就能读高中的教科书。我们从小就不把她当J什么也不懂的婴儿而对她讲那些婴儿语言，总是像对成人一样对她讲话，而她也完全能理解我们所讲的内容。5岁时，她接受了加利福尼亚SOI迈阿里·弥克博士主特的智力测试，智商达到170以上，阅读力、运算力、理解力、记忆力、判断力、表达力都在标准以上。此外，她在情绪方面的各种测验成绩也很优秀。
这样，苏珊从幼儿园一下子就升到了初级学校的九年级。10岁时，她接受了SAT大学的入学资格考试，取得了接近最高分690分的成绩，成为全美最年轻的大学生。74岁便获得学士学位，76岁时已是芝加哥伊利诺斯大学医学院二年级的学生了。
苏珊下面的3个妹妹，也都是在出生后两个星期至三个星期开始讲话的，也具有和姐姐相似的能力。苏珊76岁时，73岁的斯蒂茜在芝加哥的曼达雷茵大学读二年级，17岁的斯蒂芬妮上高中三年级，最小的吉安娜9岁，也上初中三年级了。
4个孩子都是天才儿童这种情况，用遗传来解释是根本不可能的。以上奇迹是因为孩子在胎内时就被施加了某种因素，即进行胎教的结果。
……
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