时间的悖论
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作者(美)菲利普·津巴多,(美)约翰·博伊德 著 张迪衡 译
出版社中信出版社
ISBN9787508684598
出版时间2018-04
装帧精装
开本32开
定价88元
货号1203349090
上书时间2024-11-14
商品详情
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作者简介
菲利普•津巴多(Philip Zimbardo)
美国著名心理学家。他生于1933年，并于1959年获得耶鲁大学心理学博士学位，曾任美国心理学协会（APA）主席，科学协会主席委员会（CSSP）主席。他在斯坦福大学任教50余年，目前是斯坦福大学的荣誉退休教授。
津巴多不仅进行了广受关注的斯坦福监狱实验，还致力于利用心理学帮助所有人，其研究涉及害羞、时间、生活英雄、男性问题等领域。他出版了《心理学与生活》《津巴多普通心理学》等广受欢迎的相关教材，并参与制作了《探索心理学》系列节目，被誉为“当代心理学的形象和声音”。
由于他数十年来在心理学研究和教学领域的杰出贡献，美国心理学协会为他颁发了西尔格德普通心理学终身成就奖。此外，他还因其研究荣获瓦茨拉夫•哈维尔基金奖。
约翰•博伊德（John Boyd）
1994年与菲利普•津巴多结缘，作为首席助教参与对时间的研究。
目录
第一部分关于时间的科学
第1章时间为何如此重要？
你的时间是有限的
无所从来，亦无所去
时间比金钱更宝贵
时间的心理相对论
“善良的撒玛利人”实验
掌控过去的人也掌控着未来
时间心理学
第2章测测你的时间观
急剧变化的世界
古人类的“事件时间”
“时钟时间”的转变
今天的时间观
对待改变的反应
相关科学研究
……
内容摘要
我们知道，时间无价。人生是短暂且有限的，而时间是我们度过一生的媒介。如果不能充分利用时间，那么我们将付出沉重的机会成本。我们对时间的态度形成了时间观。心理学家菲利普·津巴多和他的研究伙伴约翰·博伊德对时间观进行了深入研究，并得出结论：在生活中，我们所做的每一个重大选择都取决于内在的时间观。有关时间的问题，本质上就是有关人生意义的问题。我们的时间观将对我们的生活产生深远的影响，但我们自己却很少会意识到这一点；此外，拥有平衡的时间观预示着我们也拥有健康的生活方式，而不平衡的时间观则会导致不健康的生活方式。这些时间的悖论无所不在，我们要做的，就是洞察时间的本质，然后通过塑造全新的时间观，来重塑我们的人生。通常来看，时间观包括以下6种：关注过去的消极时间观、关注过去的积极时间观、关注当下的宿命主义时间观、关注当下的享乐主义时间观、关注未来的时间观、超越未来的时间观。适度的未来时间观加上当下时间观，再辅以固定的积极怀旧时间观，这就是理想的时间观组合。实际上，每个人都能够调整自己的时间观，从而拥有平衡的时间观。如果你能根据情境灵活地转换时间观，就能有效地利用时间，拥有充实、健康的生活。
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