帮你的孩子克服焦虑 SPACE疗法家长指南
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作者(美)伊莱·R.勒博维茨 著 帅琳 译
出版社上海社会科学院出版社
ISBN9787552041491
出版时间2023-09
装帧平装
开本32开
定价48元
货号1203095836
上书时间2024-11-13
商品详情
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作者简介
作者：伊莱·R．勒博维茨（Eli R. Lebowitz） 儿童及青少年心理学家，耶鲁大学儿童研究中心副教授、焦虑及心境障碍项目主管，研究兴趣为代际和家庭对焦虑及相关障碍治疗的影响。他提出了儿童及青少年焦虑和强迫等相关问题的家长本位治疗方法——儿童焦虑支持性教养疗法（简称“SPACE 疗法”）。
译者：帅琳 基础心理学理学硕士，本科毕业于江南大学教育学系，硕士毕业于华东师范大学心理与认知科学学院。现从事高校学生管理工作。
目录
译者序
前言
第1章 认识儿童焦虑
第2章 儿童焦虑的分类与治疗
第3章 孩子的焦虑占据了你的家庭吗？
第4章 养育焦虑孩子时的常见陷阱
第5章 家庭顺应
第6章 编制顺应地图
第7章 怎样给孩子提供支持？
第8章 首先减少哪一个顺应？
第9章 如何制订减少顺应的计划？
第10章 怎样让孩子了解计划？
第11章 执行计划
第12章 克服困难——处理问题孩子的反应
第13章 克服困难——处理与伴侣合作时遇到的问题
第14章 接近尾声，那么接下来呢?
附录A 工作表
附录B 资源
内容摘要
本书针对家中有受焦虑情绪困扰的孩子的家长，提供了一套经科学研究与临床实践，实证有效的家长应对方法（儿童焦虑支持性教养疗法，简称“SPACE疗法”）。家长使用这种方法时，只需要关注自己的反应，而不需要强迫孩子改变行为。家长将学到如何以支持性反应（承认孩子在克服焦虑情绪上遇到困难，同时相信他们有能力解决困难），来取代他们原本对孩子的顺应行为（孩子一出现焦虑迹象，家长就尽自己所能帮孩子解决可能引起他焦虑的“隐患”，这反而会让孩子更容易焦虑），让孩子有勇气面对焦虑情绪，进而逐渐克服焦虑。
主编推荐
★从一般焦虑情绪到分离焦虑、社交焦虑、广泛性焦虑等各种焦虑症，你不忍心孩子受苦，被折腾得身心俱疲、苦不堪言。当心！你很可能掉入了“这么做，孩子才会没事”的陷阱
★SPACE疗法提出者、耶鲁大学勒博维茨教授告诉你：帮你的孩子克服焦虑，你要做的不是改变孩子，迫使孩子改变想法、去做他不想做的事，而是改变你自己的固有想法和行为
★国外儿童及青少年焦虑专业门诊都在使用的SPACE疗法，经过阅读学习你在家就可以尝试
你能从这本书里了解到：
◇什么是焦虑？焦虑在孩子身上有哪些表现？
◇什么是儿童焦虑支持性教养（SPACE）疗法？
◇SPACE疗法不要求孩子配合而只要求父母改变行为，为什么还能帮助孩子减轻焦虑？
◇我可以在家自己尝试SPACE疗法吗？具体该怎么做？
◇孩子用极端行为“威胁”我像以前那样顺应他时，我该怎么办？
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